Afspændings- og åndedrætsøvelse til dig med tinnitus (smagsprøve)
Afspændings- og åndedrætsøvelse til dig med tinnitus (smagsprøve)

Afspændings- og åndedrætsøvelse til dig med tinnitus (smagsprøve)

Prøv en af øvelserne fra "Dæmp din tinnitus på skovturen" gratis

2m 46s indhold

1 Video

Gratis

Del kurset

Om kurset

I denne øvelse får du et hint om, hvad der findes i kurset, "Dæmp din tinnitus på skovturen" der indeholder flere høj-kvalitets videoer med øvelser og et fakta-ark, hvor du kan læse mere om øvelsernes effekt.

Det lærer du

Eksempel på en natur-krop øvelse

Hvad du kan gøre ude i naturen - uden redskaber

Smagsprøve på åndedrætsøvelse du kan lave i naturen

Smagsprøve på en afspændingsøvelse til dine skulde og ryg

Forudsætninger

Alle, der kan bevæge sig frit i naturen

Kursus indhold

Video
Afspænd kroppen og træn åndedrættet i naturen
2m 46s

Flere kurser af Rikke Kristensen

Anmeldelser

Dette kursus har ingen anmeldelser endnu.

Flere kurser i samme kategori

Gratis

Afspændings- og åndedrætsøvelse til dig med tinnitus (smagsprøve)

Afspændings- og åndedrætsøvelse til dig med tinnitus (smagsprøve)

Prøv en af øvelserne fra "Dæmp din tinnitus på skovturen" gratis

2m 46s indhold

1 Video

Afspændings- og åndedrætsøvelse til dig med tinnitus (smagsprøve)

Om kurset

I denne øvelse får du et hint om, hvad der findes i kurset, "Dæmp din tinnitus på skovturen" der indeholder flere høj-kvalitets videoer med øvelser og et fakta-ark, hvor du kan læse mere om øvelsernes effekt.

Det lærer du

Eksempel på en natur-krop øvelse

Hvad du kan gøre ude i naturen - uden redskaber

Smagsprøve på åndedrætsøvelse du kan lave i naturen

Smagsprøve på en afspændingsøvelse til dine skulde og ryg

Forudsætninger

Alle, der kan bevæge sig frit i naturen

Kursus indhold

Video
Afspænd kroppen og træn åndedrættet i naturen
2m 46s

Flere kurser af Rikke Kristensen

Flere kurser i samme kategori

Anmeldelser

Dette kursus har ingen anmeldelser endnu.