"Hvorfor du ikke kan finde en kæreste (og hvad du skal gøre)" er et kursus, der inviterer dig på en rejse ind i dit indre for at udforske de dybere årsager til dine kærlighedsudfordringer.&nbsp; Har du følt dig fanget i gentagende mønstre i dine relationer?Er du træt af at tiltrække de forkerte partnere ind i dit liv?Dette kursus er skabt til dig! Gennem en blanding af refleksion, selvopdagelse og praktiske værktøjer vil du lære at identificere og forstå de underliggende dynamikker, der styrer dine kærlighedsvalg. Vi vil udforske temaer som selvbevidsthed, tilknytningsmønstre, kærlighedskodninger og manifestation. Ved at få klarhed over disse dybere lag kan du begynde at frigøre dig fra gamle mønstre og skabe plads til ægte forbindelse og kærlighed i dit liv. Er du klar til at finde en kæreste? Tilmeld dig nu og begynd din rejse mod et liv fyldt med kærlighed og harmoni! 🌹💖

Grethe Smedegaard 

Forståelse af dine relationelle mønstre og opbygning af sunde relationer for livet

Hvorfor du ikke kan finde en kæreste (og hvad du skal gøre)

Personlig udvikling

På dette 4-ugers kursus, vil vi udforske, hvordan du kan finde kærligheden uden at føle dig desperat, usikker eller utilstrækkelig.I dette kursus vil jeg guide dig igennem en omkodning af din tilgang til dating, så du kan bevæge dig fra en følelse af desperation til en tilstand af selvsikkerhed og ægte forbindelse. Hvad Du Vil Opnå:<ul><li>En fornyet følelse af selvværd og selvsikkerhed i datingverdenen.</li><li>En dybere forståelse af dine egne behov og ønsker i et forhold.</li><li>Evnen til at tiltrække ægte kærlighed og skabe meningsfulde forbindelser.</li></ul> Du får:<ul><li>En dybdegående transformation af dit kærlighedsliv på kun 4 uger.</li><li>Individuel støtte og vejledning, der er skræddersyet til dine unikke behov og mål.</li><li>Konkrete værktøjer og øvelser, der kan implementeres straks for at skabe varig forandring.</li></ul> Klar til at omkode din tilgang til dating og finde ægte kærlighed uden at være desperat?Tilmeld dig mit kursus i dag og begynd din rejse mod selvsikkerhed og ægte forbindelse

Omkod din tilgang til dating: Fra desperation til selvsikkerhed og ægte forbindelse

Sådan finder du kærligheden uden at være desperat

Har du følt dig fanget i gentagende forhold til følelsesmæssige utilgængelige mænd?Er frustrationen ved at starte forfra blevet en velkendt følgesvend?Det er på tide at trykke på din kærligheds-opdateringsknap og skabe forandring! På dette kursus, dykker vi ned i de dybere lag af dine kærlighedsmønstre og giver dig de nødvendige værktøjer til at frigøre dig fra negativ bagage og åbne op for romantik i dit liv. **Hvad Du Vil Lære: 💗Bryd Uhensigtsmæssige Mønstre: Få en forståelse af dine gentagne kærlighedsmønstre og lær præcise teknikker til at bryde dem. Dette er nøglen til at undgå de samme udfordringer og skabe plads til ægte forbindelser. 💗Tiltræk Den Rette Partner: Ved at rydde op i dit "shit" åbner du døren til at tiltrække den partner, der virkelig passer til dig. Lær hvordan du sender de rigtige signaler og skaber forbindelser, der er meningsfulde og opfyldende. 💗Forstå Kærlighedens Opdateringsknap: Opdag hvordan du kan aktivere din kærligheds-opdateringsknap og give dig selv tilladelse til at tiltrække den kærlighed, du fortjener. Dette er din vej til at ændre dit kærlighedsliv radikalt. 💗Skab Forandring Én Gang For Alle: Slip frustrationen ved at gentage cyklussen. Med de rette redskaber kan du skabe vedvarende forandring og et kærlighedsliv, der er fyldt med autentiske og varige relationer. Dette kursus er skabt specielt til dig, der kan mærke helt ind i hjertet at du er SÅ klar til at frigøre dig fra de følelsesmæssige utilgængelige mænd og alt det der blokere og bremser dig i at leve det liv du går og drømmer om.💥

