lumant logo
lumant logo
Din konto
    Populære kategorier
    Kurser
    Mere fra Lumant

    Det lærer du

    Hvorfor din tinnitus tager (al) din energi

    Hvad selv et lille høretab betyder

    Hvad du kan gøre

    Hvor du kan gå hen og få mere hjælp

    Forudsætninger

    • • En computer, telefon eller tablet med forbindelse til internettet
    • • Adobe Reader-programmet
    • • Lyst til en forandring

    Indhold

    1 lektion

    Miniguiden: Derfor sluger tinnitus din energi

    Beskrivelse

    At leve med tinnitus i ørerne, svarer til at have en lille sten i skoen


    Du har sikkert ikke din opmærksomhed rettet mod tinnitus hele tiden. Men den

    ligger i din underbevidsthed og dér kan den sagtens forstyrre en lille smule.


    Dermed bruger du - bevidst eller ubevidst - flere kræfter på at leve med tinnitus, end du måske lige er klar over.


    I denne mini-guide kan du læse om, hvad du kan gøre ved det, så du igen får energi til det, du har lyst til skal fylde i dit liv.

    Din instruktør

    billede af Rikke Kristensen
    Rikke Kristensen
    Audiologopæd, hørekonsulent og naturterapeut
    12 kurser

    Velkommen til mine kurser på Lumant.


    Jeg hedder Rikke og jeg har arbejdet med mennesker med nedsat hørelse i over 25 år, de sidste 18 år på kommunikationscenter i Odense. Derudover er jeg ekstern lektor på Syddansk Universitet og har været censor på mange specialer om hørelse og tinnitus/lydfølsomhed.


    Mange mennesker med tinnitus har de samme problemer:

    * svært at finde ro

    * svært at sove

    * tankerne myldrer: Skal jeg altid have tinnitus? Kan jeg aldrig få ro? Hvorfor stiger min tinnitus, når der er mange lyde omkring mig ...


    Derfor fokuserer min undervisning ofte på

    * SÅDAN finder du ro

    * SÅDAN kommer du til at sove

    * SÅDAN kan du få ro i hovedet.


    Hvis du vil høre, hvad jeg kan gøre for dig – så ring til mig på 53 62 17 97 - send en mail til mig på info@tinnitus-natur.dk

    eller få gratis samtale (15 min.) her: https://system.easypractice.net/book/rikke-kristensen

    Anmeldelser

    Dette kursus har ingen anmeldelser endnu.

    Andre kurser fra Rikke Kristensen

    billede af kursus Bedre søvn med tinnitus - få ro i sindet om natten med dette online kursus

    Bedre søvn med tinnitus - få ro i sindet om natten med dette online kursus

    Få en bedre nattesøvn med tinnitus - De 5 vigtigste teknikker og gode råd for en mere afslappet søvnoplevelse
    Rikke Kristensen
    7 lektioner19m

    4.5

    (2)

    79,00 kr.

    billede af kursus Tinnitus meditation: Find indre ro på 6 minutter

    Tinnitus meditation: Find indre ro på 6 minutter

    Beroligende musik og åndedrætsteknik til at styrke dit para-sympatiske nervesystem og mindske tinnitus-ubehag
    Rikke Kristensen
    2 lektioner6m

    4.3

    (1)

    79,00 kr.

    billede af kursus Sådan lever du bedre med tinnitus - en praktisk guide til at leve dit EGET liv.

    Sådan lever du bedre med tinnitus - en praktisk guide til at leve dit EGET liv.

    Opnå kontrol over din tinnitus og genfind livsglæden - uden dyre kosttilskud eller mærkelige maskiner.
    Rikke Kristensen
    12 lektioner30m

    499,00 kr.

    billede af kursus Få styr på din tinnitus - ti ting du skal være særligt opmærksom på, der kan forværre din tinnitus

    Få styr på din tinnitus - ti ting du skal være særligt opmærksom på, der kan forværre din tinnitus

    Lær de vigtigste årsager og få redskaber til at reducere dine gener og genfind glæden ved livet!
    Rikke Kristensen
    2 lektioner25m

    299,00 kr.

    billede af kursus Om naturterapi til mennesker med tinnitus

    Om naturterapi til mennesker med tinnitus

    Lis' udbytte på sin tinnitus og lydfølsomhed
    Rikke Kristensen
    1 lektion3m
    Populær

