1. Hjem
  2. Mentale og fysiske diagnoser
  3. Tinnitus
  4. Sådan lever du bedre med tinnitus - en praktisk guide til at leve dit EGET liv.
billede af online kurset: Sådan lever du bedre med tinnitus - en praktisk guide til at leve dit EGET liv.

Sådan lever du bedre med tinnitus - en praktisk guide til at leve dit EGET liv.

Opnå kontrol over din tinnitus og genfind livsglæden - uden dyre kosttilskud eller mærkelige maskiner.

499,00 kr.

Det lærer du

Sammenhængen mellem tinnitus, kost, stress, åndedræt, bevægelse, tanker og meget mere

Hvad du selv kan gøre, for at få det bedre med din tinnitus i dagligdagen

At bruge vejrtrækning til beroligelse af dig selv til styring af din opmærksomhed (bl.a. på tinnitus)

Hvor du skal gå hen, hvis du har brug for mere støtte og vejledning

Det får du:
  • 30m indhold - on demand

  • 2 filer til download

  • Ubegrænset adgang

  • Tilgængelig via mobil, tablet og computer

Indhold

12 lektioner 29m 54s

Lad os komme i gang!

Er du stresset? Så er din tinnitus det sikkert også.

Let rumpen - hvorfor det er vigtigt, at du bevæger dig.

Træk vejret - rigtigt

Lev sundt - sov godt - og giv din tinnitus baghjul

Har du nedsat hørelse - hva?

Vær god ved dig selv - du skal holde i mange år

Elsk lyd

Tænk bedre

Hvad gør du nu?

Noter fra kurset

BONUS: E-bogen "Få styr på tinnitus" - værdi kr. 149 (og sikkert meget mere for dig)

Beskrivelse

Dette kursus giver dig en masse tydelige, kortfattede og handlingsrettede trin at følge og implementere, så du kan leve det liv, du ønsker, selvom du har tinnitus.


Der er ingen piller eller instrumenter involveret, kun gode og forskningsunderbyggede råd om, hvad der faktisk VIRKER.

Samlet på ét sted, så du ikke skal flyve og fare rundt fra den ene behandler til den anden.


Du kan gennemgå kurset så mange gange, du vil. Hjemme fra sofaen eller spisebordet.


Pluk i de gode råd og sæt dig et mål eller to - så skal du nok se en forandring.


Til sidst i kurset får du også værdifuld viden om, hvor du kan henvende dig, hvis du har brug for mere hjælp.


Husk også at hente de noter, vi har lavet til dig, så du har det hele på skrift bagefter.


NYT NYT NYT: Du får også bogen "Få styr på tinnitus" som bonus (værdi 149,-)


God fornøjelse!


OBS: dette er et grundkursus og der kan være overlap i emnerne med "Tinnitusbehandling" og "Få styr på tinnitus - ti ting, du skal være særligt opmærksom på"

Forudsætninger

  • En computer med internetindstilling
  • Lyst til en forandring
  • Tålmodighed - der er ingen snuptagsløsninger her. Men de holder - hvis du lader dem få en plads i dit liv.

Din instruktør

Instructor

Rikke Kristensen

Audiologopæd, hørekonsulent og naturterapeut

5 kurser

Velkommen til mine kurser på Lumant.


Jeg hedder Rikke og jeg har arbejdet med mennesker med nedsat hørelse i over 25 år, de sidste 18 år på kommunikationscenter i Odense. Derudover er jeg ekstern lektor på Syddansk Universitet og har været censor på mange specialer om hørelse og tinnitus/lydfølsomhed.


Mange mennesker med tinnitus har de samme problemer:

* svært at finde ro

* svært at sove

* tankerne myldrer: Skal jeg altid have tinnitus? Kan jeg aldrig få ro? Hvorfor stiger min tinnitus, når der er mange lyde omkring mig ...


Derfor fokuserer min undervisning ofte på

* SÅDAN finder du ro

* SÅDAN kommer du til at sove

* SÅDAN kan du få ro i hovedet.


Hvis du vil høre, hvad jeg kan gøre for dig – så ring til mig på 53 62 17 97 - send en mail til mig på info@tinnitus-natur.dk

eller få gratis samtale (15 min.) her: https://system.easypractice.net/book/rikke-kristensen

Anmeldelser

Dette kursus har ingen anmeldelser endnu.

Flere kurser fra Rikke Kristensen

Mini-guide: Hører du din tinnitus hele tiden?

Rikke Kristensen

Mini-guide: Hører du din tinnitus hele tiden?

99,00 kr.
E-bog: Sådan håndterer du permanent tinnitus og tager kontrollen tilbage

Rikke Kristensen

E-bog: Sådan håndterer du permanent tinnitus og tager kontro..

149,00 kr.
Naturterapi for tinnitus og lydfølsomhed: Lær at reducere symptomer og nyd naturen med en afslappet krop

Rikke Kristensen

Naturterapi for tinnitus og lydfølsomhed: Lær at reducere sy..

79,00 kr.
Bedre søvn med tinnitus - få ro i sindet om natten med dette online kursus

Rikke Kristensen

Bedre søvn med tinnitus - få ro i sindet om natten med dette..

79,00 kr.

Flere kurser indenfor Tinnitus

Mini-guide: Hører du din tinnitus hele tiden?

Rikke Kristensen

Mini-guide: Hører du din tinnitus hele tiden?

99,00 kr.
E-bog: Sådan håndterer du permanent tinnitus og tager kontrollen tilbage

Rikke Kristensen

E-bog: Sådan håndterer du permanent tinnitus og tager kontro..

149,00 kr.
Gå til Tinnitus
Gå til Tinnitus

499,00 kr.