Rygproblemer i perioder? Fysioterapeut Pernille Springer hjælper dig hurtigt tilbage til en stærk og smidig ryg, så du kan løfte, bære og bevæge dig, som du vil.
Jeg er fysioterapeut, rygtræningsspecialist og født med en skæv ryg (scoliose).
Har siden 2003 hjulpet tusindvis af mennesker med rygproblemer med at opnå bevægefrihed, styrke og smidighed i ryggen (fra nyligt opererede til højt performende politifolk).
Min scoliose-ryg er blevet budt meget sport hele livet, hvorfor en god styrke i coremusklerne altid har været et "must".
Har uddannet flere hundrede (bl.a. ryg) træningsinstruktører siden 1999, og jeg underviser nu kurser for fagpersoner i smertevidenskab og funktionel neurologi (viden om hjernen og nervesystemet).
"Stærk Ryg & Mave - Kickstart" er en koncentreret "fond" af viden fra adskillige uddannelser hos verdens førende smerte- og træningseksperter. Kogt ned, så du med et minimalt tidsforbrug og let tilgængeligt kan opnå maximal styrke, smidighed og bevægefrihed i din ryg.
