- Hjem
- Sundhed og træning
- Yoga
- FaceFIT - Opstram Dit Ansigt og Reducer Rynker: Boost Din Glød med AnsigtsYoga
FaceFIT - Opstram Dit Ansigt og Reducer Rynker: Boost Din Glød med AnsigtsYoga
Naturligt ansigtløft uden kniv eller kemi - fast hud, færre rynker og flot glød!
- Udgivet af Jeanne Adelsten
Ubegrænset adgang
Sidst opdateret 29/01/2024
1.499,00 kr.
Det lærer du
Naturligt ansigtsløft uden kniv eller kemi
Opstrammende og rynkereducerende øvelser
Synlige resultater på kun 4 uger
Indblik i ansigtets anatomi
PDF med alle øvelser
16 øvelsesvideoer
Det får du:
30m indhold - on demand
18 filer til download
Ubegrænset adgang
Tilgængelig via mobil, tablet og computer
Indhold
36 lektioner • 30m 7s
Velkommen til!
Ansigtets 3 zoner og vigtigste muskler
PDF med alle øvelser
Øvelse 1 - Halsmusklen
Øvelse 2 - Kæbemusklen (A)
Øvelse 3 - Kæbemusklen (B)
Øvelse 4 - Hagemusklen
Øvelse 5 - Mundens ringmuskel (A)
Øvelse 6 - Mundens ringmuskel (B)
PDF med alle øvelser
Øvelse 7 - Kindbens musklerne
Øvelse 8 - Overlæbens hævemuskler
Øvelse 9 - Tyggemusklerne
PDF med alle øvelser
Øvelse 10 - Nakke- og pandemusklen
Øvelse 11 - Muskel mellem øjenbrynene
Øvelse 12 - Øjenlågenes ringmuskler
Øvelse 13 - De øvre øjenlågs løftemuskler
Øvelse 14 - Øjenlågenes ringmuskler
Øvelse 15 - Næse- og pandemusklen
PDF med alle øvelser
Øvelse 16 - Lymfedrænende ansigtsmassage
PDF med alle øvelser
Øvelse 17 - Opstrammende og opløftende ansigtsmassage
Antistress manual
10 super anti age tips
Bone broth - naturens botox
Skøn med kaffe
Ole Henriksen tips
DIY Jordbærmaske
DIY havtorn maske
DIY Opstrammende maske
Fire & Ice DIY
Peeling i særklasse
Hudvenlige råvarer
Foryngende drikke du kan lave derhjemme
Beskrivelse
Forudsætninger
- Du kan følge programmet fra din pc, tablet eller smartphone ellers ingen forudsætninger.
Din instruktør
Jeanne Adelsten
Ansigtsyoga instruktør og udvikler af FaceFIT programmet
2 kurser
Anmeldelser
Dette kursus har ingen anmeldelser endnu.
Flere kurser fra Jeanne Adelsten
Flere kurser indenfor Yoga
Gå til Yoga
Gå til Yoga1.499,00 kr.