Mangler du viden om ADHD? Her gives et unikt indblik i diagnosen, hele tiden fortalt ud fra et bredt perspektiv. Oplægsholderen har nemlig arbejdet med børn og unge med ADHD i mange år, hun har selv ADHD, og så har hun nære familiemedlemmer med ADHD. Der fortælles om det basale man skal vide, og der gives hele vejen igennem input fra den Krøllede hjerne i egen høje person. Altså ADHD set indefra, den oplevede følelse. De oplevede følelser forklares med teori, så der alt i alt er et godt samspil fra mange forskellige vinkler.

Krøllehjerner - Camilla Krog Kruse

Se online kurset: ADHD - basis

ADHD -intro og tal

Lidt om ADHD hjernen og de eksekutive funktioners betydning. ADHD hjernen er skadet i frontallappen, her fortælles lidt om hvad det betyder for personen med ADHD i praksis. Der fortælles også om medicin, og følelsen af virkningen - for de personer som har en positiv effekt af medicinen, vel og mærke

ADHD - Hjernens eksekutive funktioner 

I dette modul fortælles der om, at ADHD har forskellige ansigter, og hvordan man skal se ADHD som et flydende spektrum. Der fortælles også om hvad manglende fokus har af konsekvenser, og I får mere at vide om ADHD og energiniveau.

ADHD - spektrumforstyrrelse 

Du bliver klogere på sanseregistret hos en person med ADHD, hvilken betydning det har, når man mangler et filter i frontallappen. Der gives 4 bud på hvorfor søvnen kan være så svær at finde. I får et caseeksempel fra en, for almindelige hjerner, nem opgave. Og en trafiklysøvelse til mentalisering.

ADHD - sanser, søvn, caseeksempel, trafiklysøvelse

Har personer med ADHD lav IQ? Dette tales der om i denne lektion. Der tales også om en person med ADHD´s funktionsdygtighed og fænomenet "Obsessive mind Wandering", som vi på dansk kender som "tankemylder".

ADHD - om IQ, funktion og fænomenet "Obsessive mind Wandering"

ADHD - Basis viden

Alt det du (også) skal vide om ADHD

ADHD - basis

Mental Sundhed

Dette foredrag er noget for dig, hvis du brænder for at vide en helt masse mere om ADHD. Her kommer du i dybden med teorien, som oversættes til hverdagssituationer der er nemme at perspektivere til. Du får svar på en masse af de spørgsmål, som du helt sikkert har om ADHD diagnosen. Foredragsholderen har selv ADHD, har en søn med ADD, og så har hun høj IQ. Temaet om IQ sættes der fokus på, fordi der er en tendens i vores samfund, til at stemple personer med ADHD som ringere begavede. Det overvejes ikke, om det modsatte kunne være tilfældet. Camilla er uddannet speciallærer, og har i mange år arbejdet med elever med ADHD og autisme. Sideløbende har hun taget kurser i ADHD, i livsduelighed, i konflikthåndtering og WIM-hofmetoden ift. nervesystemet og angsthåndtering. Det har, for Camilla, i mange år været en stor passion, at tilegne sig så meget relevant viden som muligt, om sin egen diagnose. Således er det muligt at finde alle sine styrker, og gøre gavn af hjernens ellers store kapacitet. Gennem hele foredraget, diskuteres det vidt og bredt, hvad ADHD er. For ADHD er mange ting, og kan ikke umiddelbart sættes i en bestemt kasse, eksempelvis "neurobiologisk lidelse", selvom det ville være nemmest, og naturligvis også er korrekt. ADHD er også dopaminmangel, en kontekstuel lidelse, en velsignelse, en karakterlidelse og mange andre ting. Her nævnes blot nogle af de temaer der vendes i kurset:Søvn, mad, beklædning, sanserne, følelser, medicin, latenstid, obsessive mind wandering og apati. Hvert et teoretisk element deles op i små bider, således det for dig der ser med, bliver forståeligt i din egen kontekst. Læs mere under hver lektion, hvis du er mere nysgerrig på indholdet. Camilla taler ud fra relevant teori, og perspektiverer i mange retninger. Foredraget er relevant for alle voksne, som har interesse i at forstå ADHD. Helt sikkert også, hvis man selv har diagnosen.Camilla ville selv ønske, at lignende foredrag eksisterede, da hun selv blev diagnosticeret. Hun oplevede, at det var svært at forklare, til selv de nærmeste, hvad det vil sige at have ADHD. Ligeledes havde det også været rart med noget materiale, som gjorde det nemmere for en selv, at forstå den diagnose man var blevet givet. Foredraget er også relevant for fagfolk som arbejder med personer med ADHD; Lærere, pædagoger, socialrådgivere, læger osv.

