Denne meditation vil støtte dig i at gennemgå dit hjem og mærke efter, hvad der skal opgraderes eller forandres. Du har mange energi-tråde til tingene i dit hjem, og derfor er det enormt vigtigt at se på dit hjem med nye øjne – og rydde op og ud, hvor det er nødvendigt.Gennem denne meditation får du bevidsthed på, hvor der trænger til at blive renset ud i dit hjem. Hvor energien er lavfrekvent, og trænger til en opgradering. DU fortjener nemlig at være omgivet af rendyrket god energi, kære. Denne meditation er en knap 9 minutters lang lydfil, hvor jeg guider dig gennem hele meditationen. Meditationen vil støtte dig i at højne bevidstheden omkring, hvor der trænger til at blive ryddet op i dit hjem, og hvor vibrationen trænger til at blive hævet. Dit hjem er et spejl af dit indre, og jeg vil invitere dig til, at tage dig selv og dit hjem seriøst. Du fortjener at leve et sted, hvor du selv elsker at være, og hvor energien er tårnhøj. Du har livstidsadgang til meditationen og kan derfor høre den så tit du vil, for at skabe kærlig forbindelse, til dit hjem. Når du mærker at der trænger til en oprydning kan meditationen hjælpe dig og blive dit nye yndlings hjælperedskab, til forandring og handling.

Helle Frølund

Oplev indre ro og harmoni med en 9-minutters guidet meditation. Skab balance i dit hjem og frigør dig fra kaos. Start din rejse mod et mere organiseret og afbalanceret hjem i dag!

Guidet meditation - ryd op i dit hjem

Denne meditation er en knap 9 minutters lang lydfil, hvor jeg guider dig gennem hele meditationen. Meditationen vil støtte dig i at højne bevidstheden omkring, hvor der trænger til at blive ryddet op i dit hjem, og hvor vibrationen trænger til at blive hævet. Dit hjem er et spejl af dit indre, og jeg vil invitere dig til, at tage dig selv og dit hjem seriøst. Du fortjener at leve et sted, hvor du selv elsker at være, og hvor energien er tårnhøj. God fornøjelse!

9-minutters guidet meditation: Oplev indre ro og oprydning i dit hjem

Personlig udvikling

Denne chakra meditation hjælper dig til at kalibrere og afbalancere dine energipunkter i kroppen, kaldet chakraer. Meditationen skaber en dyb indre ro i dig, og er særligt gavnlig når du mærker, at din krop eller et af dine energicentre, er i ubalance. Denne meditation er en næsten 11 minutters lang lydfil, hvor du guides igennem hele meditationen. I meditationen gennemgår vi hver enkelt af dine 7. chakraer. Chakraer er energicentre i vores krop, som fungerer på samme måde som hjul der drejer rundt. Et energihjul der kanaliserer, opsamler og fordeler energi rundt i vores system, via vores nervebaner og meridianbaner. Vores chakraer vibrerer på forskellige frekvenser - og de kan enten være i balance eller ude af balance. Om dine chakraer er i balance eller ej, har en enorm betydning for de forskellige livsområder, som hvert enkelt chakra regulerer. Chakraerne påvirkes af hinanden og lever i synergi. Det betyder, at er der ét chakra som er ude af balance - så kan det påvirke de andre. Omvendt, oplever du at have balance i flere af dine chakra - så kan det have indflydelse og hjælpe de resterende, med at finde tilbage i balance. I meditationen gennemgår vi alle dine chakra, og ved at skabe balance i dem alle, har du vidunderlige forudsætninger for, at skabe dit drømmeliv. Du kan med fordel høre meditationen når du føler dig ude af balance, mindre fyldt af glæde og i manglende kontakt med dit hjerte og din krop. Meditationen hjælper dig til at opnå synergi og balance i dine chakra, smukke sjæl.

Afbalancer dine chakraer på 11 minutter med vores guidede meditation. Oplev indre harmoni og øget velvære. Start din rejse mod balance i dag!

Meditation – Afbalancering af dine chakra

Denne chakra meditation hjælper dig til at kalibrere og afbalancere dine energipunkter i kroppen, kaldet chakraer. Meditationen skaber en dyb indre ro i dig, og er særligt gavnlig når du mærker, at din krop eller et af dine energicentre, er i ubalance. Meditationen giver dig indre ro, så din krop ikke er i kamp/flugt tilstand, og når dine chakraer er i balance, er det nemmere for dig at tage beslutninger fra hjertet. Du får mere klarhed og glæde ind i livet, og dit stressniveau sænkes. God fornøjelse!

