I dette minikursus sætter jeg fokus dit barns frokost, hvor jeg tager afsæt i brødmåltidet, da det ofte er det, som mange forældre vælger, så snart barnet er stort nok til at spise brød.

Ernæringsmæssigt kan brødmåltider også sagtens være en virkelig god idé, men det afhænger bestemt af, hvad du kommer på brødet. 

Derfor lærer du i kurset her om de sundhedsmæssige udfordringer ved brødmåltidet, og hvordan du laver de sundeste madder til dit barn. Her vil du blive introduceret til Fødevarestyrelsens madpakkehånd, som er et supergodt redskab til at få lavet sunde madder, og så vil du også få vist eksempler på “Ti sunde flade”.

Kurset henvender sig til dig med et barn fra ca. otte mdr. og opefter.

Kurset består af fem moduler med en video til hvert modul, fine udprint til dit køleskab samt nyttige links til pjecer og artikler.

Kurset er dit personlige ege for altid:-)

Nedenunder kan du se mine øvrige onlinekurser. Dette minikursus er en del af online kurset "Fødevareguiden - Mad til spædbørn og småbørn".