Hjem
Sundhed og træning
Rygestop
Hypnose - håndtering af Rygetrang

Hypnose - håndtering af Rygetrang

Lær effektive metoder til at bekæmpe rygetrang gennem selv-hypnose for en sundere livsstil

Udgivet af Grethe Smedegaard
Sundhed og træning
Rygestop
Adgang i 365 dage
Sidst opdateret 17/05/2024

199,00 kr.

Det får du:

5 værdifulde tekster
Adgang i 365 dage
Tilgængelig via mobil, tablet og computer

Del dette kursus:

Det lærer du

At dæmpe rygetrangen og ændre dit fokus.

At du føler dig tryg hele vejen

At kunne udøve selvkontrol over rygetrangen

At øge din selvbevidsthed og forståelse af de underliggende årsager til rygetrang

Det får du:

5 værdifulde tekster
Adgang i 365 dage
Tilgængelig via mobil, tablet og computer

Indhold

5 lektioner

Velkommen

Besejr Den Stærke Trang til at Ryge

Gode råd til rygestop

Har du brug for mere hjælp?

inden du går

Beskrivelse

Ønsker du at bryde fri fra din rygeafhængighed og genvinde kontrol over dit liv og din sundhed?

Hypnosekursus til håndtering af rygetrang kan hjælpe dig med netop dette.

Hvad Kurset Tilbyder:

Håndtering af Rygetrang: Lær teknikker til at håndtere og mindske rygetrang i hverdagen. Opdag, hvordan du kan overvinde udløsere og fristelser.
Ressourcefulde Filer: Du vil få adgang til lydfil, der støtter din rygestoprejse. Filen kan bruges i dit eget tempo og når det passer dig bedst.
Personlig Støtte: Har du brug for personlig støtte og opfølgning, så du aldrig føler dig alene i din kamp for at blive røgfri har du også mulighed for dette.
Værdifulde råd: Du lærer hvordan du bedst muligt klare den første tid efter rygestop og mindsker abstinenserne bedst muligt.

Hvem Kan Deltage:

Alle, der ønsker at få hjælp til rygetrangen, uanset hvor længe du har røget, er velkomne til at deltage.

Bemærkninger:

Rygestop er en personlig rejse, og mit hypnosekursus er designet til at hjælpe dig med at kvitte tobakken. Jeg vil sørge for, at du føler dig tryg og komfortabel under hele processen.

Har du brug for mere end blot 1 lydfil vil du også få mulighed for dette.

Forudsætninger

Der er ingen specifikke forudsætninger for at deltage

Din instruktør

Grethe Smedegaard

Spirituel Business Coach

15 kurser

Hej med dig :)

Jeg hedder Grethe og kommer fra eventyrets by - Odense

Jeg er indehaver af firmaet Spirituel Business Coach Grethe Smedegaard der holder til i Odense.

Jeg er en blanding af Pippi og H C Andersen. Jeg hjælper nemlig soloselvstændige kvinder med at skrive deres livs eventyr hvor alt er muligt og intet umuligt før du har prøvet det.

Med et Pippi Mindset og en urokkelig tro på det positive i livet, er jeg kendt som en nærværende, ærlig og rolig Spirituel Business Coach krydret med en god portion ærlighed og humor. Min helt store passion er at hjælpe kvinder med at skabe et fundament, hvor de kan stå stærkt i sig selv og være tro mod deres egne tanker, følelser og meninger.

Udover jeg arbejder som Spirituel Business Coach har jeg min egen podcastkanal “Hjertevarm Sundhed” hvor jeg giver janteloven fingeren og bringer ægte emner frem i lyset med spørgsmål stillet af dig for at inspirere og støtte dig.

Og så har jeg en hel rygsæk med uddannelser og kurser som jeg drypper ud gennem onlinekurser fordi jeg elsker at inspirere og hjælpe dig med det der rumstere hos dig.

Har du noget på hjertet så bliver jeg altid glad for en kommentar, en besked eller en anmeldelse hvis du har været på mine kurser.

Så velkommen og jeg glæder mig til at lære dig at kende.