1. Hjem
  2. Sundhed og træning
  3. Rygestop
  4. Hypnose - håndtering af Rygetrang
billede af online kurset: Hypnose - håndtering af Rygetrang

Hypnose - håndtering af Rygetrang

Lær effektive metoder til at bekæmpe rygetrang gennem selv-hypnose for en sundere livsstil

199,00 kr.

Det lærer du

At dæmpe rygetrangen og ændre dit fokus.

At du føler dig tryg hele vejen

At kunne udøve selvkontrol over rygetrangen

At øge din selvbevidsthed og forståelse af de underliggende årsager til rygetrang

Det får du:
  • Adgang i 365 dage

  • Tilgængelig via mobil, tablet og computer

Indhold

5 lektioner

Velkommen

Besejr Den Stærke Trang til at Ryge

Gode råd til rygestop

Har du brug for mere hjælp?

inden du går

Beskrivelse

Ønsker du at bryde fri fra din rygeafhængighed og genvinde kontrol over dit liv og din sundhed?

Hypnosekursus til håndtering af rygetrang kan hjælpe dig med netop dette.


Hvad Kurset Tilbyder:

  1. Håndtering af Rygetrang: Lær teknikker til at håndtere og mindske rygetrang i hverdagen. Opdag, hvordan du kan overvinde udløsere og fristelser.
  2. Ressourcefulde Filer: Du vil få adgang til lydfil, der støtter din rygestoprejse. Filen kan bruges i dit eget tempo og når det passer dig bedst.
  3. Personlig Støtte: Har du brug for personlig støtte og opfølgning, så du aldrig føler dig alene i din kamp for at blive røgfri har du også mulighed for dette.
  4. Værdifulde råd: Du lærer hvordan du bedst muligt klare den første tid efter rygestop og mindsker abstinenserne bedst muligt.


Hvem Kan Deltage:

Alle, der ønsker at få hjælp til rygetrangen, uanset hvor længe du har røget, er velkomne til at deltage.


Bemærkninger:

Rygestop er en personlig rejse, og mit hypnosekursus er designet til at hjælpe dig med at kvitte tobakken. Jeg vil sørge for, at du føler dig tryg og komfortabel under hele processen.

Har du brug for mere end blot 1 lydfil vil du også få mulighed for dette.

Forudsætninger

  • Der er ingen specifikke forudsætninger for at deltage

Din instruktør

Instructor

Grethe Smedegaard

Life & Business Coach

13 kurser

Hej med dig

Jeg hedder Grethe og kommer fra eventyrets by - Odense


Jeg er indehaver af firmaet Happy Lifestyle der holder til i Odense.


Jeg er en blanding af Pippi og H C Andersen. Jeg hjælper nemlig kvinder med at skrive deres livs eventyr hvor alt er muligt og intet umuligt før du har prøvet det.


Med et Pippi Mindset og en urokkelig tro på det positive i livet, er jeg kendt som en nærværende, ærlig og rolig life & business coach. Min helt store passion er at hjælpe mennesker med at stå stærkt i sig selv efterfulgt af kærligheden!


Udover jeg arbejder som Life & Business Coach har jeg min egen podcastkanal “Hjertevarm Sundhed” hvor jeg giver janteloven fingeren og bringer ægte emner frem i lyset for at inspirere og støtte dig.

Har du noget på hjertet et emne eller andet du vil have jeg tager op i et afsnit så send det på gs@grethesmedegaard.dk så tager jeg det op i kanelen.


Så velkommen og jeg glæder mig til at lære dig at kende.

Anmeldelser

Dette kursus har ingen anmeldelser endnu.

Flere kurser fra Grethe Smedegaard

Hvorfor du ikke kan finde en kæreste (og hvad du skal gøre)

Grethe Smedegaard

Hvorfor du ikke kan finde en kæreste (og hvad du skal gøre)

599,00 kr.
Sådan finder du kærligheden uden at være desperat

Grethe Smedegaard

Sådan finder du kærligheden uden at være desperat

999,00 kr.
Sådan tiltrækker du den rette partner på 6 uger:

Grethe Smedegaard

Sådan tiltrækker du den rette partner på 6 uger:

795,00 kr.
E-bog: Mit selvkærlige 2024

Grethe Smedegaard

E-bog: Mit selvkærlige 2024

199,00 kr.
E-bog: Når tankerne styrer

Grethe Smedegaard

E-bog: Når tankerne styrer

99,00 kr.
Befri Mig Fra Sukkertrangen

Grethe Smedegaard

Befri Mig Fra Sukkertrangen

499,00 kr.
Omdan Din Livsstil på 12 Uger: Nyd Sunde, Varierede og Lækre Måltider Hver Dag

Grethe Smedegaard

Omdan Din Livsstil på 12 Uger: Nyd Sunde, Varierede og Lækre..

299,00 kr.
Lindrende Kostplan: Sådan Bekæmper Du Gigt og Ledproblemer med Din Diæt

Grethe Smedegaard

Lindrende Kostplan: Sådan Bekæmper Du Gigt og Ledproblemer m..

99,00 kr.
Styrk Dit Selvværd og Selvtillid: En Julekalender til Personlig Udvikling og Mental Velvære

Grethe Smedegaard

Styrk Dit Selvværd og Selvtillid: En Julekalender til Person..

199,00 kr.
Opnå Dit Drømmeliv: 12-Ugers Kursus i Selvkærlighed, Sund Kost og Livsglæde

Grethe Smedegaard

Opnå Dit Drømmeliv: 12-Ugers Kursus i Selvkærlighed, Sund Ko..

599,00 kr.
Styrk Dit Rygestop:

Grethe Smedegaard

Styrk Dit Rygestop:

499,00 kr.
Hypnose til Rygestop og Håndtering af Rygetrang

Grethe Smedegaard

Hypnose til Rygestop og Håndtering af Rygetrang

299,00 kr.

199,00 kr.

Powered by Lumant © 2024