Lær at holde energien hos dig selv og ikke give al din power til andre
Lær at holde energien hos dig selv og ikke give al din power til andre

Lær at holde energien hos dig selv og ikke give al din power til andre

Er der en person, der fylder alt for meget i dig, så er denne guidede meditation lavet til dig

4.25

(1 anmeldelse)

3 Kursister

1 Fil

Gratis

Del kurset

Om kurset

Nogle af os kan have svært ved at holde vores energi hos os selv og er hele tiden ovre i andre:

"Hvad tænker han om mig?", "Hvorfor sagde hun sådan?" osv. osv. Det er super-drænende.


Hvis du så ovenikøbet har en specifik situation, hvor en person fylder særligt meget (det kan være i breakups, samarbejdsproblemer på arbejdet eller andet), så kan det være rigtig svært at give slip på den anden person og blive i dig selv.


Her er det godt at begynde at træne det modsatte! Nemlig at DU tager kontrollen over det vigtigste, du har: Din opmærksomhed og din energi.


Denne gratis guidede meditation hjælper dig med at træne evnen til at blive hos dig selv. Lige meget hvad den anden person har gjort eller ikke gjort.


For at opnå resultater skal du gerne lytte til denne lydfil flere gange dagligt, indtil følelserne og tankerne begynder at ændre sig. At lytte til den et par gange er ikke nok. Meditationen er forholdsvis kort, så du har ingen undskyldninger for ikke at få det gjort;)


Skal vi komme i gang?

Det lærer du

Lær at tage kontrollen over din opmærksomhed og energi

Lær at give slip på andre, så de ikke suger din power

Lær at finde ro i svære situationer

Lær at bruge visualisering som aktivt værktøj

Forudsætninger

Det kræver ingen forudsætninger andet end lysten til at tage ansvar for din egen indre tilstand

Kursus indhold

Giv slip på dem, der fylder for meget i dig
I denne guidede meditation lærer du at tage kontrollen tilbage over dit indre, når andre fylder for meget i dig

Flere kurser af Catrine Vienna Rasmussen

Anmeldelser

Dette kursus har ingen anmeldelser endnu.

Flere kurser i samme kategori

Gratis

4.25

(1)

Lær at holde energien hos dig selv og ikke give al din power til andre

Lær at holde energien hos dig selv og ikke give al din power til andre

Er der en person, der fylder alt for meget i dig, så er denne guidede meditation lavet til dig

4.25

(1 anmeldelse)

3 Kursister

1 Fil

Lær at holde energien hos dig selv og ikke give al din power til andre

Om kurset

Nogle af os kan have svært ved at holde vores energi hos os selv og er hele tiden ovre i andre:

"Hvad tænker han om mig?", "Hvorfor sagde hun sådan?" osv. osv. Det er super-drænende.


Hvis du så ovenikøbet har en specifik situation, hvor en person fylder særligt meget (det kan være i breakups, samarbejdsproblemer på arbejdet eller andet), så kan det være rigtig svært at give slip på den anden person og blive i dig selv.


Her er det godt at begynde at træne det modsatte! Nemlig at DU tager kontrollen over det vigtigste, du har: Din opmærksomhed og din energi.


Denne gratis guidede meditation hjælper dig med at træne evnen til at blive hos dig selv. Lige meget hvad den anden person har gjort eller ikke gjort.


For at opnå resultater skal du gerne lytte til denne lydfil flere gange dagligt, indtil følelserne og tankerne begynder at ændre sig. At lytte til den et par gange er ikke nok. Meditationen er forholdsvis kort, så du har ingen undskyldninger for ikke at få det gjort;)


Skal vi komme i gang?

Det lærer du

Lær at tage kontrollen over din opmærksomhed og energi

Lær at give slip på andre, så de ikke suger din power

Lær at finde ro i svære situationer

Lær at bruge visualisering som aktivt værktøj

Forudsætninger

Det kræver ingen forudsætninger andet end lysten til at tage ansvar for din egen indre tilstand

Kursus indhold

Giv slip på dem, der fylder for meget i dig
I denne guidede meditation lærer du at tage kontrollen tilbage over dit indre, når andre fylder for meget i dig

Flere kurser af Catrine Vienna Rasmussen

Flere kurser i samme kategori

Anmeldelser

Dette kursus har ingen anmeldelser endnu.