1. Hjem
  2. Sundhed og træning
  3. Befri Mig Fra Sukkertrangen
billede af online kurset: Befri Mig Fra Sukkertrangen

Befri Mig Fra Sukkertrangen

Få kontrol over dit sukkerindtag og lær effektive teknikker til at håndtere sukkertrangen

299,00 kr.

Det lærer du

At spise så sukkertrangen ikke opstår

At kvitte sukkermonsteret

At få fuld kontrol over din sundhed og velvære.

At styrke din evne til at udøve selvkontrol og træffe sunde valg.

Det får du:
  • 6 værdifulde tekster

  • Adgang i 365 dage

  • Tilgængelig via mobil, tablet og computer

Indhold

6 lektioner

Er du sukkerafhængig?

Kostplan - Befri mig fra sukkertrang

Kvit sukkerafhængigheden på 30 dage

Sukkerafhængig overspiser - hvad gør jeg?

Boost dine celler

inden du går

Beskrivelse

Er du træt af at kæmpe med sukkertrang?

Har du svært ved at modstå fristelsen til at snacke usundt og føler dig ofte overmandet af trangen til sukker?


Bare rolig du er ikke alene!

Mange mennesker står over for de samme udfordringer i deres daglige liv, men der er hjælp at hente.


Med en skræddersyet kostplan der tager højde for sukkertrang og overspisning kan du bryde den onde cirkel af sukkertrangen.

Jeg vil guide dig gennem en struktureret kostplan, der ikke kun hjælper dig med at mindske sukkertrangen, men også lære dig sunde vaner, som du kan opretholde på lang sigt.


Kursets Højdepunkter:

  1. Sund Kostplan: Du vil få en skræddersyet kostplan, der vil fokusere på at regulere blodsukkerniveauet, reducere sukkerindtaget og øge indtaget af sunde fødevarer.
  2. Sukkerafhængighed: Du vil få afklaret om du er sukkerafhængig, overspiser eller du har kontrol over den.
  3. Plan for at kvitte sukker: Du får en 30 dages plan for at blive sukkerclean
  4. Styrkelse af Selvkontrol: Du vil arbejde med at styrke din evne til at udøve selvkontrol og træffe sunde valg.


Klar til at tage kontrol over din kost og dit liv?


Tilmeld dig mit kursus og begynd din rejse mod at slippe sukkertrangen en gang for alle!

Din instruktør

Instructor

Grethe Smedegaard

Spirituel Business Coach

15 kurser

Hej med dig :)

Jeg hedder Grethe og kommer fra eventyrets by - Odense


Jeg er indehaver af firmaet Spirituel Business Coach Grethe Smedegaard der holder til i Odense.


Jeg er en blanding af Pippi og H C Andersen. Jeg hjælper nemlig soloselvstændige kvinder med at skrive deres livs eventyr hvor alt er muligt og intet umuligt før du har prøvet det.


Med et Pippi Mindset og en urokkelig tro på det positive i livet, er jeg kendt som en nærværende, ærlig og rolig Spirituel Business Coach krydret med en god portion ærlighed og humor. Min helt store passion er at hjælpe kvinder med at skabe et fundament, hvor de kan stå stærkt i sig selv og være tro mod deres egne tanker, følelser og meninger.


Udover jeg arbejder som Spirituel Business Coach har jeg min egen podcastkanal “Hjertevarm Sundhed” hvor jeg giver janteloven fingeren og bringer ægte emner frem i lyset med spørgsmål stillet af dig for at inspirere og støtte dig.

Og så har jeg en hel rygsæk med uddannelser og kurser som jeg drypper ud gennem onlinekurser fordi jeg elsker at inspirere og hjælpe dig med det der rumstere hos dig.


Har du noget på hjertet så bliver jeg altid glad for en kommentar, en besked eller en anmeldelse hvis du har været på mine kurser.


Så velkommen og jeg glæder mig til at lære dig at kende.

Anmeldelser

Dette kursus har ingen anmeldelser endnu.

