Mad til spædbørn og småbørn - Skab sunde madvaner og spar tid i hverdagen

KENDER DU TIL DISSE BEKYMRINGER?

✔️ Får mit barn mad nok?

✔️ Giver jeg nu mit barn den rette mad, så det vokser og udvikler sig, som det skal?

✔️ Hvorfor må børn ikke få riskiks, dåsetun og rosiner?

✔️ Tilsætningsstoffer, sprøjtemidler og tungmetaller i maden – Kan det skade mit barn?

✔️ Bliver mit barn så kræsent, at det kun vil spise pasta og nutellamadder?

✔️ Får mit barn grøntsager nok?

Nikkede du genkendende til en eller flere af bekymringerne, og har du et barn mellem seks måneder og tre år?

Jamen, så er dette online videokursus måske lige noget for dig!

Som klinisk diætist er det helt naturlig for mig, at min formidling bygger på et fagligt og troværdigt grundlag. Derfor tager indholdet i kurset afsæt i Sundhedsstyrelsens retningslinjer for mad til spæd- og småbørn mellem seks måneder og to år og de syv officielle kostråd, som anbefales til børn fra to år og opefter samt raske voksne.

Da jeg blev mor, syntes jeg at Sundhedsstyrelsens materialer ikke gav mig svar nok på alle mine spørgsmål fx om konkrete fødevarer i supermarkedet.

Derfor er kurset her fyldt med en masse konkrete eksempler og tips for at gøre det lettere for dig at følge Sundhedsstyrelsens råd.

HVAD OPNÅR DU VED AT TAGE KURSET?

Kursets indhold og formidlingsform har jeg nøje valgt for at skabe de bedste betingelser for, at du efter kurset…

✔️ Føler en ro og tryghed i den mad, du giver dit barn

✔️ Har sparet uanet tid på ikke at skulle søge information på nettet og i bøger om den rette mad dit barn – den sparede tid kan du så passende bruge på tid til dig selv eller til at nyde

dit barn 🙂

✔️ Føler en tryghed i, at du giver dit barn mad, som giver dit barns krop og hjerne de bedste betingelser for udvikling samt mindsker risikoen for udvikling af sygdomme.

✔️ Har opnået mere kontrol over, hvordan du skaber en masse madmod hos dit barn

Pssst, hvis du bare er interesseret i noget af kurset, så se nedenfor, hvor du blandt andet finder minikurset "Fødevareguiden - Frokost til dit barn" og "Fødevareguiden - Mellemmåltider", som er en lille del af dette kursus.