BEDST TIL HVER EKSAMEN
BEDST TIL HVER EKSAMEN

BEDST TIL HVER EKSAMEN

5 trin modellen - Bestå hver eksamen med topresultat

1t 58m indhold

22 Videoer

7 Filer

947,00 kr.

Del kurset

Om kurset

Kunne det her være dig?

- Du vil være sikker på, at få de bedst mulige karakterer og højest mulige gennemsnit.

- Du er i forvejen en flittig studerende, men oplever at du bliver for nervøs når det gælder og du får ikke de karakter du ved du har evner til.

- Du er desværre kommet for sent i gang op til eksamen, men vil gerne gøre hvad der skal til for at klare dig godt.

Eller sagt helt enkelt: Du ønsker at bruge dit fulde potentiale til hver eksamen, og vil have de bedste værktøjer og metoder til, at optimere din læseperiode og præstere optimalt til hver eksamen - Så er dette kursus noget for dig!

Kurset indeholder:
5 trin modellen: 23 videoer (undervisning), 2 mentaltræningslydfiler og 3 ekspertinterviews (bonus).

Mød din underviser:
Thomas Pape er en af Danmarks mest erfarne eksamenstrænere og har speciale i unges mentale sundhed og præstationsevne.
Thomas er forfatter til bestselleren bogen Træn dig til en god eksamen, samt til bøgerne Studieliv – uden stress og Reboot dine digitale vaner.
Siden 2005 og med over 8000 samtaler med unge, har Thomas bidraget til at sikre de bedste præstationer for flest mulige studerende + de har haft det mentalt godt før og under eksamen.

Thomas er i dag mentaltræner for flere af de dygtigste studerende indenfor jura og økonomi i Danmark.

Du får adgang til hele online kurset, når du har købt adgang. Du ejer kurset for evigt og kan bruge det igen og igen til hver ny læseperiode på din uddannelse.

Det lærer du

Lær at hjernelande – så du sover dybt og godt hver nat.

3 metoder til ”deep-work”. Fokus når koncentration kræves.

3 discipliner til øget effektivitet.

Formidlingsteknikken Den journalistiske trekant.

Forstå og undgå præstationsangstens psykologi.

Få 8 løsninger for hver udfordring du har.

3 ting der forebygger den ’sorte klap’ går ned.

Mentaltræningsøvelsen, der er udviklet til high performere.

Enkel og effektiv evalueringsmetode af dine præstationer.

Øvelsen der giver nærvær på 60 sekunder.

Forudsætninger

Du skal have adgang til en computer eller andet digitalt device og internetadgang.

Kursus indhold

Introduktion og et spørgsmål til dig

2 lektioner - 9m 25s

INTRODUKTION OG VELKOMMEN
1m 39s
JEG HAR ET SPØRGSMÅL TIL DIG
7m 46s
Design af den optimale læseperiode

12 lektioner - 1t 1m 28s

4 TING DER LETTER DIN OVERGANG TIL LÆSEPERIODEN
6m 26s
TJEKLISTEN DU BRUGER INDEN DU GÅR I GANG
8m 8s
MÅLSÆTNINGSØVELSE
6m 3s
Manual - Sæt et mål og nå det (PDF)
Arbejdsark - Sæt et mål og nå det (PDF)
DESIGN AF BEDSTE LÆSEDAG
10m 49s
LÆR AT HJERNELANDE
6m 1s
3 METODER TIL FORDYBELSE
4m 5s
3 DISCIPLINER TIL EFFEKTIVITET
4m 42s
METODEN "MODELTRÆNING" ØV DET, DU PRÆCIST SKAL KUNNE TIL EKSAMEN
7m 17s
FREMLÆG DIN VIDEN SOM ET TRÆ VOKSER
5m 44s
DEN JOURNALISTISKE TREKANTSØVELSE
2m 13s
Håndtering af tanker og adfærd

4 lektioner - 24m 37s

FORSTÅ PRÆSTATIONSANGSTENS PSYKOLOGI
4m 32s
HVOR ER DIT FOKUS NÅR DET GÆLDER?
5m 3s
TANKER ER KUN TANKER
10m 28s
FÅ 8 LØSNINGER TIL HVERT PROBLEM DU HAR
4m 34s
Bedst når det gælder på eksamensdagen

3 lektioner - 15m 16s

6 TRIN DU BØR GØRE PÅ DIN EKSAMENSDAG
7m 55s
ØVELSEN DER PÅ 60 SEK. GIVER DIG NÆRVÆR OG JORDFORBINDELSE
2m 9s
SÅDAN UNDGÅR DU AT DEN 'SORTE KLAP' GÅR NED
5m 12s
2 mentaltræningsøvelser ingen studerende vil undvære – hvis de kender dem

3 lektioner - 2m 12s

MENTALTRÆNINGSØVELSER, DER GIVER DIG MENTALT FOKUS OG NÆRVÆR
2m 12s
Mental opvarmning og tillade fejl (lydfil 11 min.)
Mental opvarmning før en præstation (lydfil 7 min.)
BONUS

4 lektioner - 1m

FARVELHILSEN TIL DIG
1m
PODCAST Personlig power når du skal præstere (lydfil 43 min.)
PODCAST Eksamenspower food (lydfil 41 min.)
PODCAST Sæt farver på dine styrker og karaktertræk (lydfil 46 min.)

Flere kurser af Thomas Pape

Anmeldelser

Dette kursus har ingen anmeldelser endnu.

