1. Hjem
  2. Sundhed og træning
  3. Befri Mig Fra Sukkertrangen
billede af online kurset: Befri Mig Fra Sukkertrangen

Befri Mig Fra Sukkertrangen

Få kontrol over dit sukkerindtag og lær effektive teknikker til at håndtere sukkertrangen

499,00 kr.

Det lærer du

At spise så sukkertrangen ikke opstår

At kvitte sukkermonsteret

At få fuld kontrol over din sundhed og velvære.

At styrke din evne til at udøve selvkontrol og træffe sunde valg.

Det får du:
  • Adgang i 365 dage

  • Tilgængelig via mobil, tablet og computer

Indhold

6 lektioner

Er du sukkerafhængig?

Kostplan - Befri mig fra sukkertrang

Kvit sukkerafhængigheden på 30 dage

Sukkerafhængig overspiser - hvad gør jeg?

Boost dine celler

inden du går

Beskrivelse

Er du træt af at kæmpe med sukkertrang?

Har du svært ved at modstå fristelsen til at snacke usundt og føler dig ofte overmandet af trangen til sukker?


Bare rolig du er ikke alene!

Mange mennesker står over for de samme udfordringer i deres daglige liv, men der er hjælp at hente.


Med en skræddersyet kostplan der tager højde for sukkertrang og overspisning kan du bryde den onde cirkel af sukkertrangen.

Jeg vil guide dig gennem en struktureret kostplan, der ikke kun hjælper dig med at mindske sukkertrangen, men også lære dig sunde vaner, som du kan opretholde på lang sigt.


Kursets Højdepunkter:

  1. Sund Kostplan: Du vil få en skræddersyet kostplan, der vil fokusere på at regulere blodsukkerniveauet, reducere sukkerindtaget og øge indtaget af sunde fødevarer.
  2. Sukkerafhængighed: Du vil få afklaret om du er sukkerafhængig, overspiser eller du har kontrol over den.
  3. Plan for at kvitte sukker: Du får en 30 dages plan for at blive sukkerclean
  4. Styrkelse af Selvkontrol: Du vil arbejde med at styrke din evne til at udøve selvkontrol og træffe sunde valg.


Klar til at tage kontrol over din kost og dit liv?


Tilmeld dig mit kursus og begynd din rejse mod at slippe sukkertrangen en gang for alle!

Din instruktør

Instructor

Grethe Smedegaard

Life & Business Coach

13 kurser

Hej med dig

Jeg hedder Grethe og kommer fra eventyrets by - Odense


Jeg er indehaver af firmaet Happy Lifestyle der holder til i Odense.


Jeg er en blanding af Pippi og H C Andersen. Jeg hjælper nemlig kvinder med at skrive deres livs eventyr hvor alt er muligt og intet umuligt før du har prøvet det.


Med et Pippi Mindset og en urokkelig tro på det positive i livet, er jeg kendt som en nærværende, ærlig og rolig life & business coach. Min helt store passion er at hjælpe mennesker med at stå stærkt i sig selv efterfulgt af kærligheden!


Udover jeg arbejder som Life & Business Coach har jeg min egen podcastkanal “Hjertevarm Sundhed” hvor jeg giver janteloven fingeren og bringer ægte emner frem i lyset for at inspirere og støtte dig.

Har du noget på hjertet et emne eller andet du vil have jeg tager op i et afsnit så send det på gs@grethesmedegaard.dk så tager jeg det op i kanelen.


Så velkommen og jeg glæder mig til at lære dig at kende.

Anmeldelser

Dette kursus har ingen anmeldelser endnu.

Flere kurser fra Grethe Smedegaard

Hvorfor du ikke kan finde en kæreste (og hvad du skal gøre)

Grethe Smedegaard

Hvorfor du ikke kan finde en kæreste (og hvad du skal gøre)

599,00 kr.
Sådan finder du kærligheden uden at være desperat

Grethe Smedegaard

Sådan finder du kærligheden uden at være desperat

999,00 kr.
Sådan tiltrækker du den rette partner på 6 uger:

Grethe Smedegaard

Sådan tiltrækker du den rette partner på 6 uger:

795,00 kr.
E-bog: Mit selvkærlige 2024

Grethe Smedegaard

E-bog: Mit selvkærlige 2024

199,00 kr.
E-bog: Når tankerne styrer

Grethe Smedegaard

E-bog: Når tankerne styrer

99,00 kr.
Omdan Din Livsstil på 12 Uger: Nyd Sunde, Varierede og Lækre Måltider Hver Dag

Grethe Smedegaard

Omdan Din Livsstil på 12 Uger: Nyd Sunde, Varierede og Lækre..

299,00 kr.
Lindrende Kostplan: Sådan Bekæmper Du Gigt og Ledproblemer med Din Diæt

Grethe Smedegaard

Lindrende Kostplan: Sådan Bekæmper Du Gigt og Ledproblemer m..

99,00 kr.
Styrk Dit Selvværd og Selvtillid: En Julekalender til Personlig Udvikling og Mental Velvære

Grethe Smedegaard

Styrk Dit Selvværd og Selvtillid: En Julekalender til Person..

199,00 kr.
Opnå Dit Drømmeliv: 12-Ugers Kursus i Selvkærlighed, Sund Kost og Livsglæde

Grethe Smedegaard

Opnå Dit Drømmeliv: 12-Ugers Kursus i Selvkærlighed, Sund Ko..

599,00 kr.
Styrk Dit Rygestop:

Grethe Smedegaard

Styrk Dit Rygestop:

499,00 kr.
Hypnose - håndtering af Rygetrang

Grethe Smedegaard

Hypnose - håndtering af Rygetrang

199,00 kr.
Hypnose til Rygestop og Håndtering af Rygetrang

Grethe Smedegaard

Hypnose til Rygestop og Håndtering af Rygetrang

299,00 kr.

499,00 kr.

Powered by Lumant © 2024