Bryd de uhensigtsmæssige mønstre og skab ægte forbindelser

Sådan tiltrækker du den rette partner på 6 uger:

Klar til at styrke dit selvværd og selvtillid i 2024?Du står på tærsklen til en fantastisk rejse, hvor du vil opdage skønheden i selvkærlighed og selvtillid. Jeg præsenterer med stolthed min e-bog, “Mit Selvkærlige 2024,” der er din skræddersyede guide til at starte det nye år med en dyb følelse af værdighed og indre styrke. Hvad kan du forvente at finde i “Mit Selvkærlige 2024”?🌟&nbsp;Daglige Selvkærlige Refleksioner:&nbsp;Bogen indeholder daglige øvelser og refleksioner, der vil hjælpe dig med at forstå og dyrke selvkærlighed. Opdag, hvordan små daglige handlinger kan forvandle din selvopfattelse. 🚀&nbsp;Selvtillidsstyrkende Metoder:&nbsp;Lær effektive teknikker til at opbygge og styrke din selvtillid. Fra positiv selvsnak til målsætningsstrategier, vil du finde uvurderlige redskaber til at nå dine mål. 💪&nbsp;Selvkærlighed og Selvtillid i Praksis:&nbsp;Bogen indeholder konkrete eksempler og scenarier, der viser dig, hvordan du kan anvende principperne om selvkærlighed og selvtillid i din hverdag. 🌼&nbsp;Værktøjer til Selvkærlig Selvomsorg:&nbsp;Opnå en dybere forståelse af, hvordan selvomsorg og medfølelse kan berige dit liv. Lær at prioritere dine egne behov og finde balance i en travl verden. 📝&nbsp;En Personlig Selvkærlighedsplan:&nbsp;Gør bogen til din egen med plads til dine personlige noter og refleksioner. Skab en skræddersyet plan til at dyrke selvkærlighed og selvtillid i 2024. Hvad gør “Mit Selvkærlige 2024” unik?Denne bog er skabt med dig i tankerne. Den er designet til at tage højde for din unikke rejse og dine individuelle mål. Mit mål er at hjælpe dig med at opbygge en dyb og vedvarende selvkærlighed og selvtillid, så du kan trives og blomstre i det kommende år.Så er du klar til at begive dig ud på rejsen mod en mere selvkærlig og selvsikker udgave af dig selv? Køb “Mit Selvkærlige 2024” og lad det være startskuddet til en utrolig rejse mod et liv fyldt med kærlighed, tillid og personlig vækst. Lad os sammen tage det første skridt mod at skabe et 2024 fyldt med selvkærlighed og selvtillid!

Selvkærlighed og Selvtillid i 2024: Din personlige guide til værdighed og styrke

Selvværd og selvtillid

E-bog: Mit selvkærlige 2024

Tankemylder er en form for overtænkning. 💭 Måske kender du følelsen af at dine tanker kører på højtryk og overtager dit sind. 😖 Du kan ikke finde ro. 🥲 Tanker tager over, kører i ring og springer uafbrudt fra emne til emne, og du får intet konstruktivt ud af det. Når tankemylderet først er blevet et problem, ender vi let i en ond cirkel af&nbsp;<a href="https://socialstyrelsen.dk/handicap/hjerneskade/boernehjernekassen/paedagogiske-tips/nedsat-opmaerksomhed-og-koncentrationi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">koncentrationsproblemer</a>&nbsp;og søvnløshed – og endnu mere tankemylder, som en selvforstærkende effekt, der stresser os. Det er udmattende, og du har svært ved at være til stede i nuet – med e-bogen “Når tankerne styrer” giver jeg dig 8 effektive råd til&nbsp;tankemylder.