Opnå indre balance på bare 11 minutter: Guidet meditation til chakra afbalancering

Meditation - Afbalancering af dine chakra

Denne meditation vil støtte dig i vælge dig selv til først. Meditationen vil give dig en dyb indsigt i, at det altid er vigtigt at sige ‘ja’ til dig selv – uanset sammenhængen. At fylde dit eget bæger op først er krystalklar selvkærlighed, og altså IKKE egoistisk, som man ofte godt kan føle, fordi man drømmer om at være tilstrækkelig for alle og enhver. Men skønne sjæl, DU er den vigtigste i dit eget liv. Denne meditation er en 13 minutters lang lydfil, hvor jeg guider dig gennem hele meditationen. Meditationen vil give dig fornyet energi, så du kan være mere for dig selv og andre. Meditationen er en velværesoplevelse, som vil give dig en dyb ro i dit indre. Kærligheden bor i dig, og du er ren og skær kærlighed. Jo mere du lytter til meditationen, jo mere vil du opleve lyset fylde dig op indefra. Meditationen giver et naturligt break fra hverdagen, og er en kærlighedserklæring til dig selv. Du har livstidsadgang og kan høre meditationen igen og igen, som altid kan guide dig i, at du hele tiden tanker dig selv op med energi.

Fyld dit bæger med indre ro og styrke på kun 13 minutter. Opnå balance og trivsel med vores guidede meditation fra Lumant.dk. Start din rejse mod et mere berigende liv!

Meditation – Fyld dit eget bæger op

Denne meditation er en 13 minutters lang lydfil, hvor jeg guider dig gennem hele meditationen. Meditationen vil give dig fornyet energi, så du kan være mere for dig selv og andre. Meditationen er en velværesoplevelse, som vil give dig en dyb ro i dit indre. Kærligheden bor i dig, og du er ren og skær kærlighed. Jo mere du lytter til meditationen, jo mere vil du opleve lyset fylde dig op indefra. Meditationen giver et naturligt break fra hverdagen, og er en kærlighedserklæring til dig selv. God fornøjelse.

Fyld dit eget bæger med indre ro, styrke og selvomsorg

Fyld dit eget bæger med indre ro, styrke og selvomsorg for at opnå balance og øget trivsel i dit liv

Denne meditation har til formål, at rense alle cellerne i din krop, kære.Via minimal beskrivelse, guider jeg dig igennem og renselsen gentages flere gange. Meditationen varer lidt over 13 minutter, og gør dig klar til at manifestere dit drømmeliv. Du kan høre meditationen når som helst - men gerne i ro og fred, så du kan være uforstyrret i processen. Meditationen styrker din intuition, og hjælper dig til renselse af dine celler og medvirker til fuld alignment, så du kan manifestere og mærke din sjæls kald.

Få dyb indre renselse og transformation med vores online meditation. Opnå personlig vækst hos Lumant.dk - din kilde til indre harmoni

Meditation – Renselse og transformation

Meditationen varer 13 minutter, og du kan høre den når som helst - men gerne i ro og fred, så du kan være uforstyrret i processen. Meditationen styrker din intuition, og hjælper dig til renselse af dine celler og medvirker til fuld alignment, så du kan manifestere og mærke din sjæls kald. Rigtig god fornøjelse.

Oplev dyb indre renselse og transformation

Oplev dyb indre renselse og transformation for øget balance og personlig vækst

Denne meditation vil guide dig i at tiltrække flere penge ind i dit liv.Alt er energi – også penge. Det er vigtigt, at du er fuldstændig i alignment med dine tanker, din energi og at du er bevidst omkring, at du fortjener at have alle de penge på din konto, som du ønsker. Penge, som er et redskab til at du kan energi-udveksle og hive alt det hjem, som tilhører dig. Denne pengemeditation er en 23 minutters lang lydfil, hvor jeg guider dig gennem hele meditationen. Meditationen skaber jordforbindelse og kontakt og tillid til at kunne manifestere, og du vil indse at penge blot er ren, let energi, ligesom alt andet i denne verden. Du guides i at visualisere og bruge energi-trådene, så du tiltrækker, det du drømmer om. Du kan omslutte penge med din energi, og kalde dem hjem. Meditationen her er ENORM powerfuld, men det kræver, at du virkelig overgiver dig og lader dig flyde med ind i tilliden. Den vil også støtte dig i at slette din gamle overbevisning om, at det ikke er muligt eller at du ikke fortjener, at have så mange penge. Denne meditation er det vildeste redskab til at manifestere penge, som hjælper dig til at leve et liv, hvor du kan gøre en forskel for dig selv, dine nære og på hele jordkloden. Det er en bevidsthedsøvelse, der udvider dit energetiske felt, for at kunne rumme flere penge. Og jeg vil lære dig, at hver gang du bruger penge, så kan du invitere endnu flere penge ind – for penge er bare energi, kære smukke sjæl.

Tiltræk flere penge med vores 22-minutters pengemeditation. Opnå økonomisk balance og overflod hos Lumant.dk - din vej til økonomisk transformation.

