1. Hjem
  2. Sundhed og træning
  3. Vægttab
  4. 50 effektive tips og tricks til hurtigt vægttab
billede af online kurset: 50 effektive tips og tricks til hurtigt vægttab

50 effektive tips og tricks til hurtigt vægttab

Sundere mad og måltider og alt det sjove

100,00 kr.

Det lærer du

Tips og tricks om sundere valg

Tips og tricks om sundere måltider

Tips og tricks om mindfull sansende spisning

Tips og tricks til vægttab

Det får du:
  • 1 fil til download

  • Adgang i 60 dage

  • Tilgængelig via mobil, tablet og computer

Indhold

1 lektion

Tips og tricks

Beskrivelse

Værsgo' her er dine tips og tricks lige til at plukke.

Overskuelige, effektive, nemme tips og tricks, som kan gøre din hverdag sundere.

Husk man kan udrette store ting, ved at ændre små ting - og din hjerne elsker genveje, så tag små skridt, det skal give mening, være nemt og overskueligt.

*Du kan downloade og/eller printe dine tips og tricks.

Forudsætninger

  • En computer med internetforbindelse

Din instruktør

Instructor

Joan Bordignon

Sundhedsmanager. Certificeret Kostvejleder. Vægttabskonsulent. Sundhedsplejerske. Sygeplejerske. Mindfulness coach. Stresscoach.

3 kurser

Jeg har en stor passion for sundhed og en stor nysgerrighed og interesse for, hvordan vi kan gøre sundhed nemt og sjovt. 


De sidste 30 år har jeg beskæftiget mig med vores fantastiske krop, hvordan vi skaber sundere forandringer og nye vaner på den nemmest mulige måde.  


Jeg mener at alle har ret til en sund, stærk og glad krop, så min mission, er at gøre det let tilgængeligt og så enkelt som muligt at gå til. Det er sjældent en succes at veje sig og være på slankekure, så der er brug for et nyt fokus, nemlig at droppe vægten og droppe slankekure. Nyd livet og nyd det du spiser og drikker. Gør det der gør dig glad. Og skab så de forandringer der giver mening for dig. Man kan udrette store ting ved at ændre små ting.


Jeg har mange års erfaring med at vejlede og rådgive om sundhed. Jeg har flere uddannelser indenfor sundhed, og forandringsledelse. Jeg er bl.a. certificeret kostvejleder og vægttabskonsulent, sundhedsmanager og sundhedsplejerske samt sygeplejerske og mindfullness instruktør.



Anmeldelser

Dette kursus har ingen anmeldelser endnu.

Flere kurser fra Joan Bordignon

Sådan får du kål på vægten - Effektive strategier din hjerne vil elske!

Joan Bordignon

Sådan får du kål på vægten - Effektive strategier din hjerne..

550,00 kr.
Sund, let og sommerklar

Joan Bordignon

Sund, let og sommerklar

450,00 kr.

Flere kurser indenfor Vægttab

Hypnose til vægttab

Heidi - Joy of life

Hypnose til vægttab

400,00 kr.
Få kontrol over din sukkertrang - på kun 5 dage

Pia Dean Pedersen

Få kontrol over din sukkertrang - på kun 5 dage

499,00 kr.
Omdan Din Livsstil på 12 Uger: Nyd Sunde, Varierede og Lækre Måltider Hver Dag

Grethe Smedegaard

Omdan Din Livsstil på 12 Uger: Nyd Sunde, Varierede og Lækre..

299,00 kr.
Sådan får du kål på vægten - Effektive strategier din hjerne vil elske!

Joan Bordignon

Sådan får du kål på vægten - Effektive strategier din hjerne..

550,00 kr.
Sund, let og sommerklar

Joan Bordignon

Sund, let og sommerklar

450,00 kr.
Drop slankekuren og giv dit vægttab en ærlig chance

Signe Zahle Coaching

Drop slankekuren og giv dit vægttab en ærlig chance

649,00 kr.
Gå til Vægttab
Gå til Vægttab

100,00 kr.