
Tæm og Tøm din Indbakke - et kursus i mailhåndtering
Sådan undgår du at indbakken præger din hverdag - for altid!
Udgivet afChristina Schnohr
39m fordelt på 7 lektioner
Ubegrænset adgang
Sidst opdateret 28/02/2023
975,00 kr.
Det lærer du
Du sparer (mindst) 2 timer om dagen i mere effektiv arbejdstid
Indblik i mekanismerne, der er på spil når du håndterer mails
Overblik over de mails, du har liggende
Bedre koncentration på dine arbejdsopgaver generelt
Forudsætninger
- • At du arbejder med mails til daglig
- • At du ved at det ER muligt at ændre sine mail-vaner
Indhold
7 lektioner • 39m 28s
Introduktionsvideo
Arbejdsbog
De Otte Tips
Teknisk vejledning
Dit mappesystem
Din videre færd
Onepager
Beskrivelse
Indkomne e-mails er vor tids største trussel mod et sundt arbejdsmiljø. I mangel af e-mailpolitik, bliver det er op til den enkelte medarbejder, at håndtere denne trussel.
De færreste ledere leverer løsninger til medarbejderne, for som i lufthavnen, hvor der skal betales overvægt for at skåne belastningen på bagagebåndsarbejderne, er det svært at forestille sig hvordan man kan sætte et loft på antallet af indkomne mails.
Men det burde man, for hvis man modtager - og det forventes at man svarer på - bare 25 mails hver dag, svarer det til 4-5 timers arbejdstid. Men det regnes ikke rigtig med nogle steder.
Derfor må du tage personligt ansvar!
Det kan du nu gøre med dette kursus, der vil spare dig op til 2 timer om dagen - hver dag!
Din instruktør
Christina Schnohr
Ph.d. og 36-dobbelt Danmarksmester i atletikVedholdenhed er nøglen til succes med al træning.
Vedholdenhed i træning føjer både år til livet og liv til årene.
At være vedholdende kræver at du trækker i håndbremsen, når du træner, og onlinekurset beskriver en effektiv træningsmetode til det.
Træningsmetoden du lærer i dette kursus er så simpel, at du ikke vil tro, at den kan give så gode resultater.
Kurset beskriver de 15 uger, som træningsforløbet varer. Gennem forløbet udvikler du din fysik langsomt, og du vil ikke tro så langt du kan nå på under 15 minutters daglig træning.
Bogen er en guide i livsstilsomlægning som du har savnet, og som vil følge dig. Når "livet rammer" og træningen ikke passer ind pga travlhed, rejser, arbejde, børn, sygdom, skader. Så har du en metode, som let og hurtigt hjælper dig i gang igen. Uden dårlig samvittighed.
Onlinekurset er et forløb på ca. 15 uger, men i princippet en rejse, du ikke kommer hjem fra.
Christina Schnohr er ekspert i personlig effektivitet og Danmarks mest vindende atletikudøver med 36 danske seniormesterskaber i bagagen. Hun har fortsat danske ungdomsrekorder på 100 m, og har siden hun lagde sin elite-atletikkarriere på hylden gennemført 15 maraton og ultramaratonløb (op til 100 km).
Efter at have undervist i personlig effektivitet, tidsstyring og hvordan man eliminerer overspringshandlinger i flere år, har hun kombineret sin unikke viden om træning med de lavpraktiske metoder, som hjælper mennesker med at få gjort dét de ønsker at gøre.
Og nu er hendes kærlige opmærksomhed rettet skarpt imod de dobbeltarbejdende mænd, der ønsker at føle sig sundere og stærkere.
Resultatet af hendes arbejde er det perfekte træningsprogram for de travle typer, som ønsker at slippe det overskydende på kroppen – eller gå fra OK til MEGA SPRØD krop.
Christina er alenemor til tre og ved hvordan en sund krop i et balanceret sind hjælper med at klare hverdagens udfordringer. Christinas kendskab til psykologiske mekanismer om vaner og adfærd – og hvordan man kan ændre dem – løfter dig til en stærkere og sundere udgave gennem hendes simple træningsforløb.
Kurset er især til dig, der jonglerer dine roller i hverdagen og med et travlt job, hvor tiden er den begrænsende faktor for at få lavet motion.
I dette kursus får du Christina som din personlige træner – og det vil være den sidste træner, du nogensinde får brug for.
Anmeldelser
Andre kurser fra Christina Schnohr
Relaterede kurser
Tæm og Tøm din Indbakke - et kursus i mailhåndtering
975,00 kr.