Flere kurser i samme kategori

947,00 kr.

BEDST TIL HVER EKSAMEN

BEDST TIL HVER EKSAMEN

5 trin modellen - Bestå hver eksamen med topresultat

1t 58m indhold

22 Videoer

7 Filer

BEDST TIL HVER EKSAMEN

Om kurset

Kunne det her være dig?

- Du vil være sikker på, at få de bedst mulige karakterer og højest mulige gennemsnit.

- Du er i forvejen en flittig studerende, men oplever at du bliver for nervøs når det gælder og du får ikke de karakter du ved du har evner til.

- Du er desværre kommet for sent i gang op til eksamen, men vil gerne gøre hvad der skal til for at klare dig godt.

Eller sagt helt enkelt: Du ønsker at bruge dit fulde potentiale til hver eksamen, og vil have de bedste værktøjer og metoder til, at optimere din læseperiode og præstere optimalt til hver eksamen - Så er dette kursus noget for dig!

Kurset indeholder:
5 trin modellen: 23 videoer (undervisning), 2 mentaltræningslydfiler og 3 ekspertinterviews (bonus).

Mød din underviser:
Thomas Pape er en af Danmarks mest erfarne eksamenstrænere og har speciale i unges mentale sundhed og præstationsevne.
Thomas er forfatter til bestselleren bogen Træn dig til en god eksamen, samt til bøgerne Studieliv – uden stress og Reboot dine digitale vaner.
Siden 2005 og med over 8000 samtaler med unge, har Thomas bidraget til at sikre de bedste præstationer for flest mulige studerende + de har haft det mentalt godt før og under eksamen.

Thomas er i dag mentaltræner for flere af de dygtigste studerende indenfor jura og økonomi i Danmark.

Du får adgang til hele online kurset, når du har købt adgang. Du ejer kurset for evigt og kan bruge det igen og igen til hver ny læseperiode på din uddannelse.

Det lærer du

Lær at hjernelande – så du sover dybt og godt hver nat.

3 metoder til ”deep-work”. Fokus når koncentration kræves.

3 discipliner til øget effektivitet.

Formidlingsteknikken Den journalistiske trekant.

Forstå og undgå præstationsangstens psykologi.

Få 8 løsninger for hver udfordring du har.

3 ting der forebygger den ’sorte klap’ går ned.

Mentaltræningsøvelsen, der er udviklet til high performere.

Enkel og effektiv evalueringsmetode af dine præstationer.

Øvelsen der giver nærvær på 60 sekunder.

Forudsætninger

Du skal have adgang til en computer eller andet digitalt device og internetadgang.

Kursus indhold

Introduktion og et spørgsmål til dig

2 lektioner - 9m 25s

INTRODUKTION OG VELKOMMEN
1m 39s
JEG HAR ET SPØRGSMÅL TIL DIG
7m 46s
Design af den optimale læseperiode

12 lektioner - 1t 1m 28s

4 TING DER LETTER DIN OVERGANG TIL LÆSEPERIODEN
6m 26s
TJEKLISTEN DU BRUGER INDEN DU GÅR I GANG
8m 8s
MÅLSÆTNINGSØVELSE
6m 3s
Manual - Sæt et mål og nå det (PDF)
Arbejdsark - Sæt et mål og nå det (PDF)
DESIGN AF BEDSTE LÆSEDAG
10m 49s
LÆR AT HJERNELANDE
6m 1s
3 METODER TIL FORDYBELSE
4m 5s
3 DISCIPLINER TIL EFFEKTIVITET
4m 42s
METODEN "MODELTRÆNING" ØV DET, DU PRÆCIST SKAL KUNNE TIL EKSAMEN
7m 17s
FREMLÆG DIN VIDEN SOM ET TRÆ VOKSER
5m 44s
DEN JOURNALISTISKE TREKANTSØVELSE
2m 13s
Håndtering af tanker og adfærd

4 lektioner - 24m 37s

FORSTÅ PRÆSTATIONSANGSTENS PSYKOLOGI
4m 32s
HVOR ER DIT FOKUS NÅR DET GÆLDER?
5m 3s
TANKER ER KUN TANKER
10m 28s
FÅ 8 LØSNINGER TIL HVERT PROBLEM DU HAR
4m 34s
Bedst når det gælder på eksamensdagen

3 lektioner - 15m 16s

6 TRIN DU BØR GØRE PÅ DIN EKSAMENSDAG
7m 55s
ØVELSEN DER PÅ 60 SEK. GIVER DIG NÆRVÆR OG JORDFORBINDELSE
2m 9s
SÅDAN UNDGÅR DU AT DEN 'SORTE KLAP' GÅR NED
5m 12s
2 mentaltræningsøvelser ingen studerende vil undvære – hvis de kender dem

3 lektioner - 2m 12s

MENTALTRÆNINGSØVELSER, DER GIVER DIG MENTALT FOKUS OG NÆRVÆR
2m 12s
Mental opvarmning og tillade fejl (lydfil 11 min.)
Mental opvarmning før en præstation (lydfil 7 min.)
BONUS

4 lektioner - 1m

FARVELHILSEN TIL DIG
1m
PODCAST Personlig power når du skal præstere (lydfil 43 min.)
PODCAST Eksamenspower food (lydfil 41 min.)
PODCAST Sæt farver på dine styrker og karaktertræk (lydfil 46 min.)

Flere kurser af Thomas Pape

Flere kurser i samme kategori

Anmeldelser

Dette kursus har ingen anmeldelser endnu.