Tiltræk flere penge ind i dit liv med Pengemeditation

Denne pengemeditation er en 23 minutters lang lydfil, hvor jeg guider dig gennem hele meditationen. Meditationen skaber jordforbindelse og kontakt og tillid til at kunne manifestere, og du vil indse at penge blot er ren, let energi, ligesom alt andet i denne verden. Du guides i at visualisere og bruge energi-trådene, så du tiltrækker, det du drømmer om. Du kan omslutte penge med din energi, og kalde dem hjem.Meditationen her er ENORM powerfuld, men det kræver, at du virkelig overgiver dig og lader dig flyde med ind i tilliden. Den vil også støtte dig i at slette din gamle overbevisning om, at det ikke er muligt eller at du ikke fortjener, at have så mange penge.Denne meditation er det vildeste redskab til at manifestere penge, som hjælper dig til at leve et liv, hvor du kan gøre en forskel for dig selv, dine nære og på hele jordkloden. Det er en bevidsthedsøvelse, der udvider dit energetiske felt, for at kunne rumme flere penge. Og jeg vil lære dig, at hver gang du bruger penge, så kan du invitere endnu flere penge ind – for penge er bare energi, kære smukke sjæl. Rigtig god fornøjelse.

Tiltræk flere penge med 23-minutters pengemeditation

22 minutters pengemeditation

Pengemeditation

Denne guidede meditation hjælper dig til at neutralisere dine begrænsende overbevisninger og slippe fysiske symptomer i din krop. Du kan også have indespærrede emotioner fra din underbevidsthed, som har forplantet sig som smerter eller ubalance i din krop, og dem hjælper jeg dig i denne meditation, til at neutralisere og slippe. Det er videnskabeligt bevist, at alle dine tanker og begrænsende overbevisninger påvirker din krops tilstand både fysisk og psykisk. Jeg guider dig konkret til at mærke ind i din krop og slippe alt det, der ikke tjener dig, og i stedet at skabe lys og healende ny energi inde i dig. Denne 18 minutters meditation hjælper dig til at slippe blokeringer fysisk eller psykisk så du kan genfinde styrken i din krop, og slippe al den negative energi og de fysiske symptomer, som kan hæmme dig i din livsudfoldelse. Meditationen har fokus på at rense og heale, og jeg guider dig til at slippe alt det der ikke længere tjener dig, så du får fornyet energi i din sjæl og din krop. Måske har du smerter eller ønsker at få renset ud – det kan også være at du ønsker et redskab, som kan være forebyggende omkring din generelle sundhed. For når dine celler er glade og raske, så er du rask – og ved hjælp af denne meditation kan du arbejde med dette. Jeg sender al lys og kærlighed til din krop, og ønsker dig healende fornøjelse med meditationen, kære.

Frigør dig fra fysiske symptomer og begrænsende overbevisninger med vores 22-minutters meditationsfil. Oplev indre helbredelse og personlig transformation hos Lumant.dk.

Meditation - Slip fysiske symptomer og begrænsende overbevisninger

Denne 18 minutters meditation hjælper dig til at slippe blokeringer fysisk eller psykisk så du kan genfinde styrken i din krop, og slippe al den negative energi og de fysiske symptomer, som kan hæmme dig i din livsudfoldelse. Meditationen har fokus på at rense og heale, og jeg guider dig til at slippe alt det der ikke længere tjener dig, så du får fornyet energi i din sjæl og din krop. Måske har du smerter eller ønsker at få renset ud – det kan også være at du ønsker et redskab, som kan være forebyggende omkring din generelle sundhed. For når dine celler er glade og raske, så er du rask – og ved hjælp af denne meditation kan du arbejde med dette.Jeg sender al lys og kærlighed til din krop, og ønsker dig healende fornøjelse med meditationen, kære. God fornøjelse.

Frigør dig fra fysiske symptomer og begrænsende overbevisninger

Slip fysiske symptomer og begrænsende overbevisninger

Frigør dig fra fysiske symptomer og begrænsende overbevisninger gennem meditationens kraft

Denne guidede meditation hjælper dig til kærligt at slippe og neutralisere alt det, er der står imellem dig og dine mål og visioner, og alt det du ønsker at manifestere. Din underbevidsthed fylder 95 % inde i dig, så der kan være mange ubevidste blokeringer inde i dig, som du ikke er bevidst om – og som forhindrer dig i at skabe og manifestere dit drømmeliv. Måske har du prøvet, at ønske en forandring – men også være udfordret af frygt, udsættelse eller “hvad nu hvis”? Meditationen her, hjælper dig til at slippe ALT det der modarbejder din evne til at manifestere – alle de gamle overbevisninger og modstanden mod forandring, som blokerer for din manifestation. Denne meditation er en knap 12 minutters lang lydfil, som vil hjælpe dig til at forbinde dig med Universet og blive grounded, hvorfra du kan slippe alt det, der ikke længere tjener dig. Du kan godt have lyst til forandring, men også modstand – bevidst eller ubevidst, og så kan du ikke manifestere. Denne meditation er et rigtig effektivt værktøj til at slippe din indre modstand og alt det der ikke tjener dig, og du kan bruge den når som helst og så ofte du har brug for det. Meditationen er afslappende og jeg guider dig hele vejen, for kære, du er det værd, og du fortjener at manifestere og leve dit drømmeliv. Jeg ønsker dig smuk og kærlig fornøjelse med meditationen.

