Din konto

Indsigt i sensuel og seksuel energi og hvorfor dette er vigtigt at have kendskab til, både i forhold til sig selv, men også i forhold til en potentiel partner.

Konkrete værktøjer til at forbinde dig selv med bevidstheden og arbejde med chakraer.

En dybere forståelse af sammenhængen mellem krop, sind og ånd.

Indhold

10 lektioner • 1t 35m 54s

Intro

3m 46s

Lektion 1 - Hvad er Tantra?

13m 28s

Lektion 2 - Energier og Chakraer

23m 46s

Lektion 3 - Bevidsthed og Mindfulness

8m 56s

Lektion 4 - Åndedrætsteknikker

5m 28s

Lektion 5 - Sanselighed og Sensualitet

7m 43s

Lektion 6 - Meditation og Visualisering

9m 12s

Lektion 7 - Forbindelse og Intimitet

6m 39s

Lektion 8 - Seksualitet i Tantra

8m 2s

Lektion 9 - Eftertanke og Integration

8m 54s

Beskrivelse

Oversigt over indhold:

Lektion 1: Hvad er Tantra?

* En oversigt over tantraens oprindelse, filosofi og formål.

* Forståelse af tantra som en helhedsorienteret praksis, der omfatter krop, sind og ånd.

Lektion 2: Energier og Chakraer

* Introduktion til de forskellige energisystemer i kroppen og deres rolle inden for tantra.

* Gennemgang af chakraerne og deres betydning for at opnå balance og åbne for energiflow.

Lektion 3: Bevidsthed og Mindfulness

* Udforskning af bevidsthedsniveauer og betydningen af at være til stede i øjeblikket.

* Indføring i forskellige mindfulness-teknikker og deres anvendelse i tantrisk praksis.

Lektion 4: Åndedrætsteknikker

* Læring af forskellige åndedrætsteknikker, der anvendes i tantra for at forbinde med energi og opnå dybere bevidsthed.

* Praktiske øvelser til at forbedre åndedrætsbevidsthed og kontrol.

Lektion 5: Sanselighed og Sensualitet

* Forståelse af vigtigheden af sanselighed og tilstedeværelse i tantra.

* Udforskning af sanselige og sensuelle øvelser og praksisser til at forstærke nydelse og forbindelse.

Lektion 6: Meditation og Visualisering

* Indføring i tantriske meditationsteknikker til at berolige sindet og udvide bevidstheden.

* Læring af visualiseringsøvelser til at stimulere energiflow og manifestere ønsker.

Lektion 7: Forbindelse og Intimitet

* Udforskning af betydningen af forbindelse og intimitet inden for tantra.

* Kommunikationsøvelser og praksisser til at skabe dybere forbindelse med dig selv og andre.

Lektion 8: Seksualitet i Tantra

* En introduktion til tantrisk seksualitet og betydningen af at ære og forstå den seksuelle energi.

* Praktiske retningslinjer og øvelser til at opbygge bevidsthed og forbindelse til seksualitet.

Lektion 9: Eftertanke og Integration

* Opsamling af kursusmaterialet og refleksion over, hvordan du kan integrere tantra i dit liv.

* Opfordring til fortsat udforskning og læring inden for tantra.

---

Praktisk info: Kurset består af lydfiler.

Rigtig go' fornøjelse

Kærligst,

David Ssempebwa

Din instruktør

David Ssempebwa

Tantramassør & selvkærlighedscoach

1 kursus

Tantra Bodywork

David Ssempebwa

Jeg er ..

Massør, leder, mentor, hjemmehjælper og far ..

Mit navn er David Ssempebwa. Min opvækst var meget præget af lav selvtillid og lavt selvværd. Derudover er jeg opdraget religiøst, hvilket gjorde at vi i min familie aldrig talte om seksualitet og kønsdele.. Denne spilttelse, skyld og skam, samt manglende viden om disse noget så naturlige sider af at være menneske, skabte mange udfordringer for mig i min ungdom. Bl.a. flere ulykkelige forhold og frustrerede seksuelle møder.

Sommeren 2022 startede min tantriske rejse for alvor, hvor jeg tog til Bali for at blive uddannet Mystic Tantra Massage Practitioner (tantra massør). Min rejse ind i egen seksualitet og ikke mindst for at lære mere om forskellene på kønnene og deres seksualitet.

I øvrigt ..

er jeg kærester med Christina og far til Malaika & Maitri. Min lille familie og jeg har siden 2020 bygget rede i Dybbøl tæt på Sønderborg, i et fint hus i nogle skønne omgivelser, forholdsvis tæt på skov, vand og en masse plads til udfoldelse.

Fun facts: David ejer musikstudiet Sønderbronx Records. Derudover har han medvirket i 4 kortfilm.