Flere kurser fra Grethe Smedegaard

Stærk & Selvsikker Soloselvstændig

Grethe Smedegaard

Stærk & Selvsikker Soloselvstændig

4.777,00 kr.
Hvorfor du ikke kan finde en kæreste (og hvad du skal gøre)

Grethe Smedegaard

Hvorfor du ikke kan finde en kæreste (og hvad du skal gøre)

299,00 kr.
Sådan finder du kærligheden uden at være desperat

Grethe Smedegaard

Sådan finder du kærligheden uden at være desperat

599,00 kr.
Sådan tiltrækker du den rette partner på 6 uger:

Grethe Smedegaard

Sådan tiltrækker du den rette partner på 6 uger:

795,00 kr.
E-bog: Mit selvkærlige 2025

Grethe Smedegaard

E-bog: Mit selvkærlige 2025

99,00 kr.
E-bog: Når tankerne styrer

Grethe Smedegaard

E-bog: Når tankerne styrer

99,00 kr.
Omdan Din Livsstil på 12 Uger: Nyd Sunde, Varierede og Lækre Måltider Hver Dag

Grethe Smedegaard

Omdan Din Livsstil på 12 Uger: Nyd Sunde, Varierede og Lækre..

299,00 kr.
Lindrende Kostplan: Sådan Bekæmper Du Gigt og Ledproblemer med Din Diæt

Grethe Smedegaard

Lindrende Kostplan: Sådan Bekæmper Du Gigt og Ledproblemer m..

99,00 kr.
Styrk Dit Selvværd og Selvtillid: En Julekalender til Personlig Udvikling og Mental Velvære

Grethe Smedegaard

Styrk Dit Selvværd og Selvtillid: En Julekalender til Person..

199,00 kr.
Opnå Dit Drømmeliv: 12-Ugers Kursus i Selvkærlighed, Sund Kost og Livsglæde

Grethe Smedegaard

Opnå Dit Drømmeliv: 12-Ugers Kursus i Selvkærlighed, Sund Ko..

499,00 kr.
Styrk Dit Rygestop:

Grethe Smedegaard

Styrk Dit Rygestop:

299,00 kr.
Hypnose - håndtering af Rygetrang

Grethe Smedegaard

Hypnose - håndtering af Rygetrang

199,00 kr.
Hypnose til Rygestop og Håndtering af Rygetrang

Grethe Smedegaard

Hypnose til Rygestop og Håndtering af Rygetrang

299,00 kr.
Styrk din identitet: Fra drøm til virkelighed på 3 dage

Grethe Smedegaard

Styrk din identitet: Fra drøm til virkelighed på 3 dage

1.777,00 kr.

Flere kurser indenfor Sundhed og træning

Irritabel tyktarm - Lindring af smerter og ubehag

Heidi - Joy of life

Irritabel tyktarm - Lindring af smerter og ubehag

150,00 kr.
Hypnose til vægttab

Heidi - Joy of life

Hypnose til vægttab

400,00 kr.
Hypnose til bedre søvn

Heidi - Joy of life

Hypnose til bedre søvn

150,00 kr.
Få kontrol over din sukkertrang - på kun 5 dage

Pia Dean Pedersen

Få kontrol over din sukkertrang - på kun 5 dage

499,00 kr.
Hypnose rygestop

Heidi - Joy of life

Hypnose rygestop

150,00 kr.
Hypnose mod sukkertrang

Heidi - Joy of life

Hypnose mod sukkertrang

150,00 kr.
Omdan Din Livsstil på 12 Uger: Nyd Sunde, Varierede og Lækre Måltider Hver Dag

Grethe Smedegaard

Omdan Din Livsstil på 12 Uger: Nyd Sunde, Varierede og Lækre..

299,00 kr.
Lindrende Kostplan: Sådan Bekæmper Du Gigt og Ledproblemer med Din Diæt

Grethe Smedegaard

Lindrende Kostplan: Sådan Bekæmper Du Gigt og Ledproblemer m..

99,00 kr.
Styrk Dit Rygestop:

Grethe Smedegaard

Styrk Dit Rygestop:

299,00 kr.
Hypnose - håndtering af Rygetrang

Grethe Smedegaard

Hypnose - håndtering af Rygetrang

199,00 kr.
Hypnose til Rygestop og Håndtering af Rygetrang

Grethe Smedegaard

Hypnose til Rygestop og Håndtering af Rygetrang

299,00 kr.
Bullet proof Keto diet

Peter Adam Arenbrandt

Bullet proof Keto diet

49,00 kr.
Bliv en sundere og gladere version af dig

Gabriella A. Donnerborg

Bliv en sundere og gladere version af dig

95,00 kr.
Rygestop - Bryd rygekæden

Heidi - Joy of life

Rygestop - Bryd rygekæden

900,00 kr.
Gå til Sundhed og træning
Gå til Sundhed og træning

299,00 kr.