    Gratis

    billede af kursus Naturterapi for tinnitus og lydfølsomhed: Lær at reducere symptomer og nyd naturen med en afslappet krop

    Naturterapi for tinnitus og lydfølsomhed: Lær at reducere symptomer og nyd naturen med en afslappet krop

    Oplev fordele ved kropsøvelser, åndedrætsteknikker og forbindelse med naturen, så du kan nyde en tinnitus-venlig tur og få mere ud af din tid i naturen
    Rikke Kristensen
    4 lektioner9m

    79,00 kr.

    billede af kursus Afspændings- og åndedrætsøvelse til dig med tinnitus (smagsprøve)

    Afspændings- og åndedrætsøvelse til dig med tinnitus (smagsprøve)

    Prøv en af øvelserne fra "Dæmp din tinnitus på skovturen" gratis
    Rikke Kristensen
    1 lektion3m
    Populær

    Gratis

    billede af kursus Tinnitusbehandling - hvad er status? Få et overblik på under 30 minutter

    Tinnitusbehandling - hvad er status? Få et overblik på under 30 minutter

    Lær om forskellige behandlingsmetoder, så du kan træffe et godt valg om din behandlingsplan og få en bedre forståelse af, hvad der kan hjælpe dig.
    Rikke Kristensen
    2 lektioner22m

    299,00 kr.

    billede af kursus Miniguide til nyligt diagnosticeret tinnitus: Sådan håndterer du det og får hjælp

    Miniguide til nyligt diagnosticeret tinnitus: Sådan håndterer du det og får hjælp

    Få den nødvendige viden om tinnitus og hvordan du skal forholde dig, så du kan træffe informerede beslutninger og få hjælp til at tackle dine bekymringer og spørgsmål om tinnitus.
    Rikke Kristensen
    1 lektion

    79,00 kr.

    billede af kursus E-bog: Sådan håndterer du permanent tinnitus og tager kontrollen tilbage

    E-bog: Sådan håndterer du permanent tinnitus og tager kontrollen tilbage

    Få hjælp til at tackle din tinnitus og genopret din livskvalitet med denne lettilgængelige e-bog.
    Rikke Kristensen
    2 lektioner

    149,00 kr.

    billede af kursus Mini-guide: Hører du din tinnitus hele tiden?

    Mini-guide: Hører du din tinnitus hele tiden?

    Sådan træner din hjerne i at lade den være
    Rikke Kristensen
    1 lektion

    99,00 kr.

    Relaterede kurser

    billede af kursus Forstå og hjælp unge med spiseforstyrrelser - prævention, tidlige tegn og effektiv intervention

    Forstå og hjælp unge med spiseforstyrrelser - prævention, tidlige tegn og effektiv intervention

    Lær at forstå og håndtere spiseforstyrrelser i praksis og hjælp de unge på rette vej
    Charlotte Huttel
    9 lektioner41m

    4.7

    (4)

    299,00 kr.

    billede af kursus ADHD - avanceret

    ADHD - avanceret

    Klogere på ADHD - en diagnose med mange aspekter
    Krøllehjerner - Camilla Krog Kruse
    7 lektioner1t 43m

    4.6

    (8)

    Populær

    299,00 kr.

    billede af kursus ADHD - basis

    ADHD - basis

    Alt det du (også) skal vide om ADHD
    Krøllehjerner - Camilla Krog Kruse
    5 lektioner39m

    4.5

    (2)

    169,00 kr.

    billede af kursus Hjernens Spilleregler for pårørende til mennesker med demens

    Hjernens Spilleregler for pårørende til mennesker med demens

    Få et lille indblik i en kompleks verden, som du er en del af hver dag.
    Demenskonsulenten.dk
    10 lektioner29m

    4.3

    (1)

    Gratis

    billede af kursus Tinnitus meditation: Find indre ro på 6 minutter

    Tinnitus meditation: Find indre ro på 6 minutter

    Beroligende musik og åndedrætsteknik til at styrke dit para-sympatiske nervesystem og mindske tinnitus-ubehag
    Rikke Kristensen
    2 lektioner6m

    4.3

    (1)

    79,00 kr.

    billede af kurset Miniguide: Sådan får du mere ro og mindre fokus på tinnitus

    79,00 kr.

    Det får du:
    • 1 downloadbare filer
    • 1 lektion
    • Tilgængelig via mobil, tablet og computer
    • Ubegrænset adgang

    Miniguide: Sådan får du mere ro og mindre fokus på tinnitus

    79,00 kr.