Klogere på ADHD - en diagnose med mange aspekter

ADHD - avanceret

Kurset "Anoreksi i teori &amp; praksis" er til dig, som arbejder med unge, hvor du kan være bekymret for, om en spiseforstyrrelse er på vej - eller måske allerede er der.. Kurset henvender sig også til dig, som arbejder med denne brugergruppe, men som ikke har gennemgående kendskab til, hvad det egentlig handler om eller har svært ved at forstå den unges sygdom. Det er også til dig, som mangler redskaber til, hvordan du i praksis skal agere, når en ung er ramt af en spiseforstyrrelse, eksempelvis forældre eller pårørende til en spiseforstyrret, Mit kursus giver dig et unikt indblik i og en bred forståelse for, hvad du skal være opmærksom på, hvor du skal være fastholdende og ikke mindst, hvilke tanker og følelser den unge kan være præget af.Ikke alle med en spiseforstyrrelse har alle de punkter, jeg præsenterer i løbet af kurset - men langt de fleste lider under de fleste af symptomerne, jeg italesætter og fremhæver i løbet af kurset. Så hvis du søger et unikt indblik og forståelse for spiseforstyrrelser og ønsker redskaber til hvordan du skal agere - Så er kurset her uden tvivl noget for dig! Jeg håber at se dig på kurset!

Charlotte Huttel

Få viden og redskaber til at håndtere anoreksi i praksis

Anoreksi i teori & praksis

Dette kursus er for dig, som døjer med præstationsangst.Det kan være fx være en eksamen, en fremlæggelse, en tale eller en arbejdsopgave, hvor du mærker angst for at blive negativt vurderet af andre (og dig selv). Kurset er for dig, som bliver trigget af selvkritiske tanker, bekymringer, angsttanker eller måske decideret katastrofetanker. I kurset hjælper jeg dig med at gennemskue og slippe stressende tanker, og bl.a. slippe angsten for at fejle, frygten for ikke at kunne huske og frygten for ikke at være god nok. Jeg viser dig, hvordan du kan modvirke angst igennem bl.a. dit åndedræt og en bedre kontakt til kroppen. Og jeg viser dig, hvordan du kan berolige dit nervesystem, din krop og dit sind, hvis angsten har taget fat i dig. Jeg tager forbehold for at hvis jeg ser et behov for det, kan lave eventuelle mindre forbedringer i materialet. Du har mulighed for at skrive til mig undervejs på min mail: info@hos-josefine.dkOg får du brug en fysisk eller online session i forbindelse med kurset, er der mulighed for at få rabat til det.

Josefine Hentze

Slip angst-tanker og hvil i dig selv

Ro på præstationsangst

Hvis du sidder fast i en situation i livet, der fylder dig med vrede, eller du bliver ved at tænke tilbage på en tidligere situation, der fylder dig med vrede, så er denne guidede meditation lavet til dig. Vrede i sig selv er der ikke noget i vejen med, det er helt naturligt. Men sidder den fast i måneder og år, så begynder den at gå ud over dig, dit helbred og din livskvalitet. Derfor er det vigtigt at gøre noget ved det. Jeg har arbejdet med mennesker i krise i mange år, og når vi skal give slip på vrede, der har fyldt for længe, så skal vi omprogrammere hjernen til at tænke på en ny måde, og for at det kan lade sig gøre, har vi brug for BÅDE at få kroppen og hjernen med. Derfor er denne guidede meditation en træning i både at ændre fysiologien, ændre den indre kemi samt ændre de tanker, der kickstarter vreden igen og igen. Det gør vi igennem fysiske ændringer, visualisering, mentaltræning og meditation. For at opnå resultater skal du gerne lytte til denne lydfil flere gange dagligt, indtil følelserne og tankerne begynder at ændre sig. At lytte til den et par gange er ikke nok. Meditationen er forholdsvis kort, så du har ingen undskyldninger for ikke at få det gjort;) For uden træning, inden forandring! Dét, vi øver os på bliver vi gode til: Så hvis du øver dig på vrede tanker og følelser dag ud og dag ind, så bliver du rigtig dygtig til at være vred! Hvis du derimod øver dig hver dag på at ændre dit kropssprog, dine indre billeder og fortællinger til fx. ro, balance og glæde, så bliver du dygtig til det:) Skal vi komme i gang?

