Det lærer du

At spise så rygetrang mindskes

At undgå de mange rygestop kilo

At få en sundere livsstil

At opnå mere energi via kosten

Forudsætninger

  • Der er ingen specifikke forudsætninger for at deltage.

Indhold

4 lektioner

Beskrivelse

Dit rygestop er en afgørende beslutning for dit helbred og velvære, og en af de bedste måder at støtte din rejse mod et røgfrit liv er gennem sund kost.


Min kostplan er skræddersyet til at give dig de ernæringsmæssige redskaber og viden, der hjælper dig med at håndtere cravings, øge din motivation og fremme din helbredende proces.


Hvad Kurset Tilbyder:

  1. Cravings Håndtering: Kostplanen hjælper dig med at identificere sunde alternativer til at overvinde cravings.
  2. Næringsstøtte: Opdag de nødvendige næringsstoffer og antioxidanter, der kan hjælpe med at reducere inflammation og styrke dit immunsystem under rygestoppet.
  3. Energioptimering: Genopbyg din energi og vitalitet ved at tilføje sunde fødevarer til din daglige kost.


Hvem Skal Tilmelde Sig:

  • Dig, der ønsker at styrke dit rygestop med en sund kostplan.
  • Rygere, der ønsker at forstå sammenhængen mellem kosten og rygestop.
  • Alle, der søger støtte til at opnå et sundere liv og forblive røgfri.

Din instruktør

billede af Grethe Smedegaard
Grethe Smedegaard
Kærlighedsmentor & Clairvoyant Reiki Healer

Med et Pippi Mindset og en urokkelig tro på det positive i livet, er jeg kendt som en nærværende, ærlig og rolig kærlighedsmentor, behandler og clairvoyant reiki healer. Min helt store passion er kærlighed og universets kræfter, skarpt forfulgt af rygestop!


Hvorfor det med røg, nikotin og rygestop er min passion kan du høre i podcastafsnittet "Røgen, passionen og rejsen" på podcastkanalen “Hjertevarm Sundhed” hvor jeg giver janteloven fingeren og bringer ægte emner frem i lyset for at inspirere og støtte dig.


Min passion for kærlighed og universet stammer fra min egen rejse gennem et knust hjerte, løgne, utroskab og gifte mænd, der glemte, de var gift! Efter min egen healing er jeg blevet passioneret for at hjælpe andre med at overvinde deres kærlighedssår, utrygge tilknytningsmønstre og frygt for at åbne deres hjerter for kærlighed igen.


Min personlige erfaring har ført mig igennem enorm smerte og tabet af troen på kærlighed. Men den har også fået mig til at rydde op i mit eget rod og være klar til mødet med kærligheden.


Jeg ønsker ikke, at nogen skal føle sig alene eller håbløse på deres rejse. Derfor er jeg her for at give den støtte og vejledning, jeg selv søgte under min helingsproces. Der er nemlig ikke noget smukkere end at være vidne til universet transformere dit liv, se dig stråle som dit autentiske jeg og finde lykke i dine relationer.


Så velkommen til et rum i Happy Lifestyle, hvor du kan skabe vedvarende forandringer og genopdage kærlighedens fulde glæde ved hjælp af universet guidning. Jeg er her for at dele min passion og støtte dig på din rejse mod et liv fyldt med kærlighed og lykke.

Anmeldelser

Dette kursus har ingen anmeldelser endnu.

Styrk Dit Rygestop:

499,00 kr.