1. Hjem
  2. Personlig udvikling
  3. Selvhypnose
  4. Sådan slipper du stress og angst
billede af online kurset: Sådan slipper du stress og angst

Sådan slipper du stress og angst

Mærker du uro, tankemylder og hjertebanken?

400,00 kr.

Det lærer du

Mærk den afslappende virkning af hypnose lydfiler

Opnå mentalt ro og balance

Effektive teknikker mod angst og stress

Få konkrete redskaber til at dæmpe alarmberedskabet

Det får du:
  • 1t indhold - on demand

  • Ubegrænset adgang

  • Tilgængelig via mobil, tablet og computer

Indhold

6 lektioner 59m 49s

Info

Hypnose lydfil mod angst og stress

Hypnose lydfil mod tankemylder

Info

Vejrtræknings øvelse 4-7-8

NLP Spinning teknik

Beskrivelse

Er du tynget af stress og angst som har taget styringen i dit liv?

Mit kursus er skræddersyet til at hjælpe dig med at skabe ro, balance og overskud, og få kontrollen tilbage.


✨ Hvad kan du forvente:

  1. 🧘‍♂️ Gode råd og teknikker: Jeg deler værdifulde indsigter og effektive teknikker, der hjælper med at håndtere angst og stress i dagligdagen.
  2. 🎧 Beroligende hypnose lydfiler: Lydfilerne er skabt til at dæmpe alarmberedskabet. Du vil lære at bruge selvhypnose som et redskab til at finde indre ro og skabe et mere afslappet mindset.
  3. 🌱 Praktiske Øvelser: Integrer øvelser i din daglige rutine for at styrke dit indre forsvar mod stress og angst. Lær at skabe små øjeblikke af ro, selv i svære situationer.


💡 Hvorfor vælge mit kursus:

Mit kursus går ud over teorien. Jeg giver dig konkrete redskaber, der kan implementeres i din hverdag, så du selv aktivt kan handle og få kontrollen tilbage.

Det giver dig mere ro, balance og harmoni i dit liv.


🚀 Tag det første skridt mod en mere afbalanceret tilværelse. Køb adgang nu og få kontrollen tilbage! ✨

Din instruktør

Instructor

Heidi - Joy of life

Hypnoterapeut og NLP practitioner

16 kurser

Jeg hjælper mennesker til øget mentalt overskud og livsglæde uden lange terapiforløb. Gennem mine online kurser har du mulighed for hjælp til forskellige problematikker uanset hvor i landet du bor. Tag et kik på mine forskellige kurser og hypnose lydfiler som jeg tilbyder, og se om der er noget for dig.


Se gerne mere på min hjemmeside www.joyoflife.dk eller kontakt mig på: heidi@joyoflife.dk


Hypnoseterapi og NLP er et fantastisk og effektivt værktøj, der kan skabe positiv forandring i dit liv, dine følelser samt afhjælpe forskellige problematikker, langt hurtigere end andre terapiforløb.


I min klinik arbejder jeg dybdegående med fokus på årsagsbehandling, ikke kun symptombehandling. Jeg kombinerer ofte hypnoseterapien med NLP teknikker, for at gøre den endnu mere effektiv.


Jeg hjælper med at ændre uhensigtsmæssige handlemønstre, negative følelser og dårlige vaner. F.eks. stress, angst, fobier, lavt selvværd, vrede, allergi, sukkertrang m.m.


Mine specialer er : Stress, angst og fobier



Grunden til at jeg blev hypnoterapeut er at jeg har mærket på min egen krop hvor stor en forandring man kan skabe for sig selv, ved at arbejde med sindet.


Jeg gennemgik tidligere en svær periode i mit liv, præget af ked-af-det-hed, tårer, og bekymring. Derfor begyndte jeg at arbejde med mit mindset dagligt, og ændrede mit fokus fra de negative tanker, til følelser af glæde og taknemmelighed.


Det gjorde en kæmpe forandring i mit liv og løftede mig fra krisen. Efterfølgende kom jeg ud på den anden side med mere overskud, styrke og glæde end jeg havde følt længe.