Frigør dit sind fra tankemyldret med 8 effektive råd

Mental træning

E-bog: Når tankerne styrer

Er du træt af at kæmpe med sukkertrang?Har du svært ved at modstå fristelsen til at snacke usundt og føler dig ofte overmandet af trangen til sukker? Bare rolig du er ikke alene!Mange mennesker står over for de samme udfordringer i deres daglige liv, men der er hjælp at hente. Med en skræddersyet kostplan der tager højde for sukkertrang og overspisning kan du bryde den onde cirkel af sukkertrangen.Jeg vil guide dig gennem en struktureret kostplan, der ikke kun hjælper dig med at mindske sukkertrangen, men også lære dig sunde vaner, som du kan opretholde på lang sigt. Kursets Højdepunkter:<ol><li>Sund Kostplan: Du vil få en skræddersyet kostplan, der vil fokusere på at regulere blodsukkerniveauet, reducere sukkerindtaget og øge indtaget af sunde fødevarer.</li><li>Sukkerafhængighed: Du vil få afklaret om du er sukkerafhængig, overspiser eller du har kontrol over den.</li><li>Plan for at kvitte sukker: Du får en 30 dages plan for at blive sukkerclean</li><li>Styrkelse af Selvkontrol: Du vil arbejde med at styrke din evne til at udøve selvkontrol og træffe sunde valg.</li></ol> Klar til at tage kontrol over din kost og dit liv? Tilmeld dig mit kursus og begynd din rejse mod at slippe sukkertrangen en gang for alle!

Få kontrol over dit sukkerindtag og lær effektive teknikker til at håndtere sukkertrangen

Befri Mig Fra Sukkertrangen

Sundhed og træning

Dyk ned i en 12-ugers rejse mod en sundere og mere velsmagende livsstil med min omfattende kostplan. Fyldt med nærende opskrifter og designet til at levere et bredt spektrum af essentielle næringsstoffer, vil denne kostplan være dit solide fundament for en sund og afbalanceret kost. Jeg har omhyggeligt kurateret en variation af opskrifter fra forskellige køkkener og med forskellige ingredienser, så du kan udforske en verden af smag og undgå monotoni i din kost. Opdag glæden ved sund madlavning, hvor velsmag og lethed går hånd i hånd. Tag del i dette kursus og lad min kostplan være din guide til en spændende kulinarisk rejse. God appetit og velkommen til en sundere dig!

Fra Fastfood til Friske Råvarer: Guiden til en Sundere og Mere Energisk Hverdag

Vægttab

Omdan Din Livsstil på 12 Uger: Nyd Sunde, Varierede og Lækre Måltider Hver Dag

Har du gigt eller problemer med dine led, så er du ikke alene.Det skønnes nemlig, at ca. 700.000 danskere plages af gigt, og at endnu flere, nemlig ca. 800.000 døjer med forskellige andre skader i deres led.Ifølge Gigtforeningen påvirker gigtsygdomme hver anden 40-årig, og stort set alle over 60 år har problemer med gener og smerter fra deres led.Er du blandt de mange, der dagligt har ondt i skulderen, stive fingre eller smerter i knæet, så kan det være, at du skal kigge dine madvaner efter i sømmene.Ny forskning viser nemlig, at kosten har en stor indflydelse på vores led, og at mange ledproblemer kan lindres og holdes i bero, hvis du spiser bestemte madvarer – og skruer ned for andre.Kostplanen&nbsp;tager udgangspunkt i antiinflammatorisk kost der er anbefalet af&nbsp;<a href="https://www.gigtforeningen.dk/et-sundt-liv/mad-og-gigt/kost-til-din-diagnose/kost-og-artrose-slidgigt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gigtforeningen&nbsp;</a>og er sammensat således du hurtigt kommer til at mærke på egen krop hvor stor forskel det gør at spise de madvarer der dæmper inflammation og smerter.

Forstå Madens Helbredende Kraft: Beskæmp Betændelse og Smerte gennem Specifikke Kostvaner og Lækre Opskrifter

Lindrende Kostplan: Sådan Bekæmper Du Gigt og Ledproblemer med Din Diæt

'Boost dit Selvværd: En Unik Julekalender til Dig!' Er din hverdag hektisk, men føler du behov for at investere i dig selv?Denne skræddersyede julekalender er skabt til at give dig daglige boosts, styrke selvværdet og øge selvtilliden. I december åbner du dagligt en låge for at (re)finde troen på dig selv og give mening til dit liv. Har selvudvikling tidligere virket overvældende eller tidskrævende?Frygt ej! Min julekalender kræver blot 10 minutter om dagen. Opdag, hvordan små daglige ændringer i dit tankesæt kan have en betydelig indvirkning på selvværd og selvtillid. Hvad kan du forvente?Daglige opgaver inspirerer til selvrefleksion, transformerer dit mindset og guider dig mod et solidt selvværd. Lær at sige fra på en sund måde uden dårlig samvittighed og prioriter din egen velvære. Mit mål er at hjælpe dig med at opnå højere selvværd og selvtillid ved at integrere selvomsorg, medfølelse og prioritering af dine egne behov i din daglige rutine. Små, men betydningsfulde ændringer vil åbne op for mere livskvalitet og succes. Tag skridtet hver dag og lad denne julekalender være starten på din rejse mod at blive den bedste udgave af dig selv. Du er værdifuld, unik og fortjener al kærlighed og støtte, også fra dig selv. 💖🚀🌟