Frigør dig fra hindringer og realisér dine mål med vores 12-minutters meditationsfil. Overvind mentale blokeringer og opnå succes hos Lumant.dk.

Slip og neutraliser hindringer mod målet

Denne meditation er en knap 12 minutters lang lydfil, som vil hjælpe dig til at forbinde dig med Universet og blive grounded, hvorfra du kan slippe alt det, der ikke længere tjener dig. Du kan godt have lyst til forandring, men også modstand – bevidst eller ubevidst, og så kan du ikke manifestere.Denne meditation er et rigtig effektivt værktøj til at slippe din indre modstand og alt det der ikke tjener dig, og du kan bruge den når som helst og så ofte du har brug for det. Meditationen er afslappende og jeg guider dig hele vejen, for kære, du er det værd, og du fortjener at manifestere og leve dit drømmeliv. Jeg ønsker dig smuk og kærlig fornøjelse med meditationen. Rigtig god fornøjelse.

12-minutters meditationskursus: Overvind og neutraliser hindringer mod dine mål

Denne visualisering hjælper dig til at slippe alt det som ikke længere tjener dig, i rejsen mod dit drømmeliv. Du neutraliserer og eliminerer dine gamle overbevisninger, mønstre og paradigmer som du alt for længe har båret med dig, kære. Alt det, det som står i vejen for, at du lykkes med dine mål. Du fortjener så meget, at gamle tanker og overbevisninger ikke længere hindrer dig i, at leve dit absolutte drømmeliv. Visualiseringen varer knap 12 minutter, og du kan høre den når som helst og hvor som helst. Meditationen hjælper dig til healing og beskyttelse af din vibration imod ydre faktorer, så du kan skabe en ændring indefra - og en ny fremtid. Når du har gennemført visualiseringen, vil jeg invitere dig til at skrive det ned som kommer til dig undervejs. De tanker som kommer, der førhen har holdt dig tilbage. Ta’ nu papiret og brænd det på forsvarlig manér. Se dine gamle, hæmmende overbevisninger og negative tanker gå op i røg. Se dem forsvinde – og noter nu alt den inspiration ned, som der kommer. Grib den nye energi, og gå efter alle de drømme, du førhen har tænkt ikke var mulige.Kære, alt er forandret og hele verden er din!

Skab dit drømmeliv ved at slippe begrænsende tanke- og adfærdsmønstre gennem kraftfuld visualisering. Opnå transformation og skab positive forandringer med lydfilen fra Lumant.dk - din vej til personlig udvikling og succes.

Visualisering – En ny begyndelse

Visualiseringen varer knap 12 minutter, og du kan høre den når som helst og hvor som helst. Meditationen hjælper dig til healing og beskyttelse af din vibration imod ydre faktorer, så du kan skabe en ændring indefra - og en ny fremtid.Når du har gennemført visualiseringen, vil jeg invitere dig til at skrive det ned som kommer til dig undervejs. De tanker som kommer, der førhen har holdt dig tilbage. Ta’ nu papiret og brænd det på forsvarlig manér. Se dine gamle, hæmmende overbevisninger og negative tanker gå op i røg. Se dem forsvinde – og noter nu alt den inspiration ned, som der kommer. Grib den nye energi, og gå efter alle de drømme, du førhen har tænkt ikke var mulige. Kære, alt er forandret og hele verden er din! Rigtig god fornøjelse.

Slip det, der ikke tjener dig, og skab dit drømmeliv med denne 12 minutters meditation.

Denne visualisering vil støtte dig i at modtage gaver fra Universet.Visualiseringen vil tage dig på en meditativ eventyr fuld rejse, som leder dig hen mod gaven. Gaven, som du har manglet. Måske er du bevidst omkring, hvad det er for en gave Universet vil give dig.Måske ved du ubevidst bare, at du har brug for at kalde noget hjem, der tilhører dig, dybt inde i dit hjerte. Denne visualiseringsøvelse er en 12 minutters lang lydfil, som vil hjælpe dig med at modtage svar fra Universet. Gaven fra Universet hjælper dig med at komme dybere ind i din kerne – at kende dit næste skridt, på din helt unikke livsvej, så du kan leve dit fulde livspotentiale og følge din sjæls kald. Der ligger et vigtigt budskab til dig gemt i gaven, og jeg vil til slut invitere dig til at nedskrive og reflektere over de svar, der kom til dig undervejs.Er du i tvivl eller mangler du svar eller retning i dit liv, vil jeg til enhver tid, anbefale dig at lytte til visualiseringen. Jeg ønsker dig pragtfuld fornøjelse med denne kraftfulde visualisering, kære.

Åbn dig for transformative gaver fra universet med vores 12-minutters visualiseringskursus. Skab dit drømmeliv og oplev indre forvandling hos Lumant.dk.

