- Hjem
- Sundhed og træning
- Stress
- Hemmeligheden bag succesfuld stressreduktion
![billede af online kurset: Hemmeligheden bag succesfuld stressreduktion](/_next/image?url=https%3A%2F%2Ffirebasestorage.googleapis.com%2Fv0%2Fb%2Flumant-9b484.appspot.com%2Fo%2Finstructors%252F6421669fedb18f0008158ed1%252Fmedia%252Fnm418gt1ptzp3idrggke9csecy1ld4.png%3Falt%3Dmedia%26token%3De366940d-3921-49d6-b20f-6cfb6c72ac21&w=640&q=75)
Hemmeligheden bag succesfuld stressreduktion
Tag kontrol over det, som stresser dig - og skab et roligere og gladere liv
- Udgivet af Anette Starke
Ubegrænset adgang
Sidst opdateret 08/07/2024
368,00 kr.
Det lærer du
Kende forskel på normal og usund stress.
Kende dit stressniveau.
Afdækning af hvad der stresser dig i livet, i dine omgivelser, på arbejdet og i dine forhold.
Refleksionsopgaver, der træner dit sind.
Forskellige stressreducerings-teknikker.
Det får du:
1 fil til download
Ubegrænset adgang
Tilgængelig via mobil, tablet og computer
Indhold
1 lektion
Værsgo' - Her er din e-bog
Beskrivelse
Forudsætninger
- E-bog kurset er for mennesker, som oplever stress i mild til moderat grad. Det kan være stress på arbejdspladsen, stress i hjemmet, stress i relationer - eller andre former for ubehagelige følelser i forbindelse med situationer, du befinder dig i.
Din instruktør
![Instructor](/_next/image?url=https%3A%2F%2Ffirebasestorage.googleapis.com%2Fv0%2Fb%2Flumant-9b484.appspot.com%2Fo%2Finstructors%252F6421669fedb18f0008158ed1%252Fmedia%252Faehboy1mimwbarujc0d9g952q0l23q.jpg%3Falt%3Dmedia%26token%3D26408473-d59d-4761-9974-67ae4973e227&w=640&q=75)
Anette Starke
Civiløkonom, Coach, AI konsulent, Psykoterapeut, Positiv psykologi vejleder, Etisk rådgiver, Filosofisk livsvejleder
8 kurser
Anmeldelser
Dette kursus har ingen anmeldelser endnu.
Flere kurser fra Anette Starke
Flere kurser indenfor Stress
Gå til Stress
Gå til Stress368,00 kr.