Catrine Vienna Rasmussen

Brug meditation og mentaltræning til at slippe vrede og uretfærdighed

Giv slip på vrede og uretfærdighed

I denne øvelse får du et hint om, hvad der findes i kurset, "Dæmp din tinnitus på skovturen" der indeholder flere høj-kvalitets videoer med øvelser og et fakta-ark, hvor du kan læse mere om øvelsernes effekt.

Rikke Kristensen

Prøv en af øvelserne fra "Dæmp din tinnitus på skovturen" gratis

Afspændings- og åndedrætsøvelse til dig med tinnitus (smagsprøve)

Meditation på kærlighed og venlighed er bygget på en traditionel buddhistisk praksis kaldet Metta Bhavana. Den hjælper os til at udvikle medfølelse og kærlighed for os selv og andre. Meditationen involverer, at du mentalt sender kærlighed, venlighed og medfølelse til andre ved, i dit stille sind, at gentage en serie af mantraer. Denne meditation har også gavnlig effekt i forhold til at mindske depression og social angst, ligesom den generelt øger vores positive følelser som kærlighed, lykke, glæde, taknemmelighed og fornøjelse. Meditationen varer ca. 15 minutter, og du vil få størst mulig virkning af den, hvis du lytter til den hver dag. Vi vil sætte stor pris på, hvis du bedømmer indholdet, og giver dét antal stjerner, som du synes, at det fortjener. De bedste tanker til dig!

Dennis Funch & Charlotte Kim Stisen

Guidet meditation til kærlighed og tilgivelse

Meditation på kærlighed og venlighed

Ønsker du et selvkærligt fertilitetsvægttab uden slankekure, restriktioner og generel sult? Men har du svært ved at acceptere, at det ikke er et quick-fix og dit biologiske ur presser dig? I disse tre atypiske meditationer, guider jeg dig til at styrke din opmærksomhed. Disse meditationer handler ikke om at finde ro og lukke alle tankerne ude, men om at styrke din bevidsthed, så du kan håndtere tankerne om tidspres og fortsætte med at handle mod at opnå dit mål. Du kan høre dem igen og igen.

Signe Zahle Coaching

Sådan håndterer du følelsen af tidspres  i dit fertilitetsvægttab

Slip fri af tidspresset

I det her kursus vil jeg udfordre din overbevisning om, hvad stress er. Jeg vil udfordre den generelle overbevisning om, at stress skyldes ydre påvirkninger som fx en diktatorisk chef, for mange arbejdsopgaver, en doven partner eller din svigermor.Når kurset er færdigt, vil du have en ny forståelse for, hvad stress EGENTLIG er. Du vil også have fået universal-værktøjet til at undgå, at du nogen sinde igen vil komme i en tilstand, hvor du føler dig overbelastet eller syg af det, du i dag kalder stress. Varighed: 57 min. God fornøjelse med den rejse ind i dig selv, som du lige om lidt begynder på!Husk at bedømme din oplevelse af dette kursus!

ADHD - basis

Del kurset

Om kurset

Det lærer du

Forudsætninger

Kursus indhold

ADHD - Basis viden

Flere kurser af Krøllehjerner - Camilla Krog Kruse

Anmeldelser

Flere kurser i samme kategori

ADHD - basis

Info

Underviser:

Sidst opdateret:

Længde:

Emne:

Del

Om kurset

Det lærer du

Forudsætninger

Kursus indhold

ADHD - Basis viden

Flere kurser af Krøllehjerner - Camilla Krog Kruse

Flere kurser i samme kategori

Anmeldelser