Vælg dig selv hver dag
Sæt sunde grænser og få mere tid og energi
(1 anmeldelse)
- Udgivet af Gabriella A. Donnerborg
Ubegrænset adgang
Sidst opdateret 18/10/2024
249,00 kr.
Det lærer du
se, hvor du har behov for klare personlige grænser
skabe dine personlige grænser
se, hvornår du skal sige nej
give dig selv egenomsorg
Det får du:
31m indhold - on demand
9 inspirerende videoer
5 dybdegående PDF-filer
Ubegrænset adgang
Tilgængelig via mobil, tablet og computer
Indhold
14 lektioner • 31m 13s
Velkommen
Om din underviser
Om kurset
Afklaring af dine personlige grænser
Del 1 - opgave
Kom i gang med at sætte egne grænser
Del 2 - opgave
Redskaber til at sige nej
Del 3 - opgave
Ideer til egenomsorg
Del 4 - opgave
Flere ideer til egenomsorg
Del 5 - opgave
Tillykke - og hvad så nu?
Beskrivelse
Forudsætninger
- Åbenhed, engagement og det at være villig til at afprøve nyt
Din instruktør
Gabriella A. Donnerborg
Socialrådgiver - Terapeut - Livscoach
9 kurser
Anmeldelser
4.25
1 anmeldelser
100%
0%
0%
0%
0%
Jonathan H
2 år siden
Flere kurser fra Gabriella A. Donnerborg
249,00 kr.
Powered by Lumant © 2024