Visualisering – Gaver fra universet

Denne visualiseringsøvelse er en 12 minutters lang lydfil, som vil hjælpe dig med at modtage svar fra Universet.Gaven fra Universet hjælper dig med at komme dybere ind i din kerne – at kende dit næste skridt, på din helt unikke livsvej, så du kan leve dit fulde livspotentiale og følge din sjæls kald. Der ligger et vigtigt budskab til dig gemt i gaven, og jeg vil til slut invitere dig til at nedskrive og reflektere over de svar, der kom til dig undervejs. Er du i tvivl eller mangler du svar eller retning i dit liv, vil jeg til enhver tid, anbefale dig at lytte til visualiseringen. Rigtig god fornøjelse!

Åbn dig for gaver fra universet og skab dit drømmeliv

12-minutters mediterende visualiseringskursus: Åbn dig for gaver fra universet og skab dit drømmeliv

Denne kærlige visualisering tager dig på en dyb indre rejse, hvor du via høj bevidsthed bliver bedt om at føle og virkelig se for dig, hvordan du har det, når din vision er gået i opfyldelse. Du mærker hvordan taknemmeligheden bruser i overflod, og jo mere lykke du mærker ved at have opnået dit mål, jo nemmere er det for Universet at respondere og opfylde din vision. Visualiseringen er 15 minutter lang og hjælper dig til at mærke dit mål og din dybe vision, med alt hvad du er. Når du mærker glæden og taknemmeligheden kan Universet ikke sige nej til din anmodning, og i den dybe tilstand du kommer i, er du åben og fuldt ud modtagelig for at mærke alt det gode, og opnå dine vildeste drømme. Denne visualisering vil hjælpe dig med at opnå din sjæls ønsker. Universet vil høre dit rungende JA, og lade det ske.

Visualisering - Manifester dine mål med vores 15-minutters meditationsfil. Oplev transformation hos Lumant.dk, din vej til succes.

Visualisering – Manifester dine mål

Visualiseringen er 15 minutter lang og hjælper dig til at mærke dit mål og din dybe vision, med alt hvad du er. Når du mærker glæden og taknemmeligheden kan Universet ikke sige nej til din anmodning, og i den dybe tilstand du kommer i, er du åben og fuldt ud modtagelig for at mærke alt det gode, og opnå dine vildeste drømme. Denne visualisering vil hjælpe dig med at opnå din sjæls ønsker. Universet vil høre dit rungende JA, og lade det ske. God fornøjelse.

Rejs ind i opfyldelsen af din vision gennem kærlighed

Manifester dine mål

Taknemmelig visualisering: Rejs ind i opfyldelsen af din vision gennem kærlighed i denne transformative lydfil

Denne 15 minutters visualisering vil hjælpe dig med at nå dine pengemål.Visualiseringen tager dig på en smuk rejse ind i dit hjerte – en rejse ind i dit dybeste manifestationsrum. Du kommer hen til et sted, hvor alt er muligt. Denne kærlige visualisering tager dig på en dyb og kærlig rejse ind i dit smukke hjerte hvorfra du kan manifestere, og du bliver guidet hele vejen til at tiltrække de penge du drømmer om. Husk på, at dit hjerte banker 100.000 gange om dagen, KUN for dig. Du mærker i visualiseringen stor taknemmelighed, og hvordan det føles at have opnået dit mål, så Universet kan respondere og opfylde dit ønske. Du kan med fordel lave denne visualisering dagligt, på grund af den dybe hjertelige tilstand du kommer i, hvorfra du er åben og modtagelig for manifestation. Denne visualisering vil hjælpe dig med at opnå dine pengemål, og jeg ønsker dig vidunderlig fornøjelse med at manifestere, kære.

Visualisering - Nå dine pengemål med vores kraftfulde 15-minutters meditationsfil. Skab økonomisk overflod og succes hos Lumant.dk.

Visualisering – Nå dine pengemål

Denne kærlige visualisering tager dig på en dyb og kærlig rejse ind i dit smukke hjerte hvorfra du kan manifestere, og du bliver guidet hele vejen til at tiltrække de penge du drømmer om. Husk på, at dit hjerte banker 100.000 gange om dagen, KUN for dig. Du mærker i visualiseringen stor taknemmelighed, og hvordan det føles at have opnået dit mål, så Universet kan respondere og opfylde dit ønske. Du kan med fordel lave denne visualisering dagligt, på grund af den dybe hjertelige tilstand du kommer i, hvorfra du er åben og modtagelig for manifestation.Denne visualisering vil hjælpe dig med at opnå dine pengemål, og jeg ønsker dig vidunderlig fornøjelse med at manifestere, kære.

Skab rigdom og overflod i dit liv med kraftfuld visualisering

Visualisering - Nå dine pengemål

Skab rigdom og overflod i dit liv med kraftfuld visualisering på 15-minutter.

