Drop slankekuren og giv dit vægttab en ærlig chance
Sådan lærer du at lytte til din egen krops signaler, så du aldrig skal på kur igen
1t 37m indhold
13 Videoer
4 Filer
649,00 kr.
Del kurset
Om kurset
Går du rundt med et ønske om, at mad ikke skal fylde størstedelen af dine tanker?
Tænker du ofte på, hvordan dit liv ville være anderledes, hvis mad ikke var sådan en stressfaktor, hvis frygten for vægtøgning ikke var så massiv? Og får du lidt tics i øjet ved tanken om at skulle på endnu en striks kur?
Tænk, hvis du kunne spise efter kroppens signaler og slippe al den ydre styringen. Tænk engang, hvor meget energi, det ville frigive. Hvad ville du bruge den på?
For at få madro skal du vende blikket væk fra diverse kure og diæters "gode råd" og begynde at kigge indad og lytte til din krop. På det her kursus får du hjælp, støtte og konkrete øvelser, der vil give dig din unikke vej til madro.
Det lærer du
Slippe diæthjernes regler og restriktioner
Få gjort op med "sundt og usundt"-tankegang
Lære at lytte til din krops signaler
Selv tage styrringen over din hverdag
Slippe pisk og voksen-skæld-ud og i stedet møde dig selv med venlighed
Begynde at gå i retning af den, du ønsker at være og det liv du ønsker at leve
Forudsætninger
Dette kursus kræver, at du er klar på at investere tid i dig selv, og at du er villig til at sætte dig selv i førersædet og kigge indad. Det kan være trygt at følge en kur eller kostplan, fordi du har noget at støtte dig op ad. Jeg ønsker for dig, at du finder styrke og mod frem indefra, så du kan slippe madstressen og få energi til de ting, du ønsker at bruge dit liv på.
Kurset tager lige så lang tid, som du har brug for. Men jeg anbefaler at arbejde med modulerne over 3 uger.
Kursus indhold
Sådan får du mest ud af kurset
Ryd op i din diæthjerne
Fytårnet
Appetitnotater
Compassion
Dit unikke kort
Flere kurser af Signe Zahle Coaching
Anmeldelser
Dette kursus har ingen anmeldelser endnu.
Flere kurser i samme kategori
649,00 kr.
Drop slankekuren og giv dit vægttab en ærlig chance
Sådan lærer du at lytte til din egen krops signaler, så du aldrig skal på kur igen
1t 37m indhold
13 Videoer
4 Filer
Om kurset
Går du rundt med et ønske om, at mad ikke skal fylde størstedelen af dine tanker?
Tænker du ofte på, hvordan dit liv ville være anderledes, hvis mad ikke var sådan en stressfaktor, hvis frygten for vægtøgning ikke var så massiv? Og får du lidt tics i øjet ved tanken om at skulle på endnu en striks kur?
Tænk, hvis du kunne spise efter kroppens signaler og slippe al den ydre styringen. Tænk engang, hvor meget energi, det ville frigive. Hvad ville du bruge den på?
For at få madro skal du vende blikket væk fra diverse kure og diæters "gode råd" og begynde at kigge indad og lytte til din krop. På det her kursus får du hjælp, støtte og konkrete øvelser, der vil give dig din unikke vej til madro.
Det lærer du
Slippe diæthjernes regler og restriktioner
Få gjort op med "sundt og usundt"-tankegang
Lære at lytte til din krops signaler
Selv tage styrringen over din hverdag
Slippe pisk og voksen-skæld-ud og i stedet møde dig selv med venlighed
Begynde at gå i retning af den, du ønsker at være og det liv du ønsker at leve
Forudsætninger
Dette kursus kræver, at du er klar på at investere tid i dig selv, og at du er villig til at sætte dig selv i førersædet og kigge indad. Det kan være trygt at følge en kur eller kostplan, fordi du har noget at støtte dig op ad. Jeg ønsker for dig, at du finder styrke og mod frem indefra, så du kan slippe madstressen og få energi til de ting, du ønsker at bruge dit liv på.
Kurset tager lige så lang tid, som du har brug for. Men jeg anbefaler at arbejde med modulerne over 3 uger.
Kursus indhold
Sådan får du mest ud af kurset
Ryd op i din diæthjerne
Fytårnet
Appetitnotater
Compassion
Dit unikke kort
Flere kurser af Signe Zahle Coaching
Flere kurser i samme kategori
Anmeldelser
Dette kursus har ingen anmeldelser endnu.