Hjem
Sundhed og træning
Vægttab
Omdan Din Livsstil på 12 Uger: Nyd Sunde, Varierede og Lækre Måltider Hver Dag

Omdan Din Livsstil på 12 Uger: Nyd Sunde, Varierede og Lækre Måltider Hver Dag

Fra Fastfood til Friske Råvarer: Guiden til en Sundere og Mere Energisk Hverdag

Udgivet af Grethe Smedegaard
Sundhed og træning
Vægttab
Ubegrænset adgang
Sidst opdateret 31/07/2024

299,00 kr.

Det får du:

17 værdifulde tekster
Ubegrænset adgang
Tilgængelig via mobil, tablet og computer

Del dette kursus:

Det lærer du

At opnå forståelse for vigtigheden af en sund og afbalanceret kost, der leverer essentielle næringsstoffer til kroppen.

At Udvikl dine færdigheder i sund madlavning, hvor velsmag og lethed kombineres for at gøre sund kost til en fornøjelse.

At opbygge et solidt fundament for at implementere varige livsstilsændringer, der støtter din vej mod en sundere og mere velsmagende tilværelse.

At du lære hvordan sundhed og velsmag kan gå hånd i hånd i din daglige kost.

Det får du:

17 værdifulde tekster
Ubegrænset adgang
Tilgængelig via mobil, tablet og computer

Indhold

17 lektioner

Velkommen

Lidt om mig

Uge 1

Ekstra bonus info til dig

Uge 2

Uge 3

Uge 4

Uge 5

Uge 6

Uge 7

Uge 8

Uge 9

Uge 10

Uge 11

Uge 12

Sådan godt gået

Inden du går helt

Beskrivelse

Dyk ned i en 12-ugers rejse mod en sundere og mere velsmagende livsstil med min omfattende kostplan. Fyldt med nærende opskrifter og designet til at levere et bredt spektrum af essentielle næringsstoffer, vil denne kostplan være dit solide fundament for en sund og afbalanceret kost.

Jeg har omhyggeligt kurateret en variation af opskrifter fra forskellige køkkener og med forskellige ingredienser, så du kan udforske en verden af smag og undgå monotoni i din kost. Opdag glæden ved sund madlavning, hvor velsmag og lethed går hånd i hånd.

Tag del i dette kursus og lad min kostplan være din guide til en spændende kulinarisk rejse. God appetit og velkommen til en sundere dig!

Din instruktør

Grethe Smedegaard

Spirituel Business Coach

15 kurser

Hej med dig :)

Jeg hedder Grethe og kommer fra eventyrets by - Odense

Jeg er indehaver af firmaet Spirituel Business Coach Grethe Smedegaard der holder til i Odense.

Jeg er en blanding af Pippi og H C Andersen. Jeg hjælper nemlig soloselvstændige kvinder med at skrive deres livs eventyr hvor alt er muligt og intet umuligt før du har prøvet det.

Med et Pippi Mindset og en urokkelig tro på det positive i livet, er jeg kendt som en nærværende, ærlig og rolig Spirituel Business Coach krydret med en god portion ærlighed og humor. Min helt store passion er at hjælpe kvinder med at skabe et fundament, hvor de kan stå stærkt i sig selv og være tro mod deres egne tanker, følelser og meninger.

Udover jeg arbejder som Spirituel Business Coach har jeg min egen podcastkanal “Hjertevarm Sundhed” hvor jeg giver janteloven fingeren og bringer ægte emner frem i lyset med spørgsmål stillet af dig for at inspirere og støtte dig.

Og så har jeg en hel rygsæk med uddannelser og kurser som jeg drypper ud gennem onlinekurser fordi jeg elsker at inspirere og hjælpe dig med det der rumstere hos dig.

Har du noget på hjertet så bliver jeg altid glad for en kommentar, en besked eller en anmeldelse hvis du har været på mine kurser.

Så velkommen og jeg glæder mig til at lære dig at kende.