1. Hjem
  2. Skole og uddannelse
  3. TURBOKLAR TIL EKSAMEN
billede af online kurset: TURBOKLAR TIL EKSAMEN

TURBOKLAR TIL EKSAMEN

1 trin modellen - når tid og overblik er noget du mangler

254,00 kr.

Det lærer du

Fem studieteknikker der effektiviserer din læseperiode.

Metoden ’Modeltræning’ – Øv det du præcist skal kunne til eksamen.

2 metoder, så du kan huske alle detaljer til eksamen.

6 enkle trin du skal gennemgå før din eksamen starter.

3 ting der forebygger den ’sorte klap’ går ned.

2 mentaltræningsøvelser, der giver dig mentalt fokus og nærvær.

BONUS modul + ekspertinterview

Det får du:
  • 1t 39m indhold - on demand

  • Ubegrænset adgang

  • Tilgængelig via mobil, tablet og computer

Indhold

10 lektioner 1t 38m 39s

4 VIGTIGE FOKUSPUNKTER DU BØR ACCEPTERE INDEN START

5 STUDIETEKNIKKER DER GØR DIG EFFEKTIV, NÅR DU MANGLER TID

PODCAST - En af vores mest lyttede (lydfil 47 min.)

METODEN "MODELTRÆNING" ØV DET, DU PRÆCIST SKAL KUNNE TIL EKSAMEN

TO MENTALTRÆNINGSØVELSER, DER GIVER DIG MENTALT FOKUS OG NÆRVÆR

6 TRIN DU BØR GØRE PÅ DIN EKSAMENSDAG

SÅDAN UNDGÅR DU AT DEN SORTE KLAP GÅR NED

Mental opvarmning før en præstation (lydfil 7 min.)

Mental opvarmning og tillade fejl (lydfil 11 min.)

FARVELHILSEN TIL DIG

Beskrivelse

Kunne det her være dig?

- Du vil være sikker på, at få de bedst mulige karakterer og højest mulige gennemsnit.


- Du er i forvejen en flittig studerende, men oplever at du bliver for nervøs når det gælder og du får ikke de karakter du ved du har evner til.


- Du er desværre kommet for sent i gang op til eksamen, men vil gerne gøre hvad der skal til for at klare dig godt.


Eller sagt helt enkelt: Du ønsker at bruge dit fulde potentiale til hver eksamen, og vil have de bedste værktøjer og metoder til, at optimere din læseperiode og præstere optimalt til hver eksamen - Så er dette kursus noget for dig!


Kurset indeholder:

1 Trin modellen: 8 videoer, 2 mentaltræningslydfiler og 1 ekspertinterview (bonus).


Mød din underviser:

Thomas Pape er en af Danmarks mest erfarne eksamenstrænere og har speciale i unges mentale sundhed og præstationsevne.

Thomas er forfatter til bestselleren bogen Træn dig til en god eksamen, samt til bøgerne Studieliv – uden stress og Reboot dine digitale vaner.

Siden 2005 og med over 8000 samtaler med unge, har Thomas bidraget til at sikre de bedste præstationer for flest mulige studerende + de har haft det mentalt godt før og under eksamen.


Thomas er i dag mentaltræner for flere af de dygtigste studerende indenfor jura og økonomi i Danmark.


Du får adgang til hele online kurset, når du har købt adgang. Du ejer kurset for evigt og kan bruge det igen og igen til hver ny læseperiode på din uddannelse.


Forudsætninger

  • Du skal have adgang til en computer eller andet digitalt device og internetadgang.

Din instruktør

Instructor

Thomas Pape

Psykosomatisk fysioterapeut, mentalcoach og ledelsesrådgiver

3 kurser

Jeg er gift og har været sammen min hustru i 12 år. Vi bor i Mårslet (syd for Aarhus), hvor vi er en sammenbragt familie. Vi har børn på 23 år, 15 år og 7 år. Så jeg kender alt til delebørn, ‘dine og mine’ og hvordan børn har det på forskellige alderstrin. Jeg lader bedst op med løbe- og styrketræning, meditation- og mentaltræning og lange gåture med vores store hund Aksel.


