billede af online kurset: Find dig selv - og find fred, kærlighed og lykke

Find dig selv - og find fred, kærlighed og lykke

Få redskaber og indsigter der stilner sindet og åbner for dyb heling, sjælsbevidsthed, intuition og flow.  Du lærer at nære dig selv indefra og hvile i dig selv, hvilket vil smitte positivt af på dine relationer ♥

  • Populær
  • (1 anmeldelse)

  • Udgivet af Josefine Hentze
  • Ubegrænset adgang

  • Sidst opdateret 18/10/2024

999,00 kr.

Det lærer du

At stilne sindet og blive fredsfyldt

At forløse svære følelser og hvile i dig selv

At føle dig hjemme i din krop og hjemme i dig selv

At åbne for sjælsbevidsthed

At skelne mellem din programmering og din sjæl

At kunne bruge din intuition som vejviser, i stedet for at forsøge at spekulere dig frem til alting

At styrke dit selvværd

Det får du:
  • 7t 24m indhold - on demand

  • 16 inspirerende videoer

  • 48 engagerende lydfiler

  • Ubegrænset adgang

  • Tilgængelig via mobil, tablet og computer

Indhold

64 lektioner 7t 24m

Berolig sindet igennem dit åndedræt

1. Åndedrætsøvelse der beroliger sindet

2. Åndedrætsøvelse der beroliger sindet

Meditation: Lad tankerne passere. Meditation med fokus

Meditativ øvelse - også i aktivitet: Lad tankerne passere med åben opmærksomhed

BONUS: 3. Åndedrætsøvelse der beroliger sindet.

Integration af 1. modul i praksis

Få et nyt forhold til dine følelser, der åbner for dyb heling og sjælsbevidsthed

1. Trin til følelsesforløsning der åbner for sjælen

2. Trin til følelsesforløsning der åbner for sjælen

3. Trin til følelsesforløsning der åbner for sjælen

Følelsesforløsende meditation

BONUS: Tapping til at berolige og forløse angst og andre følelser.

Integration af 2. modul i praksis

Berolig hjerne og krop igennem sansning

Siddende grounding der åbner for flow og fysisk at hvile i dig selv

Meditation: Vær med det som rumsterer i kroppen

Vær hjemme i din krop i alle situationer

Sådan undgår du at drukne i det svære, du mærker

BONUS: Hjem i kroppen med selvhealing

Integration af 3. modul i praksis

Det der holder rum for alting

Meditation: Lyt til stilheden

Meditation: Hvem er du dybest set?

Mød udfordringer med bevidsthed på din VÆREN

Mærk og hør din sjæl

BONUS: Åndedrætsøvelse der fremmer indre stilhed og VÆREN

Integration af 4. modul i praksis

Tanker der opstår, og tanker vi nærer

Skelne mellem egoet og sjælens stemme og energi

Frigør dig fra identifikationen med svære tanker

Helende meditation med færre ord

Integration af 5. modul i praksis

Du er altid fuldkommen som du skal være

Den vigtigste nøgle til at forløse selvkritikeren

Sådan forløser du de programmer, der forhindrer dig i at acceptere dig selv

BONUS: Tapping til større selvaccept (EFT - Emotionel Friheds Teknik)

Integration af 6. modul i praksis

Meditation: Fra afvist til elsket: Forløs følelsen

Fra afvist til elsket: Brug dit savn som katalysator for heling

Fra afvist til elsket. Aktivering og integration af værdifuldhedsfølelsen

BONUS: Åben og afspænd brystet med selvmassage og stræk

Integration af 7. modul i praksis

Sådan genkender du din intuition

Sådan kan du bruge din intuition

Fra tvivl til erfaring

Integration af 8. modul i praksis

Fra fastlåsthed til flow

Meditation: Hold rum for dine symptomer med sjælsbevidsthed

Forbind dig med den del af dig, der er hel

Lyset i kernen af alting

Integration af 9. modul i praksis

Brug din sjæl i hverdagen

Befrielsen i indre overgivelse

Lykken er nu

Vær ét med din sjæl og omfavn alle dit egos facetter

Integration af 10. modul i praksis

Tak for nu og fortsat god rejse

Beskrivelse

Forløbet inkluderer 10 online moduler.

Og support i Facebookgruppen: Find dig selv.

Der frigives 1 nyt modul hver uge i 10 uger. På den måde kan du bedre integrere og få gavn af de redskaber og tilgange, jeg giver dig i forløbet.


I løbet af de 10 uger kommer du til at lære at få en helende og forløsende tilgang til den del af dig som kan føle sig ramt af:


  • Selvkritiske tanker
  • Svære følelser som fx sorg, angst, frustration m.m.
  • Følelser af ikke at være god nok
  • Modstand på selvaccept og manglende selvværd
  • Utryghed i kroppen. Ikke føle dig hjemme dig selv
  • Længsler, savn og følelser af utilstrækkelighed eller afvisninger i relationer
  • Fremmedgjorthed over for din essens, din sjæl.
  • Problemer med at kunne bruge din intuition
  • Hovedpine fra tankemylder, spekulationer og bekymringer
  • Fysiske symptomer, du føler dig fanget i.


