- Hjem
- Sundhed og træning
- Løbetræning
- Løb for livet: Det ultimative begynderprogram for ikke-løbere
![billede af online kurset: Løb for livet: Det ultimative begynderprogram for ikke-løbere](/_next/image?url=https%3A%2F%2Ffirebasestorage.googleapis.com%2Fv0%2Fb%2Flumant-9b484.appspot.com%2Fo%2Finstructors%252F626072c756f554f307212517%252Fmedia%252Fpr7escthohr8h8oep7ed0680oeq57a.jpg%3Falt%3Dmedia%26token%3Db0450677-4ad9-4bbb-8215-e4bdebe42829&w=640&q=75)
Løb for livet: Det ultimative begynderprogram for ikke-løbere
Nøglen til at (gen)finde løbeglæde
- Populær
- Udgivet af Christina Schnohr
Ubegrænset adgang
Sidst opdateret 13/11/2023
222,00 kr.
Det lærer du
Sund livsstil (på under 10 minutter om dagen)
Forbedret fitness-niveau
Udsigt til sundere aldring
Forebyggelse af kroniske sygdomme
Forbedret selvværd og øget selvtillid
Vaneændring i praksis - pakket ind som et spil
Det får du:
1t indhold - on demand
Ubegrænset adgang
Tilgængelig via mobil, tablet og computer
Indhold
9 lektioner • 59m 35s
Kom med mig op af stolen!!
Planen at følge: @onekayaday
Folkesundheden - for os der løber for livet
Motivations-Booster-Pakken
Level 1: 5-minutters workout skræddersyet til (nye) løbere
Level 2: 7-minutters workout skræddersyet til (nye) løbere
Level 3: 9-minutters workout skræddersyet til (nye) løbere
Få bugt med de 5 hyppigste undskyldninger - én gang for alle
Hér får du løberverdens BEDST bevarede hemmelighed!
Beskrivelse
Forudsætninger
- Ingen forudsætninger nødvendige, man starter bedst helt fra scratch
- (Et ønske om forandring til en sundere hverdag er en klar fordel!)
Din instruktør
![Instructor](/_next/image?url=https%3A%2F%2Ffirebasestorage.googleapis.com%2Fv0%2Fb%2Flumant-9b484.appspot.com%2Fo%2Finstructors%252F626072c756f554f307212517%252Fmedia%252F1bwd0miwhg036ymo5x95cni1e34s18.jpg%3Falt%3Dmedia%26token%3Dd61ec7bf-5c6f-4620-8680-03576477c226&w=640&q=75)
Christina Schnohr
Ph.d. og 36-dobbelt Danmarksmester i atletik
4 kurser
Anmeldelser
Dette kursus har ingen anmeldelser endnu.
Flere kurser fra Christina Schnohr
Flere kurser indenfor Løbetræning
Gå til Løbetræning
Gå til Løbetræning222,00 kr.