Det lærer du

at give slip på det, der ikke gavner dig

at fylde din dag med det positive

at gøre noget godt for dig selv

at stoppe med at sammenligne

Forudsætninger

  • Jeg anbefaler, at du er åben for at prøve noget nyt, at du afprøver øvelserne i praksis, og at du er vedholdende.

Beskrivelse

Kender du det her:

"Jeg er ikke god nok"

"Jeg dur ikke til det her"

"Jeg føler mig ikke god nok"

"Jeg har lavt selvværd"

Er det ikke på tide at gøre noget for at ændre på det?

Her får du 31 tips til øget selvværd, der kan bane vejen for, at du kan nå det, du ønsker dig

Indhold

68 lektioner 1t 6m 26s

Velkommen

54s

Præsentation af underviser og kursus

1m 14s

Kursets opbygning og hvordan du bruger det

1m 24s

Hvad er selvværd

2m 7s

Dag 1 video

1m 19s

Dag 1 tip

33s

Dag 2 video

1m 8s

Dag 2 tip

32s

Dag 3 video

1m

Dag 3 tip

32s

Dag 4 video

58s

Dag 4 tip

21s

Dag 5 video

1m 16s

Dag 5 tip

31s

Dag 6 video

43s

Dag 6 tip

23s

Dag 7 video

51s

Dag 7 tip

20s

Dag 8 video

1m 1s

Dag 8 tip

26s

Dag 9 video

1m

Dag 9 tip

18s

Dag 10 video

56s

Dag 10 tip

20s

Dag 11 video

56s

Dag 11 tip

20s

Dag 12 video

1m

Dag 12 tip

21s

Dag 13 video

56s

Dag 13 tip

35s

Dag 14 video

1m 1s

Dag 14 tip

31s

Dag 15 video

1m 1s

Dag 15 tip

21s

Dag 16 video

1m 23s

Dag 16 tip

32s

Dag 17 video

1m 17s

Dag 17 tip

40s

Dag 18 video

1m 3s

Dag 18 tip

31s

Dag 19 video

1m

Dag 19 tip

21s

Dag 20 video

1m 5s

Dag 20 tip

23s

Dag 21 video

55s

Dag 21 tip

35s

Dag 22 video

48s

Dag 22 tip

20s

Dag 23 video

59s

Dag 23 tip

31s

Dag 24 video

45s

Dag 24 tip

24s

Dag 25 video

1m 2s

Dag 25 tip

21s

Dag 26 video

1m 7s

Dag 26 tip

20s

Dag 27 video

57s

Dag 27 tip

31s

Dag 28 video

54s

Dag 28 tip

34s

Dag 29 video

1m 11s

Dag 29 tip

37s

Dag 30 video

52s

Dag 30 tip

21s

Dag 31 video

49s

Dag 31 tip

28s

Tillykke og forslag til, hvad du kan gøre nu

1m 35s

Video med alle 31 tips

14m 6s

Din instruktør

billede af Gabriella A. Donnerborg
Gabriella A. Donnerborg
Socialrådgiver - Terapeut - Livscoach

Jeg er socialrådgiver, terapeut og livscoach.


Jeg har i mere end 40 år hjulpet andre med at forandre deres liv. Jeg gør det med enkle redskaber, der let kan integreres i en travl hverdag, og som du kan bruge til at skabe store forandringer.


Jeg har fokus på at hjælpe andre med at forandre deres liv, slippe frustrationer, bekymringer og begrænsende overbevisninger mm, så vejen banes frem mod at skabe et solidt personligt fundament i overensstemmelse med dine livsværdier.

Det skaber grobund for, at du kan finde dit fulde potentiale og dermed kan gøre en endnu større forskel for andre.


Kontakt mig gerne, hvis du er interesseret i et individuelt forløb i personlig udvikling tilpasset dine behov.


Anmeldelser

4.2

2 Anmeldelser
50%
50%
0%
0%
0%
Alma J
9 måneder siden

Berit E
9 måneder siden

Glæder mig til at prøve det her

31 tips til øget selvværd

275,00 kr.