Jeg er taknemmelig for den periode, der gav mig lysten til at træde ud i vækst og gøre en forskel for andre mennesker. Sindet er fantastisk og powerfuldt, og det vil jeg gerne give videre.


Jeg brænder for at hjælpe mennesker og gøre en forskel for dem.

Anmeldelser

4.13

2 anmeldelser

50%
50%
0%
0%
0%

Else M

4 måneder siden

Paul J

4 måneder siden

Flere kurser fra Heidi - Joy of life

Irritabel tyktarm - Lindring af smerter og ubehag

Heidi - Joy of life

Irritabel tyktarm - Lindring af smerter og ubehag

150,00 kr.
Hypnose til vægttab

Heidi - Joy of life

Hypnose til vægttab

400,00 kr.
Hypnose til bedre søvn

Heidi - Joy of life

Hypnose til bedre søvn

150,00 kr.
Bliv den bedste version af dig selv!

Heidi - Joy of life

Bliv den bedste version af dig selv!

1.500,00 kr.
Nystartet terapeut!

Heidi - Joy of life

Nystartet terapeut!

50,00 kr.
Hypnose mod eksamensangst

Heidi - Joy of life

Hypnose mod eksamensangst

150,00 kr.
Hypnose rygestop

Heidi - Joy of life

Hypnose rygestop

150,00 kr.
Hypnose mod sukkertrang

Heidi - Joy of life

Hypnose mod sukkertrang

150,00 kr.
Hypnose mod tankemylder

Heidi - Joy of life

Hypnose mod tankemylder

150,00 kr.
Hypnose til positiv forandring

Heidi - Joy of life

Hypnose til positiv forandring

150,00 kr.
Hypnose mod tandlægeskræk

Heidi - Joy of life

Hypnose mod tandlægeskræk

150,00 kr.
Rygestop - Bryd rygekæden

Heidi - Joy of life

Rygestop - Bryd rygekæden

900,00 kr.
Eksamensangst

Heidi - Joy of life

Eksamensangst

400,00 kr.
Overvind din sukkertrang

Heidi - Joy of life

Overvind din sukkertrang

400,00 kr.
Hypnose mod angst og stress

Heidi - Joy of life

Hypnose mod angst og stress

150,00 kr.

Flere kurser indenfor Selvhypnose

Hypnose til bedre søvn

Heidi - Joy of life

Hypnose til bedre søvn

150,00 kr.
Hypnose mod eksamensangst

Heidi - Joy of life

Hypnose mod eksamensangst

150,00 kr.
Hypnose rygestop

Heidi - Joy of life

Hypnose rygestop

150,00 kr.
Hypnose mod sukkertrang

Heidi - Joy of life

Hypnose mod sukkertrang

150,00 kr.
Hypnose mod tankemylder

Heidi - Joy of life

Hypnose mod tankemylder

150,00 kr.
Hypnose til positiv forandring

Heidi - Joy of life

Hypnose til positiv forandring

150,00 kr.
Hypnose mod tandlægeskræk

Heidi - Joy of life

Hypnose mod tandlægeskræk

150,00 kr.
Overvind din sukkertrang

Heidi - Joy of life

Overvind din sukkertrang

400,00 kr.
Hypnose mod angst og stress

Heidi - Joy of life

Hypnose mod angst og stress

150,00 kr.
Lettere Liv NU: Slank dig med selvhypnose for et hurtigt og varigt vægttab

Dortea Olsen

Lettere Liv NU: Slank dig med selvhypnose for et hurtigt og ..

1.999,00 kr.
Selvværds boost: Få mere selvtillid med selvhypnose

Dortea Olsen

Selvværds boost: Få mere selvtillid med selvhypnose

299,00 kr.
Slip eksamensangst med selvhypnose - Opnå bedre præstationer med selvtillid og fokus

Dortea Olsen

Slip eksamensangst med selvhypnose - Opnå bedre præstationer..

295,00 kr.
Selvhealing på 10 min: Lær at mestre din krop og sind

Dortea Olsen

Selvhealing på 10 min: Lær at mestre din krop og sind

299,00 kr.
Gå til Selvhypnose
Gå til Selvhypnose

400,00 kr.