Farvel til stress

Er du klar til at finde roen i en travl verden?

Savner du en hverdag med mere ro, mindre stress og tid til det, der virkelig betyder noget?

Det moderne liv er fyldt med krav, forpligtelser og konstante distraktioner. Det giver stress, en følelse af uro og udbrændthed.

Men hvad hvis du kunne få roen tilbage? Skridt for skridt, gennem en lille og meningsfuld handling hver dag?

"Farvel til stress – en challenge med 20 skridt til ro og balance" er designet til dig, der gerne vil tage kontrollen over dit liv tilbage. På kun 20 dage vil du tage små, men kraftfulde skridt, der hjælper dig med at reducere stress, skabe struktur og finde roen i en travl hverdag.

Denne challenge er baseret på den anmelderroste fagbog Om at leve – 20 skridt til mere overskud og mindre stress og er skabt af forfatteren Ole Ditlev Nielsen.

Hvad indebærer denne challenge?

"Farvel til stress" er en struktureret 20-dages rejse, der er skabt til at hjælpe dig med at finde ro i en travl verden. Hver dag modtager du en ny opgave, som guider dig gennem små, men effektive skridt mod en mere balanceret hverdag.

Bonusmateriale

Som bonus får du to populære bøger.

• “Om at leve - 20 skridt til mere overskud og mindre stress - Anden udgave.”
• “100 ideer til simple living.”

Du får begge bøger som PDF-filer, så du kan bruge dem som en ressource efter challenge-perioden. De har en samlet værdi på 209 kroner, som du altså får med i købet.

Disclaimer: Forløbet erstatter ikke en læge eller anden fagprofessionel

For en god ordens skyld så kan der være stress-situationer, hvor der er behov for en fagprofessionel som en læge, psykiater eller en psykolog. Hvis det er der, du er, så se denne challenge som et supplement til og ikke en erstatning for fagprofessionelle.