Denne grounding meditation og afbalancering af dit nervesystem genoplader din energi, så du roligere og med mere overskud, kan håndtere de udfordringer livet byder på. Du kommer hjem i dig selv og mindes kærligt om, at du er god nok, præcis som du er. Du vil føle dig tryg og forbundet til din indre kerne – samtidig med at meditationen er dybt afslappende. Denne meditation er en 12 minutters lang lydfil, hvor jeg guider dig gennem hele meditationen. Meditationen er en grounding og afbalancering af dit nervesystem, og det er den skønneste meditation, hvor du bliver guidet til en dyb indre kontakt og beroligelse. I stressede og pressede situationer bliver vores nervesystem udsat for stress og det kan blive anspændt og under længere belastning, "på vagt" døgnet rundt. Når vores nervesystem er på vagt, kan vi aldrig få den dybe ro og restituering til helbredelse, som vores krop og sind sådan har brug for. Derfor er denne meditation et super effektivt værktøj til at skabe ro, og du kan bruge den når som helst og så ofte du har brug for det. Er dit nervesystem særligt påvirket af stress er det svært at opnå indre ro og balance på egen hånd, men på 11 minutter bliver du kærligt hjulpet til at afbalancere dit nervesystem på bedst mulig vis.

Opnå grounding og afbalancering af dit nervesystem med vores 11-minutters guidede meditation. Dyb indre kontakt hos Lumant.dk.

Meditation – Grounding og afbalancering af dit nervesystem

Denne meditation er en 12 minutters lang lydfil, hvor jeg guider dig gennem hele meditationen. Meditationen er en grounding og afbalancering af dit nervesystem, og det er den skønneste meditation, hvor du bliver guidet til en dyb indre kontakt og beroligelse. Det er en meditation du kan downloade og høre igen og igen, for at grounde dig selv. I stressede og pressede situationer bliver vores nervesystem udsat for stress og det kan blive anspændt og under længere belastning, "på vagt" døgnet rundt. Når vores nervesystem er på vagt, kan vi aldrig få den dybe ro og restituering til helbredelse, som vores krop og sind sådan har brug for. Derfor er denne meditation et super effektivt værktøj til at skabe ro, og du kan bruge den når som helst og så ofte du har brug for det. Er dit nervesystem særligt påvirket af stress er det svært at opnå indre ro og balance på egen hånd, men på 11 minutter bliver du kærligt hjulpet til at afbalancere dit nervesystem på bedst mulig vis. God fornøjelse.

Oplev dyb indre kontakt og beroligelse

Oplev dyb indre kontakt og beroligelse med denne 12-minutters guidede meditation.

Er du klar til at kickstarte dit drømmeliv og indfri dinevildeste drømme? Så er du kommet til det rette sted, "Koden til dit drømmeliv" er for dem som er klar til at gå ALL-IN på deres drøm, og dette kompakte minikursus er en smagsprøve på min holistiske tilgang til personlig udvikling. Målet med mine forløb er, at du bliver i stand til at skabe den magnet for dig selv, der får dig ud af sengen med lethed og på kursen mod dit drømmeliv med så lidt friktion som muligt. Det skal føles som en fornøjelse at opnå sit drømmeliv ellers gør man noget forkert. Der vil naturligvis være udfordringer og en opgave at vokse med, men når det bliver en kærkommen fornøjelse at vokse med opgaven, så tager dit liv fart mod din drømme-destination. Er du klar til at gå fra…• Manglende energi og overskud• Manglende glæde• En konstant søgen og følelse af, at dit liv kunne være “mere”• Mangel på fremdrift og forandring i dit liv• Begrænsende overbevisninger og indespærrede emtioner, der holder dig tilbage fra, at leve dit fulde potentiale• Følelsen af at sidde fast i livet Til…• Mere livsglæde og overskud• En følelse af, at du er godt på vej imod at skabe dit drømmeliv• En følelse af, at du lever dit fulde potentiale• Mere indre ro og en tillid til, at du er godt på vej Hvis du drømmer om at opnå ovenstående transformation, så er jeg så glad for, at du er her, og jeg er inderligt begejstret over, at præsentere dig for: KICKSTART DIT DRØMMELIV Du får adgang til alt materialet med det samme, når du køber forløbet, så du allerede nu kan komme i gang med at kickstarte dit drømmeliv. Disclaimer: dette forløb kan ikke stå i stedet for lægehjælp, medicin m.m

Kickstart dit drømmeliv med Lumant.dk - Opnå klarhed, overkom begrænsninger, boost motivation og skab positive vaner. Realisér dine drømme i dag!

Powerforløb: Kickstart dit drømmeliv!