Oplev Glæden ved Selvudvikling: 24 Dage med Inspirerende Øvelser, Unikke Metoder og Praktiske Værktøjer til at Opbygge en Positiv Selvopfattelse og Styrke Din Indre Ro

Styrk Dit Selvværd og Selvtillid: En Julekalender til Personlig Udvikling og Mental Velvære

🌱 12-Ugers Boost Dit Drømmeliv &amp; Opskrifter Kursus Velkommen til en rejse mod et liv, du drømmer om! Dette kursus er ikke kun en kostplan; det er en 12-ugers fordybelse i selvpleje og sunde vaner. Hver uge præsenterer selvkærlige opgaver, der guider dig mod dit drømmeliv. Hvad du får:<ol><li>🍏 Sund og Balanceret Kostplan: En nøje sammensat kostplan fyldt med nærende opskrifter, der dækker et bredt spektrum af næringsstoffer.</li><li>📆 12 Uger af Selvkærlige Opgaver: Skridt for skridt opgaver, der styrker dit fokus på drømmene og ønsker i dit liv.</li><li>🌮 Varierede Opskrifter: Oplev lækre retter fra forskellige køkkener og ingredienser, der gør sund mad til en fornøjelse.</li><li>🌿 Solidt Fundament for Sund Livsstil: Byg sunde vaner, der varer ved, og lær at nyde velsmagende, letlavede måltider.</li></ol> Tag kontrol over din sundhed og livsglæde! Tilmeld dig nu og lad rejsen mod dit drømmeliv begynde.Velbekomme! 🌈🍽️

Få det liv, du fortjener: Opdag hvordan du arbejder med selvomsorg, sunde spisevaner og øjeblikkelig livsglæde for at transformere dit liv på bare 6 måneder

Opnå Dit Drømmeliv: 12-Ugers Kursus i Selvkærlighed, Sund Kost og Livsglæde

Dit rygestop er en afgørende beslutning for dit helbred og velvære, og en af de bedste måder at støtte din rejse mod et røgfrit liv er gennem sund kost. Min kostplan er skræddersyet til at give dig de ernæringsmæssige redskaber og viden, der hjælper dig med at håndtere cravings, øge din motivation og fremme din helbredende proces. Hvad Kurset Tilbyder:<ol><li>Cravings Håndtering: Kostplanen hjælper dig med at identificere sunde alternativer til at overvinde cravings.</li><li>Næringsstøtte: Opdag de nødvendige næringsstoffer og antioxidanter, der kan hjælpe med at reducere inflammation og styrke dit immunsystem under rygestoppet.</li><li>Energioptimering: Genopbyg din energi og vitalitet ved at tilføje sunde fødevarer til din daglige kost.</li></ol> Hvem Skal Tilmelde Sig:<ul><li>Dig, der ønsker at styrke dit rygestop med en sund kostplan.</li><li>Rygere, der ønsker at forstå sammenhængen mellem kosten og rygestop.</li><li>Alle, der søger støtte til at opnå et sundere liv og forblive røgfri.</li></ul>

Kostplan til at mindske rygetrangen

Rygestop

Styrk Dit Rygestop:

Ønsker du at bryde fri fra din rygeafhængighed og genvinde kontrol over dit liv og din sundhed?Hypnosekursus til håndtering af rygetrang kan hjælpe dig med netop dette. Hvad Kurset Tilbyder:<ol><li>Håndtering af Rygetrang: Lær teknikker til at håndtere og mindske rygetrang i hverdagen. Opdag, hvordan du kan overvinde udløsere og fristelser.</li><li>Ressourcefulde Filer: Du vil få adgang til lydfil, der støtter din rygestoprejse. Filen kan bruges i dit eget tempo og når det passer dig bedst.</li><li><a href="http://www.happylifestyle.dk" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Personlig Støtte</a>: Har du brug for personlig støtte og opfølgning, så du aldrig føler dig alene i din kamp for at blive røgfri har du også mulighed for dette.</li><li>Værdifulde råd: Du lærer hvordan du bedst muligt klare den første tid efter rygestop og mindsker abstinenserne bedst muligt.</li></ol> Hvem Kan Deltage:Alle, der ønsker at få hjælp til rygetrangen, uanset hvor længe du har røget, er velkomne til at deltage. Bemærkninger:Rygestop er en personlig rejse, og mit hypnosekursus er designet til at hjælpe dig med at kvitte tobakken. Jeg vil sørge for, at du føler dig tryg og komfortabel under hele processen.Har du brug for mere end blot 1 lydfil vil du også få mulighed for dette.

Lær effektive metoder til at bekæmpe rygetrang gennem selv-hypnose for en sundere livsstil

Hypnose - håndtering af Rygetrang

Inden vi for alvor går igang vil jeg byde dig et varmt og stort velkommen i mit lille univers hvor eventyr skrives og drømme udleves. 💫 Kurset her er et selvstudie hvor jeg har gjort alt klar til dig så du har adgang til de bedste redskaber til et rygestop hjemmefra.Kurset er bygget sådan op at du selv kan vælge hvad du har brug for at høre og hvornår. Hvis du sidder og føler du havde brug for lidt mere end blot hypnosen så tilbyder jeg du kan booke et fysisk rygestop hos mig til nedsat pris hvor 95% er røgfri på bare 1 behandling.Du får 10% rabat på rygestop uanset hvilken af de 3 personlige behandlinger du vælger. Eneste krav er du selv benytter tilbuddet og det bookes i samme oplysninger som du har købt hypnosen i ellers bortfalder rabatten. RABATKODE: STOP-NUDu finder link til booking af tider til fysisk rygestop her https://system.easypractice.net/book/happy-lifestyle#choose-where Så vil jeg ønske dig rigtig god fornøjelse med kursus.

Lær effektive teknikker for permanent rygestop: Slip af med trangen, og forbedr dit liv!

Hypnose til Rygestop og Håndtering af Rygetrang

Hej med digJeg hedder Grethe og kommer fra eventyrets by - Odense Jeg er indehaver af firmaet Happy Lifestyle der holder til i Odense. Jeg er en blanding af Pippi og H C Andersen. Jeg hjælper nemlig kvinder med at skrive deres livs eventyr hvor alt er muligt og intet umuligt før du har prøvet det. Med et Pippi Mindset og en urokkelig tro på det positive i livet, er jeg kendt som en nærværende, ærlig og rolig life &amp; business coach. Min helt store passion er at hjælpe mennesker med at stå stærkt i sig selv efterfulgt af kærligheden! Udover jeg arbejder som Life &amp; Business Coach har jeg min egen podcastkanal&nbsp;<a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/grethesmedegaard" rel="noopener noreferrer" target="_blank">“Hjertevarm Sundhed”</a>&nbsp;hvor jeg giver janteloven fingeren og bringer ægte emner frem i lyset for at inspirere og støtte dig.Har du noget på hjertet et emne eller andet du vil have jeg tager op i et afsnit så send det på gs@grethesmedegaard.dk så tager jeg det op i kanelen. Så velkommen og jeg glæder mig til at lære dig at kende.

Grethe Smedegaard

Om

Online kurser fra Grethe Smedegaard

Hvorfor du ikke kan finde en kæreste (og hvad du skal gøre)

Sådan finder du kærligheden uden at være desperat

Sådan tiltrækker du den rette partner på 6 uger:

E-bog: Mit selvkærlige 2024

E-bog: Når tankerne styrer

Befri Mig Fra Sukkertrangen

Omdan Din Livsstil på 12 Uger: Nyd Sunde, Varierede og Lækre..

Lindrende Kostplan: Sådan Bekæmper Du Gigt og Ledproblemer m..

Styrk Dit Selvværd og Selvtillid: En Julekalender til Person..

Opnå Dit Drømmeliv: 12-Ugers Kursus i Selvkærlighed, Sund Ko..

Styrk Dit Rygestop:

Hypnose - håndtering af Rygetrang

Hypnose til Rygestop og Håndtering af Rygetrang