Forløbet viser hvordan du åbner for et bevidsthedsskifte i dig selv; fra at være styret af og identificeret med egoets stressende programmer til gradvist at integrere og hele dit ego og leve fra din sjæl.


Når du hviler i dig selv, vil det smitte positivt af på dine relationer. Og du vil opleve at blive mødt med større kærlighed og imødekommenhed fra andre.


Jeg vil elske at guide dig hjem i dig selv og finde den fred, kærlighed og lykke, som ikke er afhængig af, hvad der sker i dit liv.

Faktisk vil du tiltrække endnu mere at glæde dig over i livet, når først du er landet i din indre glæde.


Der er mulighed for at tilkøbe 1:1 sessioner eller behandlinger med rabat fra min hjemmeside til dig, der allerede har købt forløbet. Eventuelle sessioner kan foregå online eller fysisk i Farum og støtte dig yderligere i det, som du har brug for.

Forudsætninger

  • Internet forbindelse til mobil, tablet eller pc

Din instruktør

Instructor

Josefine Hentze

Åndedrætsterapeut, EFT og tankefeltterapeut, refleksterapeut, Advanced Soul Realignment Practioner

5 kurser

Jeg er åndedrætsterapeut, EFT- og tankefeltterapeut fra Mygind Institute, mindfulness instruktør, Advanced Soul Realignment Practioner, kropsterapeutisk yogalærer og refleksterapeut.

Jeg er indehave af Hos Josefine, og har arbejdet med klienter siden 2009.


Jeg hjælper mennesker med at finde ro i krop og sind igennem åndedrætsterapi, dyb selvaccept, at lade hovedet hvile og komme hjem i kroppen, så vi bedre kan mærke, de svar vi søger og hvile i os selv.


Jeg har (tidligere) døjet med kronisk træthed og kronisk stress igennem mange år, indtil jeg knækkede koden til det. Da jeg oplevede, hvor stor en forskel åndedrættet har på min energi, ro, søvn og velvære, vidste jeg, at det måtte jeg bare dykke dybere ned i. Jeg tog en åndedrætsuddannelse og fortsatte med at gøre nye og endnu dybere erfaringer med åndedrættet. Relationen til åndedrættet vedbliver med at uddybes igennem opmærksomhed og erfaring.

Mine online kurser er baseret dels på den viden og de redskaber jeg har fået igennem mine uddannelser, men også RIGTIG mange års livserfaringer og de store transformationer jeg selv har været igennem.


For mere end 20 år siden ændrede jeg forholdet til mine egne tanker, da jeg opdagede at jeg ikke behøvede at tage mine tanker så alvorligt, som jeg før havde gjort. Det blev startskuddet til at hvile i bevidstheden bagved tankerne og åbne op for langt større indre glæde, fred og selvaccept.


Jo mere vi kommer til stede i nuet, desto mere åbner vi op for den lykke, der allerede bor i os, men som vi ofte ikke har kontakt med, når vi er travlt optaget af fortiden og /eller fremtiden.


Især i kurset "Ro på præstationsangst" gør jeg også brug af de indsigter og erfaringer, som har hjulpet mig til at frigøre mig fra selvkritiske tanker, bekymringer og katastrofetanker.

Kurset er unikt sammensat af bl.a. teknikker fra tankefeltterapien, åndedrætsterapi samt andre metoder til at gennemskue og slippe stressende tanker og styrke selvaccept og selvværd.


Jeg håber, at mine kurser også kan hjælpe dig til at finde mere indre ro i krop og sind, større selvaccept, indre glæde og livskvalitet.


Får du brug for individuel terapi er du altid velkommen til at kontakte mig på mail: info@hos-josefine.dk

På min hjemmeside www.hos-josefine.dk kan du læse mere om, hvem jeg er, min egne transformationer og hvilket terapier, behandlinger og sessioner jeg tilbyder online eller fysisk i Farum i Nordsjælland.

Anmeldelser

4.25

1 anmeldelser

100%
0%
0%
0%
0%

Monica

et år siden
"Et fantastisk givende kursus som har været et meningsfuldt og vigtigt springbræt i min rejse mod større selvaccept, klarhed, glæde og fred med livet. Der introduceres enkle og tydelige redskaber til at møde sig selv og livet ud fra en accepterende og åben vinkel. Jeg er så glad og taknemmelig for at jeg har tilgang til dette kursus, da jeg føler det styrker mig og har åbnet mig op for hvor spændende en "livsrejse" jeg egentlig er på."

Flere kurser fra Josefine Hentze

Fra selvkritik til selvværd

Josefine Hentze

Fra selvkritik til selvværd

Gratis
Forløs præstationsangst - Slip selvkritiske tanker og få mere selvtillid

Josefine Hentze

Forløs præstationsangst - Slip selvkritiske tanker og få mer..

399,00 kr.
Få ro på 5 minutter: 3 enkle øvelser til at berolige dig selv psykisk og fysisk

Josefine Hentze

Få ro på 5 minutter: 3 enkle øvelser til at berolige dig sel..

Gratis
Optimer dit åndedræt - og få ro, energi og velvære

Josefine Hentze

Optimer dit åndedræt - og få ro, energi og velvære

499,00 kr.

999,00 kr.

Powered by Lumant © 2024