Velkommen

Kære skønne dig.🌻 Tak fordi du er klar på at udleve dit sjælekald og skabe dit absolutte drømmeliv. Allerførst vil jeg invitere dig til at udfylde&nbsp;dette refleksionsark for at højne din bevidsthed omkring dit liv. Hvordan har du det egentlig på alle plan i dit liv? Din ærlighed og erkendelse er vigtig for at skabe en forandring.&nbsp;Hjerteenergi,&nbsp;Helle&nbsp;

Status på dit liv

Jordforbindelse og groundingøvelser

Modul 1 - Find hjem i dig selv

Du skal vide, at Universet ALTID står klar til at opfylde dine drømme, hvis det er i synergi med, hvad dit hjerte ønsker. 💟 Mærk efter i stilhed hvad du ønsker dig allermest. Det er nemlig oftest i stilhed, at alle svar vil vise sig for dig. Går du rundt og er frustreret over, at dit manifest ikke går i opfyldelse - så frygt ej! Det kan være fordi, at det er en drøm, som du render rundt og tror er din. Men hvis du virkelig mærker efter igen, kan det være, at du indser, at det er dit ego, som overdøver din sjæls klang.Husk på, at Universet aldrig gør noget mod dig, men udelukkende for dig.&nbsp; Jeg har derfor en kærlig invitation til dig;&nbsp;stil dig skarpt på, hvad du VIRKELIG drømmer om og sæt sejlene. Vi er på vej!&nbsp;

Sæt retningen

Nu vil jeg dele en øvelse med dig, som er fuldstændig grundlæggende for din udvikling og dit velvære.Det er nemlig sådan, at stress af kroppen og psyken kan forstyrre kroppens elektriske system, så der byttes om på plus og minus i dine celler, og det kan medføre, at din smukke krop går i elektrisk ubalance. Det superseje er, at du ved enkelte teknikker kan hjælpe din krop med at skabe balance i batterierne og din energi igen. Stress af krop og psyke&nbsp;kan forstyrre kroppens elektriske system, så der byttes om på plus og&nbsp;minus i dine celler, og derved kan din krop gå i elektrisk ubalance. Det kan føles som&nbsp;opgivenhed, tristhed, negativitet eller irritation i dit liv.&nbsp; Denne simple øvelse støtter dig i at vende dine batterier rigtigt og genoplade dem&nbsp;optimalt, så du igen kan føle vitalitet, overskud og positivitet.

Balancering af din energi

Modul 2 - balance er nøglen

Snup en tur i naturen og tag mig med i ørene.&nbsp;Sæt dig godt til rette i den varme stol, nyd en kop te og tag mig med i ørene.Eller sæt lydfilerne på, mens du ligger i sengen og nyder roen, inden en ny dag står for døren. Rigtig god fornøjelse&nbsp;✨

Introduktion til manifestation og loven om tiltrækning

Hvor ofte dyrker du taknemmelighed? Og hvad er du egentlig taknemmelig for? Er det altid alt det store i jagten på mer’ mer’ mer’, eller husker du det små?Taknemmelighed afføder glæde, så jo mere du dyrker det, jo mere vil du mærke den. Har du brug for et fif til, hvordan man kan gribe det an, så vil jeg anbefale dig at købe en notesbog, hvor du hver dag kan skrive tre ting, som du er dybt taknemmelig for.&nbsp; Det kan være dine børn, din morgenkaffe, en rolig nat, dit arbejde, stjernehimlen, lyden af havets brusen, din smagfulde aftensmad, din partners omsorg - ALT!&nbsp; Mærk - skriv - mærk igen. Hvilken følelse får du i kroppen, når du skriver det ned? Hos mig skaber det en lykkerus og en enorm ro. Fantastiske dig, dagen er din!💛 Gå ud og skab den bedste af slagsen!🏆

En taknemmelighedsøvelse

Ekstramateriale til denne lektion (Klik for at downloade):<ul><li><a href="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/lumant-9b484.appspot.com/o/temp_storage%2FModul%203%20lektion%203%20affirmationerpositive-bekrftelser.pdf?alt=media&amp;token=0c00037d-093b-421e-9198-6a0c4be2b2ae" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Positive bekræftelser PDF</a></li><li><a href="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/lumant-9b484.appspot.com/o/instructors%2F645a68eab373b900080ab41e%2Fmedia%2F18vbj6wda3ow2ia081ld581im4d3zl.mp3?alt=media&amp;token=3c2e5097-90d6-4816-93b0-1cca7ecc8159" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Affirmationer MP3</a></li><li><a href="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/lumant-9b484.appspot.com/o/temp_storage%2FModul%203%20lektion%203%20arbejdsark-til-affirmationer.pdf?alt=media&amp;token=78503f96-f01d-432c-96b0-e03aa00a1450" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Arbejdsark</a></li></ul>

