1. Hjem
  2. Sundhed og træning
  3. Vægttab
  4. Omdan Din Livsstil på 12 Uger: Nyd Sunde, Varierede og Lækre Måltider Hver Dag
billede af online kurset: Omdan Din Livsstil på 12 Uger: Nyd Sunde, Varierede og Lækre Måltider Hver Dag

Omdan Din Livsstil på 12 Uger: Nyd Sunde, Varierede og Lækre Måltider Hver Dag

Fra Fastfood til Friske Råvarer: Guiden til en Sundere og Mere Energisk Hverdag

299,00 kr.

Det lærer du

At opnå forståelse for vigtigheden af en sund og afbalanceret kost, der leverer essentielle næringsstoffer til kroppen.

At Udvikl dine færdigheder i sund madlavning, hvor velsmag og lethed kombineres for at gøre sund kost til en fornøjelse.

At opbygge et solidt fundament for at implementere varige livsstilsændringer, der støtter din vej mod en sundere og mere velsmagende tilværelse.

At du lære hvordan sundhed og velsmag kan gå hånd i hånd i din daglige kost.

Det får du:
  • Ubegrænset adgang

  • Tilgængelig via mobil, tablet og computer

Indhold

17 lektioner

Velkommen

Lidt om mig

Uge 1

Ekstra bonus info til dig

Uge 2

Uge 3

Uge 4

Uge 5

Uge 6

Uge 7

Uge 8

Uge 9

Uge 10

Uge 11

Uge 12

Sådan godt gået

Inden du går helt

Beskrivelse

Dyk ned i en 12-ugers rejse mod en sundere og mere velsmagende livsstil med min omfattende kostplan. Fyldt med nærende opskrifter og designet til at levere et bredt spektrum af essentielle næringsstoffer, vil denne kostplan være dit solide fundament for en sund og afbalanceret kost.


Jeg har omhyggeligt kurateret en variation af opskrifter fra forskellige køkkener og med forskellige ingredienser, så du kan udforske en verden af smag og undgå monotoni i din kost. Opdag glæden ved sund madlavning, hvor velsmag og lethed går hånd i hånd.


Tag del i dette kursus og lad min kostplan være din guide til en spændende kulinarisk rejse. God appetit og velkommen til en sundere dig!

Din instruktør

Instructor

Grethe Smedegaard

Life & Business Coach

14 kurser

Hej med dig

Jeg hedder Grethe og kommer fra eventyrets by - Odense


Jeg er indehaver af firmaet Grethe Smedegaard - Happy Lifestyle der på papiret holder til i Odense.


Jeg er en blanding af Pippi og H C Andersen. Jeg hjælper nemlig soloselvstændige og kvinder med at skrive deres livs eventyr hvor alt er muligt og intet umuligt før du har prøvet det.


Med et Pippi Mindset og en urokkelig tro på det positive i livet, er jeg kendt som en nærværende, ærlig og rolig life & business coach. Min helt store passion er at hjælpe mennesker med at stå stærkt i sig selv efterfulgt af kærligheden!


Udover jeg arbejder som Life & Business Coach har jeg min egen podcastkanal “Hjertevarm Sundhed” hvor jeg giver janteloven fingeren og bringer ægte emner frem i lyset for at inspirere og støtte dig.

Har du noget på hjertet et emne eller andet du vil have jeg tager op i et afsnit så send det på gs@grethesmedegaard.dk så tager jeg det op i kanelen.


Så velkommen og jeg glæder mig til at lære dig at kende.

Anmeldelser

Dette kursus har ingen anmeldelser endnu.

Flere kurser fra Grethe Smedegaard

Stærk & Selvsikker Solopreneur

Grethe Smedegaard

Stærk & Selvsikker Solopreneur

999,00 kr.
Hvorfor du ikke kan finde en kæreste (og hvad du skal gøre)

Grethe Smedegaard

Hvorfor du ikke kan finde en kæreste (og hvad du skal gøre)

599,00 kr.
Sådan finder du kærligheden uden at være desperat

Grethe Smedegaard

Sådan finder du kærligheden uden at være desperat

999,00 kr.
Sådan tiltrækker du den rette partner på 6 uger:

Grethe Smedegaard

Sådan tiltrækker du den rette partner på 6 uger:

795,00 kr.
E-bog: Mit selvkærlige 2024

Grethe Smedegaard

E-bog: Mit selvkærlige 2024

199,00 kr.
E-bog: Når tankerne styrer

Grethe Smedegaard

E-bog: Når tankerne styrer

99,00 kr.
Befri Mig Fra Sukkertrangen

Grethe Smedegaard

Befri Mig Fra Sukkertrangen

499,00 kr.
Lindrende Kostplan: Sådan Bekæmper Du Gigt og Ledproblemer med Din Diæt

Grethe Smedegaard

Lindrende Kostplan: Sådan Bekæmper Du Gigt og Ledproblemer m..

99,00 kr.
Styrk Dit Selvværd og Selvtillid: En Julekalender til Personlig Udvikling og Mental Velvære

Grethe Smedegaard

Styrk Dit Selvværd og Selvtillid: En Julekalender til Person..

199,00 kr.
Opnå Dit Drømmeliv: 12-Ugers Kursus i Selvkærlighed, Sund Kost og Livsglæde

Grethe Smedegaard

Opnå Dit Drømmeliv: 12-Ugers Kursus i Selvkærlighed, Sund Ko..

599,00 kr.
Styrk Dit Rygestop:

Grethe Smedegaard

Styrk Dit Rygestop:

499,00 kr.
Hypnose - håndtering af Rygetrang

Grethe Smedegaard

Hypnose - håndtering af Rygetrang

199,00 kr.
Hypnose til Rygestop og Håndtering af Rygetrang

Grethe Smedegaard

Hypnose til Rygestop og Håndtering af Rygetrang

299,00 kr.

Flere kurser indenfor Vægttab

Hypnose til vægttab

Heidi - Joy of life

Hypnose til vægttab

400,00 kr.
Få kontrol over din sukkertrang - på kun 5 dage

Pia Dean Pedersen

Få kontrol over din sukkertrang - på kun 5 dage

499,00 kr.
50 effektive tips og tricks til hurtigt vægttab

Joan Bordignon

50 effektive tips og tricks til hurtigt vægttab

100,00 kr.
Sådan får du kål på vægten - Effektive strategier din hjerne vil elske!

Joan Bordignon

Sådan får du kål på vægten - Effektive strategier din hjerne..

550,00 kr.
Sund, let og sommerklar

Joan Bordignon

Sund, let og sommerklar

450,00 kr.
Drop slankekuren og giv dit vægttab en ærlig chance

Signe Zahle Coaching

Drop slankekuren og giv dit vægttab en ærlig chance

649,00 kr.
Gå til Vægttab
Gå til Vægttab

299,00 kr.