Slip fri af tidspresset
Sådan håndterer du følelsen af tidspres i dit fertilitetsvægttab
Udgivet afSigne Zahle Coaching
41m fordelt på 3 lektioner
Ubegrænset adgang
Sidst opdateret 31/01/2023
49,00 kr.
Det lærer du
Håndtere dine forhindrende tanker
Slippe fri af følelsen af tidspres
Handle aktivt for dine mål
Have venlighed og omsorg for det, du går igennem
Forudsætninger
- • Du skal blot være villig til at tage 10-15 minutter ud af din dag.
Indhold
3 lektioner • 40m 38s
Opmærksomhedsrejsen
Tanker skaber følelser
En rejse til fremtidens dig
Beskrivelse
Ønsker du et selvkærligt fertilitetsvægttab uden slankekure, restriktioner og generel sult? Men har du svært ved at acceptere, at det ikke er et quick-fix og dit biologiske ur presser dig?
I disse tre atypiske meditationer, guider jeg dig til at styrke din opmærksomhed. Disse meditationer handler ikke om at finde ro og lukke alle tankerne ude, men om at styrke din bevidsthed, så du kan håndtere tankerne om tidspres og fortsætte med at handle mod at opnå dit mål.
Du kan høre dem igen og igen.
Din instruktør
Signe Zahle Coaching
ACT- og VaneCoachJeg hjælper dig, der kæmper med madstress, tankemylder og følelser til at opnå RO og tilfredshed med livet. Hos mig får du ikke kun aha-oplevelser og en skulder at læne dig opad, men også helt konkrete værktøjer til at gå ud og sætte fødderne anderledes. Dét er nemlig i sidste ende dig, der skaber din forandring.
Jeg er specialist i at hjælpe kvinder,
der oplever madstress og ikke kan klare én kur mere
der er udfordret af ufrivillig barnløshed
Anmeldelser
Andre kurser fra Signe Zahle Coaching
Relaterede kurser
Slip fri af tidspresset
49,00 kr.