Jeg har tidligere dyrket triatlon på eliteniveau, løbet to maratonløb (PR 2.55 t.) og har altid interesset mig for det mentale aspekt af, at få mennesker til at flytte sig mentalt, åndeligt og fysisk.


om terapeut og mentaltræner er jeg:

Jeg er målrettet og handlingsorienteret. Det betyder helt konkret, at mit arbejde med dig handler om, at ‘finde de huller i vejen’, der hæmmer din trivsel og dine ambitioner. Her er min analytiske del i spil.

Samtidig er mine spidskompetencer, at optimere de faktorer der sikrer, at du når det eller de mål du har sat dig – hver gang.

Jeg er kendt for at levere gode resultater hos mine klienter og kunder. Her bruger jeg min årelange viden om mennesker og vejen til mental sund sult.


Fagligt

Jeg har to uddannelser, 1) Elitesvømmetræner fra Trænerskolen Aalborg, hvor jeg afsluttede min hovedopgave med et 13-tal, og dernæst som 2) Psykosomatisk fysioterapeut med speciale i stress og mistrivsel hos unge på uddannelses- og arbejdsmarkedet. Det var den første bacheloropgave i Danmark om fysioterapi og stress.


Løbende uddanner jeg mig inden for flere typer af psykologien, fysiologien og sammenhæng mellem kroppen og hjernen. Jeg er opdateret på flere faggrupper, da jeg stort set altid læser fagbøger året rundt.


Siden 2005 har jeg haft over 8000 individuelle samtaler med klienter, hvor jeg får brugt min dybe forankring i teori og praksis.


Jeg har skrevet tre bøger, den ene er i dag en bestseller inden for sit fagområder: 1) Træn dig til en god eksamen, 2) Studieliv – uden stress og 3) Reboot dine digitale vaner.


Anmeldelser

Dette kursus har ingen anmeldelser endnu.

Flere kurser fra Thomas Pape

BEDST TIL HVER EKSAMEN

Thomas Pape

BEDST TIL HVER EKSAMEN

947,00 kr.
BESTÅ EKSAMEN MED RO I MAVEN

Thomas Pape

BESTÅ EKSAMEN MED RO I MAVEN

478,00 kr.

Flere kurser indenfor Skole og uddannelse

12 TIL HISTORIE A –En komplet guide til historieeksamenen i gymnasiet

Alexander Anker Piepgrass (STIPS)

12 TIL HISTORIE A –En komplet guide til historieeksamenen i ..

149,00 kr.
Lær at fremlægge - fra nervøs til selvsikker tale

Osama Salame

Lær at fremlægge - fra nervøs til selvsikker tale

295,00 kr.
Samtalejulekalender

Mette Weber

Samtalejulekalender

299,00 kr.
Demovideo til STIPS 30 dages challenge

Alexander Anker Piepgrass (STIPS)

Demovideo til STIPS 30 dages challenge

Gratis
Lav akademisk comeback og øg dine karakterer på 30 dage –STIPS 30 dages challenge

Alexander Anker Piepgrass (STIPS)

Lav akademisk comeback og øg dine karakterer på 30 dage –STI..

399,00 kr.
Demovideo til Maple™ kursus

Alexander Anker Piepgrass (STIPS)

Demovideo til Maple™ kursus

Gratis
Bliv Maple™ ekspert i matematik på gymnasiet - Onlinekursus til dig med matematik på B- eller A-niveau.

Alexander Anker Piepgrass (STIPS)

Bliv Maple™ ekspert i matematik på gymnasiet - Onlinekursus ..

399,00 kr.
BEDST TIL HVER EKSAMEN

Thomas Pape

BEDST TIL HVER EKSAMEN

947,00 kr.
BESTÅ EKSAMEN MED RO I MAVEN

Thomas Pape

BESTÅ EKSAMEN MED RO I MAVEN

478,00 kr.
Gå til Skole og uddannelse
Gå til Skole og uddannelse

254,00 kr.