1. Hjem
  2. Mentale og fysiske diagnoser
  3. Tinnitus
  4. Mini-guide: Hører du din tinnitus hele tiden?
billede af online kurset: Mini-guide: Hører du din tinnitus hele tiden?

Mini-guide: Hører du din tinnitus hele tiden?

Sådan træner din hjerne i at lade den være

99,00 kr.

Det lærer du

Hvad forstår hjernen ved vigtige og ikke-vigtige lyde?

Hvorfor er det vigtigt, at din hjerne trænes i at kende forskel?

Fokus-øvelse du kan lave overalt

Åndedrætsøvelse der får ro på dit indre system

Det får du:

  • 1 fil til download

  • Ubegrænset adgang

  • Tilgængelig via mobil, tablet og computer

Indhold

1 lektion

Miniguide med viden og øvelser, så du kan lære at flytte dit fokus til vigtigere lyde, end din tinnitus

Beskrivelse

Jo mere, du beskæftiger dig med tinnitus, jo mere kommer den til at fylde i dit liv og dermed blive en "vigtig" lyd.


Det gælder også hvis du spiser særlige kosttilskud, undgår aktiviteter, prøver at overdøve den, holder dig konstant beskæftiget med noget, eller hele tiden har lyde i ørerne.


Så får tinnitus mere opmærksomhed og en større rolle i dit liv, end hvad godt er.


I denne mini-guide får du værdifulde tips til at få tinnitus til at fylde mindre i din

opmærksomhed - og dit liv.


Der er nemlig en masse, du kan gøre for at få et liv med tinnitus - som ikke dominerer i din opmærksomhed.


Brug øvelserne i miniguiden dagligt for bedste resultat.

Forvent resultater om 1-2 måneder.

Har du brug for mere hjælp, så kontakt os på info@tinnitus-natur.dk


Materialet er ophavsmæssigt beskyttet og må ikke deles ud over din husstand. Tak.

Forudsætninger

  • En computer/tablet eller telefon med Adobe Reader-programmet
  • Åbenhed til at prøve noget nyt

Din instruktør

Instructor

Rikke Kristensen

Audiologopæd, hørekonsulent og naturterapeut

5 kurser

Velkommen til mine kurser på Lumant.


Jeg hedder Rikke og jeg har arbejdet med mennesker med nedsat hørelse i over 25 år, de sidste 18 år på kommunikationscenter i Odense. Derudover er jeg ekstern lektor på Syddansk Universitet og har været censor på mange specialer om hørelse og tinnitus/lydfølsomhed.


Mange mennesker med tinnitus har de samme problemer:

* svært at finde ro

* svært at sove

* tankerne myldrer: Skal jeg altid have tinnitus? Kan jeg aldrig få ro? Hvorfor stiger min tinnitus, når der er mange lyde omkring mig ...


Derfor fokuserer min undervisning ofte på

* SÅDAN finder du ro

* SÅDAN kommer du til at sove

* SÅDAN kan du få ro i hovedet.


Hvis du vil høre, hvad jeg kan gøre for dig – så ring til mig på 53 62 17 97 - send en mail til mig på info@tinnitus-natur.dk

eller få gratis samtale (15 min.) her: https://system.easypractice.net/book/rikke-kristensen

Anmeldelser

Dette kursus har ingen anmeldelser endnu.

Flere kurser fra Rikke Kristensen

E-bog: Sådan håndterer du permanent tinnitus og tager kontrollen tilbage

Rikke Kristensen

E-bog: Sådan håndterer du permanent tinnitus og tager kontro..

149,00 kr.
Naturterapi for tinnitus og lydfølsomhed: Lær at reducere symptomer og nyd naturen med en afslappet krop

Rikke Kristensen

Naturterapi for tinnitus og lydfølsomhed: Lær at reducere sy..

79,00 kr.
Sådan lever du bedre med tinnitus - en praktisk guide til at leve dit EGET liv.

Rikke Kristensen

Sådan lever du bedre med tinnitus - en praktisk guide til at..

499,00 kr.
Bedre søvn med tinnitus - få ro i sindet om natten med dette online kursus

Rikke Kristensen

Bedre søvn med tinnitus - få ro i sindet om natten med dette..

79,00 kr.

Flere kurser indenfor Tinnitus

E-bog: Sådan håndterer du permanent tinnitus og tager kontrollen tilbage

Rikke Kristensen

E-bog: Sådan håndterer du permanent tinnitus og tager kontro..

149,00 kr.
Sådan lever du bedre med tinnitus - en praktisk guide til at leve dit EGET liv.

Rikke Kristensen

Sådan lever du bedre med tinnitus - en praktisk guide til at..

499,00 kr.
Gå til Tinnitus
Gå til Tinnitus

99,00 kr.