Affirmationer

Modul 3 - Hæv din vibration

Nu er det på tide, at vi skal have elimineret dine indespærrede emotioner.✨&nbsp;Når du møder dem, så brug disse transformerende fire linjer: "Jeg elsker dig.&nbsp;Undskyld.Tilgiv mig.&nbsp;Tak." Lyt med i de vedlagte lydfiler og hør mere om, hvad linjerne kan. Print også gerne illustrationen ud for VIRKELIG at forstå det kraftfulde budskab.&nbsp; Kærligst Helle Ekstramateriale til denne lektion (Klik for at downloade):<ul><li><a href="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/lumant-9b484.appspot.com/o/instructors%2F645a68eab373b900080ab41e%2Fmedia%2Frxrag9btfvycs50rw34ec920dnci5o.mp3?alt=media&amp;token=00698560-2ecb-49ca-b12a-5373f3630e36" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Introduktion</a></li><li><a href="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/lumant-9b484.appspot.com/o/temp_storage%2FModul%204%20lektion%201%20energiteknikker-til-at-eliminere-dine-indespaerrede-emotioner.mp3?alt=media&amp;token=be74c1ad-e7b2-4d9b-a05f-4d97a31376ec" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Energiteknikker</a></li></ul>

Introduktion til indespærrede emotioner

Jeg ved, at du er klar til at rydde op i dit liv, så der skabes plads til noget nyt. Jeg vil anbefale dig først at lytte til lydfilen og dernæst nyde den guidede meditation, som er vedhæftet nederst. En kærlig reminder: dit potentiale er meget større, end dit ego kan forstå. Dit potentiale er uendeligt.&nbsp;Du er på rette vej!💜☯️🔮 Ekstramateriale til denne lektion (Klik for at downloade):<ul><li><a href="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/lumant-9b484.appspot.com/o/instructors%2F645a68eab373b900080ab41e%2Fmedia%2Fcvyy9lvido5qzry80gl82iqtdrpa7x.mp3?alt=media&amp;token=83e2128a-a1cf-4825-8203-fb5f6d2eb8e8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lydfil #1</a></li><li><a href="https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/lumant-9b484.appspot.com/o/temp_storage%2FModul%204%20lektion%202%20visualisering-ryd-op-i-dit-hjem.mp3?alt=media&amp;token=466ba600-5248-468d-8d93-99b5a05bdd36" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lydfil #2</a></li></ul>

Ryd op i dit liv på alle plan

Kære dig. Nyd meditationen nedenfor!&nbsp;✨&nbsp;

Guidet meditation - grounding og afbalancering af dit nervesystem

Tak, tak, TAK dybt fra mit hjerte for eventyret. Udfyld med største fornøjelse refleksionarket, som er vedhæftet nederst. Kan du mærke, at du bare er klar på mere? Ved du, at der er mere for dig derude? At det her startskud har gjort dig klar på at grave endnu dybere og lære dig selv bedre at kende på en HELT ny måde, så du kan udleve dit fulde potentiale?&nbsp; Du er altid hjerteligt velkommen til at kontakte mig - jeg vil elske at støtte dig på vejen. Verden har brug for, at du er dit bedste jeg. Det er derfor, du er her. 🥰🌎🌟

Afslutning

Min anbefaling til at nå dit Next Level!Vil du gerne blive endnu bedre til at manifestere dine drømme?Så er mit bestseller forløb “Koden til dit drømmeliv” lige noget for dig.&nbsp;Det er et forløb, hvor du får ALLE de værktøjer, som du skal bruge til at kunne manifestere præcis det, som du drømmer om.&nbsp;&nbsp;Hvad end det er:<ul><li>Flere penge&nbsp;</li><li>Din drømme partner</li><li>Din drømme bolig</li><li>Bedre helbred</li><li>Mere energi</li><li>Flere kunder (hvis du er selvstændig)</li><li>Mere glæde</li><li>Bedre relationer</li><li>Flere rejser</li><li> </li></ul>Eller hvad det nu er, du drømmer om.&nbsp;På Koden til dit drømmeliv, får du alle de praktiske og spirituelle værktøjer, som du skal bruge til at kunne manifestere det, du drømmer uden nogen begrænsning. Desuden har du mulighed for at blive holdt i hånden i den private Facebook gruppe.&nbsp; Jeg vil glæde mig til at følge dig på din videre rejse uanset, hvad dit næste skridt er! Med kærlighedHelle

Next Level

Modul 4 - Tag hånd om din egen energi

Powerforløb pakket med essentielle og stærke værktøjer til at sætte en transformation igang i dig.

Jeg er spirituel mentor med over 26 års erfaring, og jeg hjælper dig med at transformere dit sind, så du kan skabe dit drømmeliv. Jeg elsker at undervise skønne mennesker med høj bevidsthed, parathed og spirituel åbenhed. Mennesker som vil blive en bedre udgave af dem selv for at opnå et bedre liv for sig selv, og dem de elsker. Mennesker som vil opnå større frihed, mere livsglæde, flow og større rigdom både socialt og økonomisk. Mennesker som er klar til at åbne op for visdommen i deres hjerte, følge deres indre kompas og leve indefra & ud. Herved skabes der et liv, som er i harmoni og i overensstemmelse med din mavefornemmelse ved at øge din intuition. Så du kan skabe dit drømmeliv med flow og høj energi.

Populære kategorier

Kurser

Mere fra Lumant

Andet